Diaphragme, abdominaux et obliques

Question 1

Nommez les 3 origines/insertions de diaphragme

Answer 1

1. Processus xyphoïde (sternale)
2. Face interne des cartilages costaux 7 à 12 côtes (costale)
3. Corps vertébraux, disque, LLA de L1-L3 (Lombale)

Question 2

Nommez la terminaison du diaphragme

Answer 2

Centre phrénique ou centre tendineux

Question 3

Les actions du diaphragme

Answer 3

Comprime les viscères, respiration

Question 4

L’origine du Droit de l’abdomen

Answer 4

Branche supérieur du pubis

Question 5

La terminaison du Droit de l’abdomen

Answer 5

Processus xyphoïde et la face ext. des cartilages costaux 5 à 7

Question 6

Nommez les actions bilatérale du Droit de l’abdomen

Answer 6

1. Flexion a/n tronc
2. Rétroversion + stabilisation lors élévation des M.I a/n bassin

Question 7

Nommez l’action unilat. du Droit de l’abdomen

Answer 7

Inclinaison latérale a/n tronc

Question 8

Origine de l’oblique externe

Answer 8

Face externe des 8 dernieres côtes

Question 9

Terminaison de l’oblique externe

Answer 9

• Ligne blanche via Aponévrose abdominale
• ligament inguinal
• crête iliaque (ant.)

Question 10

Action bilatérale de l’oblique externe

Answer 10

• Flx a/n tronc
• Rétroversion + stabilisation lors élévation du M.I a/n bassin

Question 11

Action unilatérale de l’oblique externe

Answer 11

• Inclinaison lat et rotation controlat. a/n du tronc

Question 12

Origine de l’oblique interne

Answer 12

Fascia thoraco-lombal, crête iliaque (post.) et ligament inguinal

Question 13

Terminaison de l’oblique interne

Answer 13

• 3 dernières côtes
• ligne blanche via aponévrose abdominale

Question 14

Action bilatérale de l’oblique interne

Answer 14

• Flx a/n tronc
• Rétroversion + stabilisation lors élévation des M.I a/n bassin

Question 15

Action unilatérale de l’oblique interne

Answer 15

• Inclinaison lat + rotation ipsilat. a/n du tronc

Question 16

Volet clinique des obliques

Answer 16

Ils sont l’action des abdos lors des sit-ups