Cours 6 Flashcards
Quels sont les deux types de menace ?
Absolu (stress absolu) et Relatif (stress relatif)
Quelles sont les 4 caractéristiques du stress relatif
C (controle). I (imprévisibilité). N (nouveauté). E (ego)
Pourquoi le corps produit une réponse biologique de stress
Afin que le corps puisse combattre la menace et donc assurer la survie de l’espéce
Quelles sont les deux étapes de la réponse biologique de stress
- activation de l’axe HPS→ adrénaline, noradrénaline, Glucocorticoïdes
- ils remontent vers le cerveau et atteint : Amygdale, frontal et hippocampe
Quels sont les deux types de récepteur de Glucocorticoïdes dans le cerveau ?
- Type I: récepteur minéralocorticoïde
- Type II : récepteur Glucocorticoïde
Quelles sont les deux différences entre les deux types de récepteur ?
L’affinité avec glucocorticoïde et la Distribution dans le cerveau/ Type 1 = +++ affinité / type 2= il y en a plus/ Lorsque le type 2 activé = y’a vrm un stress
Lequel des objets suivant représente le stress:
a) l’homme des cavernes
b) L’arme ( pour combattre la menace)
c) Le Mammouth ( qui veut attaquer l’homme)
b) L’arme
le stress est une arme qui nous aide à combattre la menace. Sans stress on aurait jamais survécu.
Quelles sont les deux phases du stress aigu ?
Phase 1 ( réaction d’Alarme)
Phase 2 ( réaction de résistance)
ALARME + RÉSISTANCE = SURVIE DE L’ESPÈCE
Quel système est activé dans la phase 1 du stress aigu
Le système Nerveux Autonome (SNA) –> adrénaline et noradrénaline
Ian traverse la rue et soudainement voit, du coin de l’oeil, une voiture apparaitre dans la rue et rouler rapidement vers lui.
Explique la situation selon la phase 1 du stress aigu
First, Sa formation réticulaire sécrete de la noradrénaline vers la Médullosurrénale où il y aura sécretion d’adrénaline et noradrénaline. Ian va donc courir vers le trottoir
La phase de réaction se déclenche en quelques secondes et peut se terminer très rapidement
Adrénaline = guerrier ( on est conscient des effets du stress en périphérie)
Si Ian se rend compte que la voiture continue de le suivre et voit des hommes armés sortir de la voiture et courir vers lui.
Explique la situation selon la phase 2 du stress aigu
Dans la phase de résistance, il y a activation de l’axe hypothalamo–CRF–>pituito–ACTH–>surrénalien–> Glucocorticoïde (cortisol)
La résistance se déclenche lentement, mais reste active longtemps
Quels sont les effets de la RX de résistance
Effet inconscient sur :
- F(x) cogitif
-système métabollique ( arrêt syst reproducteur, digestif)
- système immunitaire (anti-inflammatoire)
Qu’arrive-t-il à l’Adrénaline lorsqu’il n’y a pas de stress ?
Adrénaline n’a pas de cycle circadien, elle n’est donc pas présente tout au long de la journée; la concentration d’adrénaline est très sensible au MVT du corps
Qu’arrive-t-il au Cortisol lorsqu’il n’y a pas de stress ?
Le cortisol est présent dans le corps en permanence puisqu’il a un rythme circadien/ Max le matin et au minimum le soir
Qu’est-ce que le C.A.R. ?
Cortisol. Awakening. Response
veut dire que le niveau de cortisol basal est à son maximum 30 à 60 minutes après le réveil.
Quelles sont les différences entre les réactions du stress physique et du stress psychologique
-Les Rx du stress physique sont pareil pour tt le monde
- Dans les Rx du stress psychologique; y’a de grande différence individuelle.
quelles sont les stresseurs physique utilisés sur les animaux (rat) (4)
- bruit
- Nage forcée
- immobilisation
- Chocs électrique
quelles sont les stresseurs psychologiques utilisés sur les animaux (rat) (3)
- Conflit sociale
- manipulation
- espace ouvert
quel est le résultat d’une exposition CHRONIQUE à un rat dominant et agressif
Le rat dominé va developpé des déréglements hormonaux similaires à ceux observés dans le désordre d’origine post-traumatique (PTSD)
Les rats qui ne font qu’observer un rat se faire attaqué par un rat dominant developpe eux aussi PTSD
Humain-> les enfants sont +++ sensibles que s’il le vivait
quelles sont les stresseurs physique utilisés sur les humains (2)
- Test au froid ( CPT)
- Fatigue physique / privation de sommeil
quelles sont les stresseurs psychologiques utilisés sur les humains (2)
- TSST
- Cyberball exclusion game
Quelle est la différence entre le stress réactif et le stress basal
le stress réactif est le stress qu’une personne ressent en rx à quelque chose qui est arrivée (ex: TSST). Quant au stress basale correspond au niveau de cortisol “normale” de quelqu’un.
les conditions pour avoir stress chronique sur animaux (3)
- sur plusieurs jours
- W/ different stresseurs
- délai entre les jours de stress
Pourquoi est-il important de changer de stresseurs
afin d’éviter l’habituation puisque l’habituation mene à une baisse de stress
les deux façons de provoquer un stress chronique cehz l’humain
- exposition répétée au TSST
- expérience de la nature
Quelles sont les deux out-come qui peuvent résultés d’une exposition répété au TSST et à quoi c’est reliés
- Habituation –> reliés à une Haute estime de soi
(impression controle) - sensibilisation –> relié à une base estime de soi
( impression de non controle)
Quelle serait la définition du stress chronique au niveau biologique
activation répétée et pour longue période du SNA et de l’axe HPS
quelles sont les deux mesures du stress chronique
- cortisol dans les cheveux
- mesure du poids allostatique
Qu’est-ce que l’ALLOSTASIE
changement de l’homéostasie en réponse à des demandes environnementales
qu’est-ce que le poids Allostasie
perte de controle sur les changements de l’homéostasie en réponse à des demandes envi
4 carctéristiques du stess positif
- baisse la douleur
- augmente l’énergie
- augmente la vigilance
- augmente force physique ( jusqu’à 6x)
2 caractéristiques du stress tolérance
- permet d’adaptation
- Allostasie
3 caractéristiques du stress toxique
- effets de l’adversité sur le développement du cerveau
- poids allostatique
- troubles mentaux liés au stress
quelles sont les fonctions de la contagion de Stress (2)
communication et survie de l’espéce
dans la définition de l’empathie; quelles sont les différence entre l’aspect cognitif et l’aspect affectif
l’aspect cognitif représente notre capacité à comprendre ce que l’autre ressent. Alors que l’aspect Affectif, représente le fait de ressentir ce que l’autre vit.(contagion émotionnelle)
par quelle partie des neurones aspect affectif de l’empathie
Les neurones miroirs
Qu’est-ce que la contagion de stress
Quand un individu a une réponse psychologique et physiologique (activation axe HPS) de stress uniquement en observant personne stressé
contagion émotionnel avec l’émotion du stress
Vrai ou faux. il est possible d’avoir une contagion de stress à travers vidéo, pour les humains
VRAI
Quelles sont les trois découverte de Jaideep Bains
- Même changements dans les neurones à CRF que si expo direct
- sécrétion d’un “alarme phéromones” = indice pour savoir si l’autre rat et stressé
- Indices olfactifs = très important
comment appelent- on le phénoméne inverse de la contagion de stress
Effet tampon social
