Crioterapia Flashcards
¿Cuánto es el tiempo de aplicación?
15 min
¿Para qué tipo de procesos se ocupa; agudos o crónicos?
Agudos
¿Cuáles son sus 4 efectos fisiológicos más importantes?
- Vasoconstricción
- Disminución de inflamación
- Aumento de tono muscular
- Analgesia
¿La aplicación es de manera local o sistemática?
Local
¿Cómo se llama el aparato que combina presoterapia con crioterapia?
Game Ready
¿Cuáles son los tres pasos para el método WHIM HOF (tina de hielos) y su aplicación es local o sistemática?
- Respiración
- Enfriamiento
- Concentración (psicológica)
De manera sistemática
¿ A partir de cuánto tiempo se vuelve una vasodilatación?
20 min
Reduce ___% la producción de sustancias algógenas y disminuye de manera ___ la inflamación
70-80% , progresiva
La temperatura corporal se debe de llegar los ___º, con un límite entre ___º
15º, 5-7º
Si llegamos a los ___º, ocurre una ____
5º, apoptosis celular
¿Cuándo ocurre el máximo efecto analgésico y cúanto dura?
Se obtiene en los primeros 10-15seg y dura 1h después de interrumpirlo
En una contractura muscular (Golgi) se usa ___ y en una espasticidad (Huso neuromuscular) ___
Calor, frío
¿Cuál era el protocolo p/ la aplicación en el 2000?
R - rest
I - ice
C - compression
E - elevation
¿Cuál era el protocolo p/ la aplicación en el 2010?
P - protection (férulas)
R - rest
I - ice
C - compression
E - elevation
¿Cuál era el protocolo p/ la aplicación en la actualidad?
P - protection
O - optimal (descargas de movilizaciones o peso de manera progresiva)
L - loading (descargas de movilizaciones o peso de manera progresiva)
I - ice
C - compression
E - elevation
