El Estrés Flashcards
¿Cuáles son las 3 orientaciones desde las que surgen las teorías explicativas del estrés?
Teorías basadas en la respuesta, basadas en el estímulo, y basadas en la interacción
¿Quién es considerado el fundador de la investigación del estrés aplicada a las ciencias de la salud?
Selye
Cannon (1932) influyó en Selye a partir de su concepto de homeostásis o capacidad del organismo para mantener constante un equilibrio interno. Sin embargo, ¿cuál es la diferencia de los modelos de explicación del estrés de uno y otro autor?
Selye destacó la relevancia del eje hipotálamo-hipofiso-suprarrenal, mientras Cannon se centró en la activación del sistema nervioso simpático y la liberación de catecolaminas por la médula suprarrenal
¿Cuáles son las 3 fases que se producen en el Síndrome General de Adaptación según la propuesta de Selye?
Fase de alarma, fase de resistencia y fase de agotamiento
La teoría de Selye para el estrés que incluye el Síndrome General de Adaptación (SGA), es una teoría basada en:
La respuesta
¿Cómo entienden el estrés las teorías basadas en el estímulo?
Entienden el estrés como variable independiente (frente a los modelos basados en la respuesta, que lo entendían como VD)
¿Qué diferencia el modelo mediacional cognitivo de Lazarus frente a otros modelos explicativos del estrés?
Relevancia que se asigna a la evaluación cognitiva, y por tanto enfatiza la importancia de la persona como algo activo (teorías basadas en la interacción)
Chiriboga distingue 3 niveles de situaciones estresantes psicosociales, ¿a qué nivel pertenecerían los “sucesos vitales estresantes, que también actúan directamente sobre el individuo pero son menos frecuentes que las experiencias diarias de las personas?
Nivel mezzo
Según el modelo de estrés de Lazarus y Folkman (1986), ¿en qué consiste la evaluación secundaria?
La valoración que las personas realizan sobre sus propios recursos para enfrentarse al suceso estresante
La teoría de Lazarus sobre el estrés enfatiza el papel mediador de la cognición. Señala cuál ha sido la principal crítica que ha recibido este modelo:
Zanjoc plantea que la cognición no tiene por qué ser un antecedente de la emoción
¿Cuáles son las 3 dimensiones del burnout?
Baja realización personal, cansancio emocional y despersonalización
Aunque los resultados son muy variables, la prevalencia del burnout entre profesionales que se dedican a la salud varía entre:
5,9% y 14,9%
La teoría interaccional de Lazarus sobre el estrés tiene como elemento central el concepto de evaluación o valoración cognitiva. ¿Qué tipos de evaluación propone esta teoría?
Evaluación primaria, secundaria y reevaluación
¿Cuáles son las diferencias en las respuestas cardiovasculares en relación al afrontamiento pasivo y al activo?
En el afrontamiento pasivo (evitación, retraimiento) hay incremento de la presión sanguínea diastólica. En el afrontamiento activo (lucha-huída, aproximación) hay incremento de la tasa cardiaca y la presión sistólica
¿Qué caracteriza a los sujetos con “ansiedad defensiva” baja o represores?
Se describen como calmados pero muestran niveles altos de excitabilidad autonómica en situaciones de estrés
¿Qué caracteriza a las personas sensibilizadoras según el modelo de afrontamiento de Byrne?
Informan de elevada ansiedad que sería mayor que la expresada en los registros fisiológicos
¿Cuáles son los sistemas fisiológicos que median en todos los cambios que se producen como respuesta a situaciones de estrés?
Sistema Nervioso Autónomo y Eje Hipotálamo-Hipófiso-Suprarrenal
¿Qué es el concepto de carga alostática?
Describe el desgaste que el organismo acumula cuando se expone a un estrés crónico (la alostasis es la respuesta de los sistemas fisiológicos para recuperarse del estado de estrés evitando daños)
¿Qué afirma el Post’s kindling model o modelo de encendido de Post?
El primer episodio de depresión estaría precedido con mucha más probabilidad por eventos vitales estresantes que los siguientes episodios
¿Qué es el eustrés?
Respuesta cognitiva positiva a un estrés que es saludable (estrés breve, leve y que permanece bajo control)
¿Qué afirma la ley de Yerkes-Dodson sobre el rendimiento en función del estrés?
Nuestro rendimiento es mejor cuando estamos ligeramente estresados (forma de U invertida)
El concepto de Valoración Primaria propuesto por Lazarus en su teoría cognitiva del estrés y la emoción indica que una persona:
Valora una situación estresante como algo negativo