Cours 5 Flashcards
Quels sont les concepts de l’image de soi?
A) Le concept de soi;
B) L’estime de soi;
C) La confiance en soi;
Expliquer le concept de soi.
Ensemble des idées que j’entretiens à mon sujet | Notre manière d’agir, de s’exprimer | Notre cadre de référence : condition physique, apparence, convictions, sentiments, comptes sociaux | Se divise en trois.
En quoi se divise le concept de soi?
A) Soi idéal
Mes aspirations | Mes buts | Mes intérêts | Quelle genre de vie je souhaite
B) Soi réel
Ce que je suis vraiment | Mon jardin secret, je ne donne pas à tout le monde, je ne partage pas avec tout le monde | Je vis en intimité
C) Soi publique
Ce que je montre aux autres | Comment je me présente |
Expliquer l’estime de soi.
La valeur qu’on s’accorde | Notre appréciation | Évaluation | Perception
Quelles sont les caractéristiques d’une estime de soi faible?
A) Sentiment d’infériorité :
Je ne me sens pas à la hauteur | Ex : intimidité, être sur la défensive, peur du rejet, comportements de jalousie, difficulté à accepter un compliment, perfectionniste.
B) Sentiment de supériorité :
Je connais tout | Je sais tout | Je suis bon dans tout | Je ne reconnais pas mes erreurs et torts | Quand j’ai besoin de critiquer, ridiculiser ou rabaisser l’autre c’est pour me donner de la valeur | Ceux qui jugent les autres
Quelles sont les caractéristiques d’une estime de soi forte?
Tous les humains ont la même valeur | J’accepte les autres comme ils sont | Je ne me sens pas menacé par la différence
Expliquer la confiance en soi.
Oser agir | Prendre des risques | Sentiment bien-être avec soi-même | Vient de succès, de réussite
