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H,S et C > Cours 6 > Flashcards

Cours 6 Flashcards

1
Q

Quels sont les deux types de menace ?

A

Absolu (stress absolu) et Relatif (stress relatif)

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Q

Quelles sont les 4 caractéristiques du stress relatif

A

C (controle). I (imprévisibilité). N (nouveauté). E (ego)

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3
Q

Pourquoi le corps produit une réponse biologique de stress

A

Afin que le corps puisse combattre la menace et donc assurer la survie de l’espéce

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4
Q

Quelles sont les deux étapes de la réponse biologique de stress

A
  1. activation de l’axe HPS→ adrénaline, noradrénaline, Glucocorticoïdes
  2. ils remontent vers le cerveau et atteint : Amygdale, frontal et hippocampe
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5
Q

Quels sont les deux types de récepteur de Glucocorticoïdes dans le cerveau ?

A
  1. Type I: récepteur minéralocorticoïde
  2. Type II : récepteur Glucocorticoïde
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6
Q

Quelles sont les deux différences entre les deux types de récepteur ?

A

L’affinité avec glucocorticoïde et la Distribution dans le cerveau/ Type 1 = +++ affinité / type 2= il y en a plus/ Lorsque le type 2 activé = y’a vrm un stress

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7
Q

Lequel des objets suivant représente le stress:
a) l’homme des cavernes
b) L’arme ( pour combattre la menace)
c) Le Mammouth ( qui veut attaquer l’homme)

A

b) L’arme
le stress est une arme qui nous aide à combattre la menace. Sans stress on aurait jamais survécu.

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8
Q

Quelles sont les deux phases du stress aigu ?

A

Phase 1 ( réaction d’Alarme)
Phase 2 ( réaction de résistance)
ALARME + RÉSISTANCE = SURVIE DE L’ESPÈCE

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9
Q

Quel système est activé dans la phase 1 du stress aigu

A

Le système Nerveux Autonome (SNA) –> adrénaline et noradrénaline

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10
Q

Ian traverse la rue et soudainement voit, du coin de l’oeil, une voiture apparaitre dans la rue et rouler rapidement vers lui.
Explique la situation selon la phase 1 du stress aigu

A

First, Sa formation réticulaire sécrete de la noradrénaline vers la Médullosurrénale où il y aura sécretion d’adrénaline et noradrénaline. Ian va donc courir vers le trottoir
La phase de réaction se déclenche en quelques secondes et peut se terminer très rapidement

Adrénaline = guerrier ( on est conscient des effets du stress en périphérie)

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11
Q

Si Ian se rend compte que la voiture continue de le suivre et voit des hommes armés sortir de la voiture et courir vers lui.
Explique la situation selon la phase 2 du stress aigu

A

Dans la phase de résistance, il y a activation de l’axe hypothalamo–CRF–>pituito–ACTH–>surrénalien–> Glucocorticoïde (cortisol)

La résistance se déclenche lentement, mais reste active longtemps

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12
Q

Quels sont les effets de la RX de résistance

A

Effet inconscient sur :
- F(x) cogitif
-système métabollique ( arrêt syst reproducteur, digestif)
- système immunitaire (anti-inflammatoire)

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13
Q

Qu’arrive-t-il à l’Adrénaline lorsqu’il n’y a pas de stress ?

A

Adrénaline n’a pas de cycle circadien, elle n’est donc pas présente tout au long de la journée; la concentration d’adrénaline est très sensible au MVT du corps

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14
Q

Qu’arrive-t-il au Cortisol lorsqu’il n’y a pas de stress ?

A

Le cortisol est présent dans le corps en permanence puisqu’il a un rythme circadien/ Max le matin et au minimum le soir

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15
Q

Qu’est-ce que le C.A.R. ?

A

Cortisol. Awakening. Response
veut dire que le niveau de cortisol basal est à son maximum 30 à 60 minutes après le réveil.

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16
Q

Quelles sont les différences entre les réactions du stress physique et du stress psychologique

A

-Les Rx du stress physique sont pareil pour tt le monde
- Dans les Rx du stress psychologique; y’a de grande différence individuelle.

