Del 1 Flashcards
1
Q
- Vad har njurarna för uppgift?
A
- Njuren kontrollerar vätske- och elektrolytbalansen, det vill säga balansen mellan olika slag av joner i kroppen såsom kalium, kalcium och natrium.
Tillverkar hormonet erytropoietin (stimulerar produktionen av röda blodkroppar).
Reglerar syra-bas balansen och för ut slaggämnen ut i urinen.
Omvandlar Vitamin D till dess aktiva form.
Filtrering och avgiftning av blod (ca 180 liter per dygn).
Reglerar blodtrycket.
Tillverkar bl.a. L-dopa, inositol, arginin och glutamin.
Utsöndrar överskott av mineraler, vitaminer och metaller i jonform. Njurarna är även beroende av lymfans dränerande förmåga för att kunna bilda en maximalt koncentrerad urin. Njurarna och lymfan stimuleras av motion, djupandning, massage och värme.
2
Q
- Vad kan hända om gallan åker tillbaks via Porta venen levern?
A
- Galla kan komma ut i blodet, vilket kan skapa orenheter och även belasta lymfan med svullna lymfkörtlar. På sikt kan det även skapa hjärtklappningar och en toxicitet i kroppen som påverkar flera organ.
3
Q
- Varför bör du ta bort fläskkött ur din kost?
A
- Det är väldigt syrebildande för din kropp och kroppen har svårare att läka och återhämta sig om den är översyrad.
4
Q
- Vilket organ kan stötta de andra utsöndringsorganen?
A
- Lungorna genom att djupandas dagligen.
5
Q
- Vilka faser har levern och vilken fas kan vara extra nedsatt om du inte får ut gifterna?
A
- Den har 3 faser och det kan vara speciellt fas 3, där du har transportproteiner som är för få så inte du kan få ut gifterna eller slaggämnena. Du bör tillföra mer glutation och mer fullvärdiga proteiner och tugga maten bättre för bättre upptag av proteiner.
6
Q
- Varför är det viktigt att ha en jämn balans mellan syre och koldioxid?
A
- Idag andas vi för mycket, vilket gör att du får i dig för mycket syre och för lite koldioxid. För mycket syre leder till ett överskott och till en ökad mängd fria syreradikaler (oxidativ stress). Koldioxid tvingar bort syret från blodet så att det åker in i dina muskler och organ och kan göra nytta där. När koldioxid lämnar en arbetande muskel och sedan når blodet och transporteras vidare till lungorna för utandning, så kickar koldioxiden bort syret från blodet, som då tar den motsatta vägen, in till muskeln, så att den syresätts och kan fortsätta arbeta. Koldioxid gynnar transporten för syret och därför är det så viktigt att det finns lika mycket av båda.
7
Q
- Hur djupandas du effektivast?
A
- In och ut genom näsan och så långt ner i buken som möjligt.
8
Q
- Vad händer om du andas för högt upp?
A
- Syret färdas runt i blodet och är bundet till hemoglobin. Om du andas högt upp eller för ofta är hemoglobinet redan mättat med syre (97–99 %). Vilket medför att du inte syresätter dig på bästa sätt.
9
Q
- Vilket organ reglerar och styr över pH-värdet?
A
- Njurarna
10
Q
- Hur kan huden påverkas av stress?
A
- När du stressar eller är rädd dras kärlen ihop och hämmar genomblödningen i huden. Därför påverkar stress hur huden mår.
11
Q
- Vilka tecken kan visa på att du behöver stötta njurarna?
A
- Tecken på att du behöver rena njurarna:
* Blod i urinen
* Högt blodtryck
* Förhöjt blodsocker
* Urinvägsinfektion
* Trötthet * Hudutslag (speciellt eksem)
* Illamående (kan i första hand vara en gallindikation men hur som helst är det stopp i systemet)
* Smärta i ögonen eller nedsatt syn (kan även bara en B1 brist) * Håravfall
* Ömhet över njurarna bak i ryggen
* Proteiner i urinen
* Du läcker och kissar på dig lätt
* Urinen är väldigt mörk och luktar illa (kan vara för lågt vätskeintag också)
* Vätskeansamlingar/ödem
* Svullen tunga med vit beläggning eller blå med stagnationer (gäller då fler utsöndringsorgan)
* Reumatisk värk
* Du springer och kissar ofta m.m.
12
Q
- Vad är oxalsyra för något och hur kan det påverka kroppen negativt?
A
- Oxalsyra är en relativt stark karboxylsyra, 3000 gånger starkare än ättiksyra och dess salter kallas för oxalater. Oxalsyra är en metabolisk slutprodukt som huvudsakligen kommer från egen produktion, men ett visst upptag sker i tarmen och bl.a. rabarber, spenat, persilja och kakao är rika på ämnet. Oxalsyra elimineras nästan enbart av njurarna och för mycket av detta kan det ge en ökad risk för njursten.
13
Q
- Vilka ämnen binder till sig kvicksilver bäst?
A
- Svavel, selen, C och E-vitamin, glutation samt alfa-liponsyra (finns i C-vitamin med R-liponsyra liposomal form) är de ämnen som bäst binder och avgiftar kvicksilver.
14
Q
- Vad händer i kroppen när en inflammerad tarm även skapar en inflammerad hjärna?
A
- När vi överkonsumerar och äter för mycket, då kan inte all mat komma att brytas ner och jäsa (kolhydrater) och ruttna (proteiner), och det sker både i tunn- och tjocktarmen. Det bildar bakterier och gifter som går via portaådern till levern, som får väldigt mycket att göra och klarar inte att avgifta blodet. Nu kan blodet innehålla gifter som också kan gå igenom blodhjärnbarriären. Inflammerad tarm blir en inflammerad hjärna.
15
Q
- Var börjar de flesta sjukdomarna någonstans?
A
- De flesta sjukdomar har sin början i tunntarmen och beror oftast på att vi äter en fel kost. Tarmen påverkas också hur allmäntillståndet är och framförallt psykisk nedsättning med mycket mental stress.
