Cours 5 Flashcards

1
Q

Quel est l’os le plus long, le plus solide et le plus lourd du corps?

A

Le fémur.

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Q

Comment se nomme la cavité minuscule dépourvue de cartilage articulaire sur la tête du fémur?

A

Fossette de la tête fémorale.

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3
Q

Pourquoi les genoux sont plus près de la ligne médiane que les hanches?

A

Parce qu’un col rétréci et allongé relie la tête du fémur au corps du fémur en formant un angle.

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4
Q

La tête du fémur s’articule avec quoi?

A

Avec l’acétabulum de l’os coxal.

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5
Q

Qu’est-ce que le grand trochanter du fémur?

A

Le grand trochanter fait saillie latéralement à la jonction entre le col et le corps du fémur.

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6
Q

Qu’est-ce que le petit trochanter du fémur?

A

Il s’agit d’une saillie rugueuse qui sert de point d’attache aux muscles puissants de la fesse et de la cuisse.

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7
Q

Où se situe le petit trochanter?

A

Sur la face postéromédiale du fémur.

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8
Q

Qu’est-ce la tubérosité glutéale du fémur?

A

La tubérosité glutéale sert de point d’attache au muscle grand fessier.

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9
Q

Qu’est-ce la ligne pectinée du fémur?

A

Elle sert de point d’attache au muscle pectiné.

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10
Q

Qu’est-ce l’épicondyle latéral du fémur?

A

Les épicondyles médial et latéral sont des saillies surmontant les condyles médial et latéral.
Une flexion du genou permet de palper ces épicondyles dans la cuisse, sur les côtés de l’articulation du genou.

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11
Q

Qu’est-ce qui sépare les condyles médial et latéral?

A

La fosse intercondylaire.

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12
Q

Comment se nomme la dépression médiale et lisse sur la face antérieure où la patella s’articule avec le fémur?

A

Surface patellaire.

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13
Q

Qu’est-ce que la patella?
Quel est son rôle?

A

La patella ou roture est un gros os sésamoïde logé dans le tendon du muscle quadriceps fémoral.
La patella permet au tendon de bien glisser et protège l’articulation du genou.

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14
Q

La face postérieure de la patella présente une surface articulaire qui s’articule avec _______ du fémur.

A

La face postérieure de la patella présente une surface articulaire qui s’articule avec LA SURFACE PATELLAIRE du fémur.

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15
Q

À quoi sert la membrane interosseuse entre le tibia et la fibula (péroné)?

A

Elle stabilise les positions relatives su tibia et de la fabula et sert de pivot de rotation minimale pour ces deux os.

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16
Q

Quel est le seul os de la région jambière qui supporte le poids du corps?

A

Le tibia.

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17
Q

Avec quoi les condyles médial et latéral du tibia s’articulent?

A

Les condyles médial et latéral du fémur.

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18
Q

Du côté postérolatéral de la partie proximale du tibia se trouve une facette articulaire fibulaire, où vient s’articuler la tête de la fibula pour former quelle articulation?

A

L’articulation tibiofibulaire proximale (ou supérieure).

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19
Q

Comment se nomme la surface antérieure rugueuse du tibia située près des condyles proximaux?

A

La tubérosité tibiale.

20
Q

À quoi sert la tubérosité tibiale?

A

Elle sert de point d’attache au ligament patellaire.

21
Q

Comment se nomme le gros processus proéminent à l’extrémité médiale du tibia?

A

Malléole médiale.

22
Q

Le côté postérolatéral de la partie distale du tibia présente une incisure fibulaire, où vient s’articuler la fibula pour former quelle articulation?

A

L’articulation tibiofibulaire distale (ou inférieure).

23
Q

Où est situé la fibula?

A

Du côté latéral de la jambe.

24
Q

Vrai ou faux? La fibula supporte le poids du corps.

A

Faux, elle ne supporte pas le poids du corps, mais plusieurs muscles s’y attachent.

25
Q

Comment se nomme l’extrémité distale de la fibula?

A

Malléole latérale.

26
Q

Qu’est-ce que la malléole latérale permet?

A

Une stabilité latérale.

27
Q

Vrai ou faux? Lorsque le genou est fléchi, l’articulation peut effectuer une légère rotation et un glissement latéral?

A

Vrai

28
Q

De quelles articulations est composé le genou?

A

L’articulation fémorotibiale (entre les condyles du fémur et les condyles du tibia).
L’articulation fémoropatellaire (entre la patella et la surface patellaire du fémur).

29
Q

Quelle est la fonction des ligaments poplités?

