cours 4 et 5 Flashcards

1
Q

3 types de muscles

A

muscle cardiaque
muscle lisse
muscles squelettique

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2
Q

nombre et pourcentage de muscles squetletiqu

A

40/45% de la masse corporelle
env 600 muscles 400 volontaire

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3
Q

caractéritiques de l’isométrie

A

= longueur du complexe musculo-tendineux des agonistes

Couple actionneur = moment des résistances

Vitesse angulaire nulle

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4
Q

caractéristiques anisométrie concentrique

A

↓ longueur du complexe musculo-tendineux des agonistes

Force musculaire, vitesse articulaire: même signe

Moment de la force musculaire et vitesse articulaire : même signe

Puissance et travail positifs

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5
Q

caractéristiques anisométrie excentrique

A

↑ longueur du complexe musculo-tendineux des agonistes

Force musculaire, vitesse articulaire: signe ≠

Moment de la force musculaire et vitesse articulaire : signe ≠

Puissance et travail négatifs

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6
Q

caractéristiques pliométrique

A

Excentrique – Isométrique – Concentrique

Cycle étirement-détente

+ force, + puissance, économique

+ naturel

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7
Q

caractéristiques isocinétique

A

Vitesse constante de variation de longueur

Concentrique
Excentrique

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8
Q

caractéristiques isotonique

A

Force musculaire constante

Concentrique
Excentrique

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9
Q
A
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10
Q
A
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