Ejercicio Flashcards
1
Q
Sentadillas
A
Squat
2
Q
Flexión
A
Press up
3
Q
Extensión de pierna
A
Leg extension
4
Q
Salto de estrella
A
Star jump
5
Q
Zancada
A
Lunge
6
Q
Aumentar/Disminuir la velocidad
A
Increase/decrease the speed
7
Q
Correr en el sitio
A
Run on the spot
8
Q
saltar a la cuerda
A
Skip
9
Q
Mancuernas
A
Dumbbells
10
Q
Presos /prensa de banca
A
Bench press
11
Q
Press/prensa de pierna
A
Leg press
12
Q
Peso corporal
A
Body weight
13
Q
Peso muerto
A
Deadlift
14
Q
Curl de bicep
A
Bicep curl
15
Q
Dominada
A
Pull up
