Egzamin ustny Flashcards

1
Q

Zdrowy styl życia polega na balance between healthy diet, rest and regular physical activity

A

utrzymaniu równowagi między zdrową dietą, odpoczynkiem i regularną aktywnością fizyczną

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

avoidance

A

unikanie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

enough sleep

A

wystarczającą ilość snu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Przyczynami otyłości wśród dzieci są (bad eating habit, lack of exercise, sedentary lifestyle)

A

złe nawyki żywieniowe, brak ruchu, siedzący tryb życia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

reasons

A

przyczyny

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

excessive use of tech

A

nadmierne korzystanie z technologią

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

proponuję zdrową dietę z dużą ilością vegetables and fruits, restricted time in front of television or computers and education of parents

A

warzyw i owoców, ograniczenie czasu przed telewizorem lub komputerem i edukacja rodziców

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

root of the problem

A

źródła problemu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Wegetarianizm – moda czy zdrowy styl życia? (both fashion and zsż)

A

zarówno modą, jak i zdrowym stylem życia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

stems from want to look after health, protect environment, care about animal rights

A

wynika z chęci dbania o zdrowie, ochrony środowiska lub troski o prawa zwierząt.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

(każdy kij ma dwa końca) z drugiej strony, it’s also about weight loss

A

o odchudzaniu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

misrepresenting reality

A

przekłamywanie rzeczywistości

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

ortoreksja - (obsession over healthy eating)

A

obsesji na punkcie zdrowego odżywiania

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

slim

A

smukła

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

inspired by social media idols

A

zainspirowane idolami z mediów

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

they use these benefits to promote unhealthy and unrealistic images

A

wykorzystują te zalety do promowania niezdrowych i nierealistycznych obrazów

17
Q

Sport to zdrowie? 1) it influences on good moods

A

wypływają na dobre samopoczucie

18
Q

Sport to zdrowie? 2) stress reduction

A

redukcja stres

19
Q

Sport to zdrowie? 3) it helps with blood circulation

A

poprawia krążenie krwi

20
Q

exercise in moderation

A

ćwiczyć z umiarem

21
Q

Sporty ekstremalne 1) they involve risk of injury and danger

A

wiążą się z ryzykiem urazów i niebiezpieczeństw

22
Q

Sporty ekstremalne 2) for people looking for challenge and pushing limits

A

szukają wyzwań i lubią pokonywać swoje granice

23
Q

Sporty ekstremalne 3) they provide a great hit of adrenaline

A

dostarczają dużej dawki adrenaliny

24
Q

burnout

A

wypalenie

25
Q

ważne jest, maintain a balance

A

aby zachować równowagę

26
Q

develop teamwork skills

A

rozwój umiejętności pracy zespołowej

26
Q

it can improve physical and mental health

A

można poprawiać zdrowia fizycznego i psychicznego

27
Q

learning discipline

A

nauka dyscypliny

28
Q

through sport

A

dzięki sportowi

29
Q

develop passions

A

rozwijać pasje

30
Q

make friends

A

zaprzyjaźnić

31
Q

draw satisfaction from achievements

A

czerpać satysfakcję z osiągnięć

32
Q

Czasami prowadzi do injury or exhaustion

A

kontuzji lub wyczerpania