Diet and Nutrition Flashcards
To lead a healthy life
llevar una vida sana
To be in shape
estar en forma
To exercise
hacer ejercicio
To lift weights
levantar pesas
To be a vegatarian
ser vegetariano/a
To wear out
fatigarse
To gain weight
engordar
To become thinner
adelgazar
To go on a diet
ponerse a dieta
To be on a diet
estar a dieta
To lose weight
bajar de peso
To gain weight
subir de peso
To tire
cansarse
To stretch
estirarse
To relax/Rest
relajarse/descansar
To sweat
sudar
To train
entrenarse
To snack
merendar
To provide
proveer
To reduce
reducir
To contain
contener
To change one’s diet
cambiar de dieta
To have a balanced diet
tener una dieta equilibrada
To increase
aumentar
To add
agregar/añadir
To consume
consumir
To be addicted to
ser adicto/a a
Grains
los granos
Vegetables
las verduras
Fruits
las frutas
Dairy Products
los productos lácteos
Meats and beans
las carnes y los frijoles
Oils
los aceites
Physical activity
la actividad física
Calories
las calorías
Protein
la proteína
Fat
la grasa
Cholesterol
el colesterol
Weight
el peso
Labels
las etiquetas
Routine
la rutina
Fiber
la fibra
Quantity
la cantidad
Taste
el sabor
Snack
la merienda
Sodium
el sodio
Diet
la dieta
Healthy
saludable
Energy
la energía
Rest
el descanso
Junk food
la comida basura
Additives
los aditivos
Processed food
los alimentos procesados
Vitamin
la vitamina
Nutritional value
el valor nutritivo
Habits
los hábitos
Carbohydrates
los carbohidratos
Fast food
la comida rápida
Percent
por ciento
Calcium
el calcio
Blood pressure
la presión sanguínea
Vending machine
la máquina vendedora
Vice/Bad habit/Addiction
el vicio
