Cours théorique Flashcards
Qu’est-ce qui est impliqué dans l’apparition de troubles de santé mental biologiquement?
Les neurotransmetteurs
Je contribue à diverses fonctions comme l’humeur, le sommeil, la régulation de la température, l’appétit et la douleur
Sérotonine
Je module l’humeur et je joue un rôle central dans le renforcement positif (plaisir), la motivation et la dépendance
Dopamine
Je suis important pour l’attention, les émotions, le sommeil, le rêve et l’apprentissage
Noradrénaline
Quelle est la principale limite à la fidélité au traitement?
Effets secondaires et compliance difficile (je vais bien)
Utilisé pour les troubles bipolaires (lithium, épival, lamictal)
Stabilisateurs de l’humeur
Utilisé pour les troubles dépressifs et anxieux (celexa, effexor, wellbutrin, prozac)
Antidépresseurs
Utilisé pour le spectre de la schizophrénie et autres
Antipsychotiques
Utilisé pour le TDAH
Stimulant du SNC : psychostimulants
Utilisé pour les troubles anxieux et l’insomnie (valium, ativan, rivotril)
Anxiolytiques
Qu’est ce que l’ECT?
électroconvulsivothérapie
Diminution de l’intérêt ou du plaisir procurés par les activités
anhédonie
La différence entre le stress et de l’anxiété
Le stress est un mécanisme normal qui permet de gérer une situation au quotidien
Y a-t-il un lien entre la sédentarité et la santé mentale?
La sédentarité est une barrière importante à la réadaptation et à la réintégration à la communauté
*L’AP peut jouer un rôle de prévention primaire
Pourquoi parler d’AP dans les traitements de la dépression modérée et de l’anxiété?
Efficacité similaire à la médication et à la psychothérapie, en plus de tous les autres bénéfices.
Nommes des troubles psychotiques
schizophrénie, psychose toxique, trouble délirant, psychose postpartum, épisode maniaque
Symptômes positifs des troubles psychotiques
idées délirantes, hallucinations, désorganisation de la pensée et des comportements
Symptômes négatifs des troubles psychotiques
affectivité moins vive, indolence, absence d’intérêt, retrait social, déficits de l’attention, pauvreté du discours…
Quels type de symptômes peuvent persister plus longtemps?
Négatifs, d’où la pertinence de l’AP pour aider leur gestion
Qu’est-ce que le rétablissement?
C’est un engagement dans un cheminementancré dans le pouvoir d’agir de la personne. Aspirer à une vie épanouie dans sa communauté
Dans quels domaines, les troubles de la personalité peuvent se manifester?
cognition
affectivité
fonctionnement interpersonel
contrôle des impulsions
**au moins 2
Par quoi est caractérisé le trouble bipolaire de type I?
un/plusieurs épisodes maniaques
épisodes mixtes
un/plusieurs épisodes dépressifs majeurs
Caractérisé par la survenue d’un ou de plusieurs épisodes dépressifs majeurs
accompagnés d’au moins un épisode hypomaniaque.
Trouble bipolaire de type II
Qu’est-ce que le modèle CINÉ?
Ingrédients du stress/anxiété :
- Contrôle
- Imprévisibilité
- Nouveauté
- Égo menacé
Optimisation des taux de neurotransmetteurs
↑ sécrétion d’endorphines
↓ taux de cortisol (hormone du stress)
↑ cytokines anti-inflammatoires
↑ neurogenèse
Amélioration de (presque) tous les paramètres de santé !
Bienfaits BIOLOGIQUES de l’AP sur Sx anxiodépressifs
↑ estime de soi
↑ sentiment d’efficacité personnelle
↑ concentration
↑ interactions sociales
↓ isolement
↑ énergie
Amélioration du sommeil
Amélioration de l’image corporelle
Bienfaits PSYCHOLOGIQUES de l’AP sur Sx anxiodépressifs
Quel type d’entraînement pourrait être plus efficace pour le traitement des Sx de l’anxiété?
Entraînement à haute intensité
Comment intervenir avec savoir être (4)?
1- Créer une relation de confiance
2- Réappropriation du pouvoir
3- Attitude positive
4- Écoute
Qu’est-ce qui fait partie intégrante de l’intervention du kinésiologue (2)?
Entretien motivationnel et approche centrée sur la personne
Quel est le rôle du kin dans la prévention du suicide (3)?
1- Détecter
2- Agir
3- Référer
Pourquoi les hommes sont plus à risque de décéder par suicide (2)?
Gestion des émotions seul
Moyens plus létaux
Quoi faire lorsqu’un facteur de risque de suicide est détecté?
Ne pas hésiter à aborder directement la question du suicide
- Pensez-vous au suicide?
Comment référer (3)?
Donner les infos
Appeler avec le client/patient
Contacter soi-même
Quoi prendre en compte pour le traitement de la dépression majeure avec l’AP (4)?
Préférences de la personne (plaisir)
AP peu importe le FITT
Suivi et contrôle réguliers
Activités de groupe
Quels sont les paramètres d’entrainement optimaux pour la dépression (4)?
3-5x/sem
Intensité légère à modérée
30 à 60 min idéalement
Aérobie > muscu
Quels sont les paramètres d’entrainement optimaux pour l’anxiété (4)?
3-5x/sem
Intensité élevée
30 à 60 min idéalement
Aérobie > muscu
Donnes des conseils de prescription d’AP en lien avec la santé mentale (4).
Objectifs réalistes/significatifs
Demander au client de nommer les bienfaits
Prescription à réussite élevée
Petits succès
Est-ce qu’il y a un lien direct entre surentrainement et dépression?
Oui
