El Bienestar vocab Flashcards
1
Q
activo
A
active
2
Q
adelgazar
A
to lose weight
3
Q
aliviar el strés
A
to reduce stress
4
Q
aliviar la tensión
A
to reduce tension
5
Q
apurarse
A
to hurry; to rush
6
Q
aumentar de peso
A
to gain weight
7
Q
engordar
A
to gain weight
8
Q
darse prisa
A
to hurry, to rush
9
Q
el bienestar
A
well-being
10
Q
la cafeína
A
caffeine
11
Q
calentarse (e:ie)
A
to warm up
12
Q
la caloría
A
calorie
13
Q
la cinta caminadora
A
treadmill
14
Q
la clase de ejercicios aeróbicos
A
aerobics class
15
Q
el colesterol
A
cholesterol
16
Q
comer una dieta equilibrada
A
to eat a balanced diet
17
Q
débil
A
weak
18
Q
descafeinado/a
A
decaffeinated
19
Q
disfrutar (de)
A
to enjoy; to reap the benefits (of)
20
Q
en exceso
A
in excess; too much
21
Q
el/la entrenador(a)
A
trainer
22
Q
entrenarse
A
to train
23
Q
estar a dieta
A
to be on a diet
24
Q
estar en buena forma
A
to be in good shape
25
flexible
flexible
26
fuerte
strong
27
(no) fumar
(not) to smoke
28
la grasa
fat
29
hacer ejercicio
to exercise
30
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
31
hacer ejercicios de estiramiento
to do stretching exercises
32
hacer gimnasia
to work out
33
levantar pesas
to lift weights
34
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
35
mantenerse en forma
to stay in shape
36
el masaje
massage
37
la merienda
afternoon snack
38
el mineral
mineral
39
el músculo
muscle
40
la nutrición
nutrition
41
el/la nutricionista
nutritionist
42
la proteína
protein
43
sedentario/a
sedentary
44
sudar
to sweat
45
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
46
el/la teleadicto/a
couch potato
47
tranquilo/a
calm; quiet
48
tratar de (+ inf.)
to try (to do something)
49
la vitamina
vitamin
