el bienestar Flashcards
1
Q
activo/a
A
active
2
Q
adelgazar
A
to lose weight; to slim down
3
Q
aliviar el estrés
A
to reduce stress
4
Q
aliviar la tensión
A
to reduce tension
5
Q
apurarse, darse prisa
A
to hurry; to rush
6
Q
aumentar de peso, engordar
A
to gain weight
7
Q
la bebida alcohólica
A
alcoholic beverage
8
Q
el bienestar
A
wellbeing
9
Q
la cafeína
A
caffeine
10
Q
calentarse (e:ie)
A
to warm up
11
Q
la caloría
A
calorie
12
Q
la cinta caminadora
A
treadmill
13
Q
la clase de ejercicios aeróbicos
A
aerobics class
14
Q
el colesterol
A
cholesterol
15
Q
comer una dieta equilibrada
A
to eat a balanced diet
16
Q
consumir alcohol
A
to consume alcohol
17
Q
débil
A
weak
18
Q
descafeinado/a
A
decaffeinated
19
Q
disfrutar (de)
A
to enjoy, to reap the benefits (of)
20
Q
la droga
A
drug
21
Q
el/la drogadicto/a
A
drug addict
22
Q
en exceso
A
in excess
23
Q
el/la entrenador(a)
A
trainer
24
Q
entrenarse
A
to train
25
estar a dieta
to be on a diet
26
estar en buena forma
to be in good shape
27
flexible
flexible
28
fuerte
strong
29
(no) fumar
(not) to smoke
30
la grasa
fat
31
hacer ejercicio
to excercise
32
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
33
hacer gimnasia
to work out
34
levantar pesas
to lift weights
35
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
36
mantenerse en forma
to stay in shape
37
el masaje
massage
38
la merienda
afternoon snack
39
el mineral
mineral
40
el músculo
muscle
41
la nutrición
nutrition
42
el/la nutricionista
nutritionist
43
la proteína
protein
44
sedentario/a
sedentary
45
sudar
to sweat
46
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
47
el/la teleadicto/a
couch potato
48
tranquilo/a
calm, quiet
49
tratar de (+inf.)
to try (to do something)
50
la vitamina
vitamin
