Čustva Flashcards
Kaj so čustva?
Procesi, ki odražajo človekov vrednostni odnos do zunanjega sveta ali sebe.
V kakšnih okoliščinah doživljamo čustva? V kakšnih jih ne?
Doživljamo jih v pomembnih. V nepomembnih pa ostanemo ravnodušni.
Kateri so štirje elementi / deli čustev?
Subjektivno doživljanje, kognitivna ocena, fiziološko vzburjenje, čustevni izrazi.
Kaj je kognitivna ocena?
Eden izmed elementov čustvovanja. Pomeni, da situaciji pripišemo pomen in pomembnost. Zgodi se zelo hitro, skoraj avtomatično.
Kaj je fiziološko vzburjenje?
Fiziolođko vzburjenje so telesne spremembe, ki se zgodijo pri občutenju čustev (npr. znojenje, hitro bitje srca, razširjenje zenice).
Kaj so čustveni izrazi?
Obrazna mimika, gibi, telesna drža, glas (sem spada tudi jok…)
Na katere načine razlikujemo čustva?
Vrednostni vidik - prijetna / neprijetna
Intenzivnost - močna / šibka
Aktivnostni vidik - vzburjajoča / pomirjujoča
Kaj je afekt? Katere poznamo?
Kratkotrajno in močno čustvo, zaradi katerega imamo zmanjšan nadzor nad vedenjem.
Bes, panika, groza, evforija.
Kaj je razpoloženje?
Dolgotrajno in šibko čustvo, traja tudi več dni.
Tvorijo čustveno podlago našega doživljanja in vedenja.
Opiši temeljna čustva.
Strah, jeza, veselje, gnus, presenečenje, žalost
So prirojena, univerzalna, imajo prilagoditveno funkcijo
Opiši kompleksna čustva.
Ljubezen, sovraštvo, ponos, zavist, krivda
Pojavijo se kasneje, odvisna od družbeno-kulturnih vplivov.
Kaj je čustvena zrelost? Katere stvari zajema?
Ustreznost čustev okoliščinam, uravnjavanje doživljanja in izražanja, raznovrstnost in kompleksnost.
Kaj je ustreznost čustev okoliščinam?
Čustva čustveno zrele osebe so ustrezna glede na
- kakovost (vrsto)
- intenzivnost
- način izražanja
Pomembno je, da je čustvo funkcionalno in ustrezno glede na kulturna pravila.
Kaj je uravnavanje doživljanja in izražanja?
Doživljanja - čustva prepoznamo, razumemo, lahko jih predelamo v bolj primerna.
Izražanja - čustva znamo izraziti na pravilni način
Kaj je raznovrstnost in kompleksnost čustvovanja?
Čustveno zrele osebe so zmožne doživljanja vseh vrst čustev, tako poz. kot neg., in čistev, ki so socialno manj zaželena (strah in žalost pri moških).
Je pa tudi razvitost številnih kompleksnih čustev (sram, krivda, empatija).
