Cours 7- Nutrition Flashcards
La nutrition est divisé en combien d’étapes?
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C’est quoi la nutrition?
Consiste en le traitement des aliments ingérés, leur digestion, l’absorption des nutriments et l’élimination des résidus
Le métabolisme est influencé par quoi?
Niveau d’activité, les hormones circulantes, le fonctionnement du système nerveux, l’âge et la température corporelle
Ce sont quoi les nutriments essentiels?
Certains nutriments sont plus nécessaires que d’autres mais on est incapable de synthétiser ou pas en quantité suffisante
Comment sont classé les nutriments essentiels?
A.A, A.Gras essentiels, les vitamines et minéraux
A.A essentiels, les caractéristiques ?
Parmi les 21, on peut pas en produire 8 et 2 en quantité insuffisante
Protéines sont complètes et d’autres incomplètes
Végétarisme on une carence?
A.Gras essentiels? Quelles sont leurs caractéristiques?
Des A. Gras insaturés (2x liaison) qu’on ne peut pas élaboré mais nécessaire pour la synthèse de certains phosphoglycérolipides
Faut consommer des produits céréaliers et poisson
Combien de vitamines sont essentielles?
13, par exemple A,B,C,E,D,K
Les doses des vitamines varient comment?
0,01 mg à 100 mg/jour
À quoi servent les minéraux?
Ils sont essentiels à la plupart des réactions métaboliques et formation des structures du corps
Exemples de réactions métaboliques?
Constitution des enzymes, maintient équilibre osmotique et formation des os
Quelle est la différence entre la carence nutritionnelle et la sous-alimentation?
La carence se déclenche quand il y a une absence de certains nutriments essentiels même si l’apport É ingéré est suffisant
La sous-alimentation est un apport calorique insuffisant pour les besoins métaboliques
une carence énergétique
Quelles sont les deux groupes d’organes digestifs?
Tube digestif et organes digestifs annexes
Qu’est-ce qui composent le tube digestif?
Pharynx, bouche, Œsophage, Estomac, Intestin grêle et gros intestin
Quelles sont les organes digestifs annexes?
Dents, Langue, Glandes salivaires, Foie, Vésicule biliaire et pancréas