el bienestar Flashcards
1
Q
el bienestar
A
well being
2
Q
la droga
A
drug
3
Q
el/la drogadict@
A
drug addict
4
Q
el mesaje
A
message
5
Q
el/la teleadict@
A
couch potatoe
6
Q
adelgazar
A
to lose weight/ to slim down
7
Q
aliviar el estrés
A
to reduce stress
8
Q
aliviar la tensión
A
to reduce tension
9
Q
apurarse
A
to hurry/ to rush
10
Q
darse prisa
A
to hurry/ to rush
11
Q
aumentar de peso
A
to gain weight
12
Q
engordar
A
to gain weight
13
Q
disfrutar
A
to enjoy
14
Q
estar a dieta
A
to be on a diet
15
Q
fumar
A
to smoke
16
Q
llevar una vida sana
A
to lead a healthy lifestyle
17
Q
sufrir muchas presiones
A
to be under a lot of pressure
18
Q
tartar de
A
to try something
19
Q
activ@
A
active
20
Q
débil
A
weak
21
Q
en exceso
A
in excess
22
Q
flexible
A
flexible
23
Q
fuerte
A
strong
24
Q
sedentari@
A
sedentary
25
tranquil@
calm/ quiet
26
la cinta caminadora
treadmill
27
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
28
el/ la entrenador@
trainer
29
el músculo
to warm up
30
entrenarse
to practice/ to train
31
estar en buena forma
to be in good shape
32
hacer ejercicio
to exercise
33
hacer ejercicios aeróbicos
to do stretching exercises
34
hacer gimnasia
to work out
35
levantar pesas
to lift weights
36
mantenerse en forma
to stay in shape
37
sudar
sweat
38
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
39
la cafeína
caffeine
40
la caloría
calorie
41
el colesterol
cholesterol
42
la grasa
fat
43
la merienda
afternoon snack
44
el mineral
mineral
45
la nutriciòn
nutrition
46
el/ la nutricionista
nutritionist
47
la proteína
protein
48
la vitamina
vitamin
49
comer una dieta quilibrada
to eat a balanced diet
50
consumir alcohol
to consume alcohol
51
descafeinad@
decaffeinated