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17
Q

quelles sont les stresseurs physique utilisés sur les animaux (rat) (4)

A
  • bruit
  • Nage forcée
  • immobilisation
  • Chocs électrique
18
Q

quelles sont les stresseurs psychologiques utilisés sur les animaux (rat) (3)

A
  • Conflit sociale
  • manipulation
  • espace ouvert
19
Q

quel est le résultat d’une exposition CHRONIQUE à un rat dominant et agressif

A

Le rat dominé va developpé des déréglements hormonaux similaires à ceux observés dans le désordre d’origine post-traumatique (PTSD)

Les rats qui ne font qu’observer un rat se faire attaqué par un rat dominant developpe eux aussi PTSD

Humain-> les enfants sont +++ sensibles que s’il le vivait

20
Q

quelles sont les stresseurs physique utilisés sur les humains (2)

A
  • Test au froid ( CPT)
  • Fatigue physique / privation de sommeil
21
Q

quelles sont les stresseurs psychologiques utilisés sur les humains (2)

A
  • TSST
  • Cyberball exclusion game
22
Q

Quelle est la différence entre le stress réactif et le stress basal

A

le stress réactif est le stress qu’une personne ressent en rx à quelque chose qui est arrivée (ex: TSST). Quant au stress basale correspond au niveau de cortisol “normale” de quelqu’un.

23
Q

les conditions pour avoir stress chronique sur animaux (3)

A
  • sur plusieurs jours
  • W/ different stresseurs
  • délai entre les jours de stress
24
Q

Pourquoi est-il important de changer de stresseurs

A

afin d’éviter l’habituation puisque l’habituation mene à une baisse de stress

25
Q

les deux façons de provoquer un stress chronique cehz l’humain

A
  • exposition répétée au TSST
  • expérience de la nature
26
Q

Quelles sont les deux out-come qui peuvent résultés d’une exposition répété au TSST et à quoi c’est reliés

A
  • Habituation –> reliés à une Haute estime de soi
    (impression controle)
  • sensibilisation –> relié à une base estime de soi
    ( impression de non controle)
27
Q

Quelle serait la définition du stress chronique au niveau biologique

A

activation répétée et pour longue période du SNA et de l’axe HPS

28
Q

quelles sont les deux mesures du stress chronique

A
  • cortisol dans les cheveux
  • mesure du poids allostatique
29
Q

Qu’est-ce que l’ALLOSTASIE

A

changement de l’homéostasie en réponse à des demandes environnementales

30
Q

qu’est-ce que le poids Allostasie

A

perte de controle sur les changements de l’homéostasie en réponse à des demandes envi

31
Q

4 carctéristiques du stess positif

A
  • baisse la douleur
  • augmente l’énergie
  • augmente la vigilance
  • augmente force physique ( jusqu’à 6x)
32
Q

2 caractéristiques du stress tolérance

A
  • permet d’adaptation
  • Allostasie
33
Q

3 caractéristiques du stress toxique

A
  • effets de l’adversité sur le développement du cerveau
  • poids allostatique
  • troubles mentaux liés au stress
34
Q

quelles sont les fonctions de la contagion de Stress (2)

A

communication et survie de l’espéce

35
Q

dans la définition de l’empathie; quelles sont les différence entre l’aspect cognitif et l’aspect affectif

A

l’aspect cognitif représente notre capacité à comprendre ce que l’autre ressent. Alors que l’aspect Affectif, représente le fait de ressentir ce que l’autre vit.(contagion émotionnelle)

36
Q

par quelle partie des neurones aspect affectif de l’empathie

A

Les neurones miroirs

37
Q

Qu’est-ce que la contagion de stress

A

Quand un individu a une réponse psychologique et physiologique (activation axe HPS) de stress uniquement en observant personne stressé
contagion émotionnel avec l’émotion du stress

38
Q

Vrai ou faux. il est possible d’avoir une contagion de stress à travers vidéo, pour les humains

A

VRAI

39
Q

Quelles sont les trois découverte de Jaideep Bains

A
  • Même changements dans les neurones à CRF que si expo direct
  • sécrétion d’un “alarme phéromones” = indice pour savoir si l’autre rat et stressé
  • Indices olfactifs = très important
40
Q

comment appelent- on le phénoméne inverse de la contagion de stress

A

Effet tampon social

H,S et C (4 decks)

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