DATOS GENERALES DEL SUEÑO Flashcards

1
Q

¿Qué es el sueño?

A

ESTADO facilmente REVERSIBLE de responsividad e interacción con el ambiente disminuidos

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Q

El sueño es un proceso………

A

restaurativo

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3
Q

Que es un ciclo circadiano?

A

es un ciclo que se repite cada 24 horas

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4
Q

¿Qué rasgos o indicadores sirven para medir el sueño? (4)

A

Psicológicos
Conductuales
Funcionales
Electrofisiologicos

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5
Q

¿Cuáles son las 3 mediciones psicofisiológicas?

A

electroencefalograma EEG
electrooculograma EOG
electromiograma EMG

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6
Q

El sueño REM también es conocido como……

A

sueño mor

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7
Q

Sueño no mor es de narración…

A

corta (pensamientos)

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8
Q

Sueño mor es de narración…

A

larga (sueños de volar)

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9
Q

En el sueño la zona ———- esta callada.

A

frontal

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10
Q

Protones…
Electrones…

A

positivos
negativos

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11
Q

Catión…
Anión…

A

ion positivo
ion negativo

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12
Q

Una neurona en reposo su voltaje en el interior es de

A
  • 70 minivolts
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13
Q

Las proteínas tienen una carga…..

A

negativa

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14
Q

A fuera de la célula hay poco ———, mucho ——–, mucho ———– y mas o menos ———-.

A

potasio
sodio y calcio
cloro

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15
Q

Lo que afecta a la negatividad es el ——.

A

sodio

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16
Q

Que es el gradiente de concentración

A

de donde hay menor a mayor

17
Q

Que es el gradiente eléctrico

A

polos opuestos se atraen (como las matemáticas)

18
Q

Que es la bomba sodio potasio

A

saca 3 de sodio por 2 de potasio

19
Q

Se llaman ——— donde los iones de pueden mover libremente.

A

canales de fuga

20
Q

ADENTRO DE LA CÉLULA ES MÁS ———- QUE AFUERA.

A

negativa

21
Q

Que pasa en el transportador simporte CL - K?

A

1 cloro por cada potasio en la misma dirección

22
Q

Que pasa en el transportador antiporte sodio calcio?

A

Por cada sodio que se mete, 1 calcio sale

23
Q

Cuando hay un neurotransmisor excitatorio…….

A

se despolariza

24
Q

Cuando hay un neurotransmisor inhibitorio…….

A

se hiperpolariza

25
Q

Qué pasa con el liquido encefalorraquideo cuando estas en NO REM

A

incrementa y ayuda a desechar el producto celular

26
Q

donde sucede todo lo del liquido encefaloraquideo

A

en el sistema glinfático

27
Q

Cuando un ciclo dura menos de 1 día no es circadiano es…..

A

ultradiano

28
Q

Cuando un ciclo dura más de 1 día no es circadiano es……

A

infradiano

29
Q

Que otros ciclos existen…

A

circanuales, circalunares y circaseptales

30
Q

Qué son los Zeitgebers

A

Pistas ambientales, efectos del ambiente que modifican el sueño

31
Q

La ——— sirve para avisarle al cerebro que hay poca luz

A

melatonina

32
Q

Nuestro ritmo biologico natural es de…

A

25 horas