A

Renforcer la capsule articulaire.

30
Q

Que sont les ménisques médial et latéral?
Quelles sont leurs fonctions (3)?

A

Ils sont une paire de coussinets de cartilage fibreux.
- Ils stabilisent partiellement les côtés interne et externe de l’articulation,
- servent d’amortisseurs de choc entre les surfaces articulaires
- et changent continuellement de forme pour s’adapter aux surfaces articulaires au fur et à mesure des déplacements du fémur.

31
Q

Quelle est la fonction du LCA (ligament croisé antérieur)?

A

Lorsque le genou est en extension, le LCA est bien tendu et empêche l’hyperextension. Le LCA empêche le tibia d’aller trop loin en avant vers le fémur.

32
Q

Quelle est la fonction du LCP (ligament croisé postérieur)?

A

Le LCP devient tendu lorsque le genou est en flexion, empêchant ainsi une hyperflexion de l’articulation du genou. Il empêche également le glissement postérieur du tibia vers le fémur.

33
Q

Quel ligament croisé s’étend de la partie postérieure du fémur au côté antérieur du tibia?

A

LCA.

34
Q

Quel ligament croisé s’étend de la partie antéro-inférieure du fémur au côté postérieur du tibia?

A

LCP.

35
Q

Quelles sont les fonctions du ligament collatéral fibulaire?

A
  • Il se tend à l’extension et accroit la stabilité de l’articulation.
  • Il renforce la face latérale de l’articulation.
  • Il empêche l’hyperadduction de la jambe au niveau du genou (vers l’intérieur).
36
Q

Quelles sont les fonctions du ligament collatéral tibial?

A
  • Il renforce la face médiale de l’articulation du genou.
  • Il empêche l’hyperabduction de la jambe au niveau du genou (vers l’extérieur).
37
Q

Quelles parties la capsule articulaire de l’articulation du genou entoure?

A

La capsule articulaire de l’articulation du genou entoure les parties médiale, latérale et postérieure de l’articulation.

38
Q

Vrai ou faux? La capsule articulaire de l’articulation du genou entoure la face antérieure de l’articulation.

A

Faux, c’est plutôt le tendon du muscle quadriceps fémoral qui passe sur la face antérieure de l’articulation du genou.

39
Q

Dans le cas d’une hyperabduction de la jambe au niveau du genou, qu’est-ce qui peut être lésé?

A

Le ligament collatéral du tibia et puisque ce ligament est fixé au ménisque médial, ce dernier peut également subir une lésion.

40
Q

Dans le cas d’une hyperextension de la jambe, qu’est-ce qui peut être lésé?

A

Le ligament croisé antérieur (LCA).

41
Q

Vrai ou faux?. S’il y a un mouvement exagéré du tibia vers l’avant, cela indique la présence d’une déchirure du LCA.

A

Vrai

42
Q

Quels muscles sont impliqués dans la flexion de la jambe (7)?

A
  • Biceps fémoral (court et long)
  • Semi-tendineux
  • Semi-membraneux
  • Gracile
  • Sartorius
  • Gastrocnémien
  • Adducteurs
43
Q

Exercice leg curl

Mouvement :

Muscles ciblés (2) :

Position de départ :

Position concentrique :

Phase excentrique :

A

Exercice leg curl

Mouvement : Uni-articulaire, flexion

Muscles ciblé (2) :
- Ischiojambiers
- Gastrocnémiens

Position de départ :
Allongé à plat ventre sur la machine et saisir les poignées.

Position concentrique :
Réaliser une flexion simultanée des jambes en rapprochant le plus possible les talons en direction des fesses.

Phase excentrique :
Revenir à la position de départ en contrôlant le mouvement (extension).

44
Q

Exercice leg extension

Mouvement :

Muscles ciblés (1) :

Position concentrique :

Phase excentrique :

A

Mouvement : Uni-articulaire, extension

Muscles ciblés :
- Quadriceps

Position concentrique :
- Soulever le coussin rond en effectuant une extension complète
- Maintenir le dos fermement appuyé sur le banc
- Maintenir les cuisses, jambes et pieds parallèles

Phase excentrique :
- Laisser le coussin rond redescendre lentement jusqu’à la position initiale
- Contrôler la descente, éviter de laisser tomber le coussin rond
- Garder les fessiers en contact avec le banc

45
Q

Quels muscles sont impliqués dans l’extension de la jambe?

A
  • Vaste médial
  • Droit fémoral
  • Vaste intermédiaire
  • Vaste latéral