El bienestar Flashcards
1
Q
El bienestar
A
well-being
2
Q
La droga
A
drug
3
Q
El/la drogadicto/a
A
drug addict
4
Q
El masaje
A
massage
5
Q
El/la teleadicto/a
A
couch potato
6
Q
adelgazar
A
to lose weight; to slim down
7
Q
alivir el estrés
A
to reduce stress
8
Q
alivir la tensión
A
to reduce tension
9
Q
apurarse; darse prisa
A
to hurry; to rush
10
Q
aumentar de peso; engordar
A
to gain weight
11
Q
disfrutar
A
to enjoy; to reap the benefits of
12
Q
estar a dieta
A
to be on a diet
13
Q
(no) fumar
A
(not) to smoke
14
Q
llevar una vida sana
A
to lead a healthy lifestyle
15
Q
sufrir muchas presiones
A
to be under a lot of pressure
16
Q
tratar de (+infinitivo)
A
to try to (do something)
17
Q
activo/a
A
active
18
Q
débil
A
weak
19
Q
en exceso
A
in excess; too much
20
Q
flexible
A
flexible
21
Q
fuerte
A
strong
22
Q
sedentario/a
A
sedentary; related to sitting
23
Q
tranquillo/a
A
calm; quiet
24
Q
los abdominales
A
sit-ups
25
la bicicleta estática
the stationary bike
26
el calambre
the cramp
27
el (fusi) culturismo; la musculación
bodybuilding
28
las flexiones de pecho; las lagaritas
push-ups
29
hacer yoga
to do yoga
30
la cinta caminadora
treadmill
31
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
32
el/la entrenador/a
trainer/ coach
33
el músculo
muscle
34
calentarse (e->ie)
to warm up
35
entrenarse
to practice; to train
36
estar en buena forma
to be in good shape
37
hacer ejercicios
to exercise
38
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobic exercises
39
estirarse; hacer ejercicios de estiramiento
to stretch; to do stretching exercises
40
hacer gimnasia
to work out
41
levantar pesas
to lift weights
42
matenerse en forma
to stay in shape
43
sudar
to sweat
44
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
45
la cafeína
caffeine
46
la caloría
calorie
47
el colesterol
cholesterol
48
la grasa
fat
49
la merienda
afternoon snack
50
el mineral
mineral
51
la nutrición
nutrition
52
el/la nutritionista
nutritionist
53
la proteína
protein
54
la vitamina
vitamin
55
comer una dieta equilibrada
to eat a balanced diet
56
comsumir alcohol
to consume alcohol
57
descafeinado/a
decaffeinated
