cours 9-10 Flashcards
quels sont les principes clés de la thérapie centré sur le client?
il faut que le thérapeute comprenne bien le vécu de la personne, l’accepte totalement sans jugement et qu’il soit authentique. Bref, le client est l’acteur principal du processus thérapeutique.
quels sont les objectifs de la thérapie de Rogers
la thérapie permet de favoriser l’auto-compréhension, de créer un environnement sécurisant et de renforcer l’estime de soi.
nomme les trois techniques utilisées en thérapie
- le reflet
- l’écoute active
3.l’abscence de direction
explique le reflet
c’est lorsqu’on reformule les émotions du client
explique l’écoute active
c’est lorsqu’on porte une attention sincère et totale au propos du client
explique l’abscence de direction
le thérapeute doit suivre le client et non le diriger
c’est quoi les forces de la thérapie de rogers
cette thérapie permet de renforcer le sentiment de valeur personnelle et favorise le lien thérapeutique
c’est quoi les limites de la thérapie de rogers?
elle est moins adapté à des troubles sévères et demande une grande capacité d’introspection du client
qui suis-je?: quel approche créer perls et modernisé par Greenberg est centrée sur le ici et maintenant
la Gestalt thérapie
selon l’approche de la Gestalt, d’où vient les troubles psychiques?
ils viennent de l’interruption du contact
nomme les cinq types de moyen de défence?
1.l’introjection (intériorisation de valeurs extérieures)
2. projection ( attribuer ses qualités aux autres)
3.rétroflexion ( amener vers soi)
4. confluence ( confusion entre soi et les autres)
5. Déviance ( comportement hors-contact)
quels sont les objectifs de la Gestalt thérapie?
cette thérapie permet de RÉTABLIR LE CONTACT, PRENDRE CONSCIENCE des ses fonctionnements et les INTÉGRER et de COMPLÊTER les expériences inachevées.
nomme les trois techniques utilisées en Gestalt.
- l’attention au langage corporelle
- la chaise vide
- les deux chaises
explique la technique de la chaise vide
c’est le fait de DIALOGUER avec une personne absente ou symbolique. elle permet d’exprimer les ÉMOTIONS REFOULÉES et à pour objectif la LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE et la fermeture d’un cycle.
explique la technique des deux chaises
elle permet de mettre en scène deux parts de SOI et a pour objectif d’INTÉGRER un conflit intérieur
à quoi sert cette phrase?: Dis ça encore
à approfondir une émotion
à quoi sert cette phrase?: reste avec ça
à encourager la conscience d’une sensation
quels sont les forces de la Gestalt?
c’est une thérapie VIVANTE et DYNAMIQUE, axée sur l’émotion vécue et favorise la RESPONSABILITÉ personnelle et L’AUTONOMIE.
quels sont les limites de la Gestalt
cette technique peut être trop CONFRONTANTE pour certaines prsns et elle demande un certain niveau D’INTROSPECTION et de TOLÉRANCE à l’émotion
qui suis-je?: je suis une théorie basé sur le SENS COPOREL de l’expérience créer par Gendlin
le focusing
explique le principe du focusing
cette théorie dit qu’on porte tous une CONNAISSANCE IMPLICITE flou mais porteur de sens, de nos problème inscrite dans le corps. SYMBOLISER ce ressentie nous permet de poser des actions concrète et mène à une TRANSFORMATION.
nomme les 6 étapes du focusing
1.dégagement ( prendre du recul)
2. l’attention au senti ( se connecter à la sensation)
3. la découverte d’une étiquette (trouver une image qui correspond au ressenti)
4. la vérification de l’étiquette ( valider si l’étiquette colle au ressenti)
5. réception de nouvelle expérience (explorer ce que l’étiquette évoque émotionnellement)
6. aller de l’avant ( découverte de nouveaux comportements à partir de l’expérience vécue)
quels sont les faiblesses de la Gestalt
c’est une approche subtile qui est difficile à saisir pour les débutants et est moins adaptée en cas de fortes dissociations.
quels sont les objectifs du focusing
- aider les clients à entrer en CONTACT
- mettre des mots/images sur une EXPÉRIENCE INTÉRIEURE
- faciliter des CHANGEMENTS PROFONDS
quels sont les forces de la Gestalt
amène la profondeur émotionnelle et la transformation intérieure et l’accès à des expériences inaccessibles par le raisonnement.
qui suis-je?: je suis une approche humaniste-expérientielle et basée sur la théorie de l’attachement
la thérapie centrée sur l’émotion de Johnson
explique les principes fondamentaux de la thérapie de johnson
elle se base sur la théorie de l’attachement. En effet, l’attachement est une nécessité humaine, on a besoin de contacts émotionnel et les blessures émotionnelles viennent souvent des insécurités d’attachement. Bref, les émotions guides nos actions. la TCÉ vise à ACCEUILLIR, APPROFONDIR ET TRANNSFORMER LES ÉMOTIONS.
quels sont les objectifs de la TCÉ
- accéder aux émotions refoulées
- réorganiser les modèles internes opérants (MIO) de soi et des autres
- valider les besoins d’attachements non comblés
- créer des expériences émotionnnelles correctrice
nomme les 3 stades du processus thérapeutique (TCÉ)
- stabilisation
2.restructuration
3.consolidation
explique la stabilisation
c’est lorsqu’on identifie des stratégies de régulation d’émotion, relève les cycles relationnels négatif et les vulnérabilités, afin de recadrer les problèmes comme des drames émotionnels relationnels.
explique la restructuration
c’est lorsqu’on approfondit les émotions douloureuse, promeut l’acceptation de soi, afin de créer une relation sécurisante avec le thérapeute
explique la consolidation
c’est lorsqu’on renforce la nouvelle sécurité émotionnelle, ce qui permet d’appliquer les changements à la vie réelle.
quels sont les 4 techniques de la TCÉ
- reflets empathiques (validation)
- Questions évocatrices (approfondir les émotions)
- Mises en acte émotionnelles ( dialogues imaginés)
- Modèle RISSSC
que signifie RISSSC
- Répétition des mots-clé
- Images
3.Simplicité
4.Slow ( ralentissement) - Soft (ton doux)
- Communication en langage du client
quels sont les forces de la TCÉ
cette thérapie est excellente pour traiter les blessures d’attachements, les traumas émotionnels et c’est une approche validée scientifiquement.
