Cours 4 Flashcards
Quelles son les 6 modèles théoriques en psychologie de la santé
- BioPsychoSocial
- Théorie profanes (naïves) de la santé
- Le modèle de l’auto-régulation du comportement de maladie de Leventhal (common-sense Model)
- Modèle de croyance en santé (health belief model)
- Modèle trans-théorique du changement
- Théorie de l’action raisonnée - Théorie du comportement planifié
Qu’est ce la théorie biopsychosocial?
Ce modèle considère la santé comme résultant de l’interaction entre des facteurs: Biologiques, psychologiques sociales (et économiques et environnemental).
- met l’accent sur l’importance de ces trois aspects dans la compréhension et le traitement des problème de santé!
Qu’est ce que le modèles de la théorie profanes (naïves) de la santé?
-Construction personnelles de la santé.
- Construit leurs propre théorie de la santé/maladie
- influence leurs comportements
-Ce sont les croyances et les explications non scientifiques que les individus ont sur la santé et la maladie,
- souvent basées sur des superstitions, des traditions ou des idées populair
Qu’est ce que le modèle de l’auto-régulation du comportement de maladie de Leventhal (Common-Sense Model)?
- permet de prédire pourquoi les gens adoptent ou non des comportements de santé
Qu’est ce que le model de croyance en santé? (A l’exam)!!
- Prédit des comportement de santé (la possibilité qu’un individu passe à l’action.
- comportements liés à la santé sont influencé par les perceptions des individus. (Gravité et vulnérabilité de la maladie, avantage et inconvénient des actions préventives.)
Qu’est ce que le modèle trans-théorique du changement
- décrit les étapes par lesquelles les individus passent lorsqu’ils modifient un comportement (arrêt de fumer ou commencer à faire de l’exercice.
- décrit les processus en jeu dans le déclenchement et le maintien du changement. (La personne est près a changer??)
Qu’est ce que que le modèle de la théorie de l’action raisonné- et la théorie du comportement planifiée( nouveau model)?
Utiliser pour prévoir comment les individus vont se comporter en fonction de leurs attitudes préexistantes et leurs intentions comportementales.
Nomme 4 partie importantes des 3 aspects biopsychosocial. (Plus économique et environnemental)
Biologie: génétique/hérédité. composante physiologique; système immunitaire, agent externe, microorganismes; virus, bactéries. Fonctionnement; système respiratoire, système circulatoire, système osseux.
Facteurs psychologiques:
-comportement:
Pathogènes et salutogéniques
-comportement d’adhérence au traitement.
- cognition: croyance face a la santé, maladie et son role dans le maintien de sa santé
-Émotion; colère, tristesse, joie, paix, etc…
- motivation au changement et au maintien des acquis
Facteur sociaux et socioculturels:
- société, communauté, identitaire, famille, religion, culture, ‘notion du “système”
Facteurs économiques et environnementaux:
- organisation du système de santé
-niveau socioéconomique de l’individu
-accès au service
Explique locus de contrôle par rapport à la santé et quelle modèle elle y parvient?
Modèle: Théorie profanes (naïves) de la santé.
- Interne:
- “ma santé est contrôlable par moi.” - Externe: Chance ou destin
- Peu importe ce que je fais, je vais être malade - Externe: Autres tout-puissants
-avoir des rencontres régulières avec mon médecin est la meilleure façon pour moi d’éviter de tomber malade
Qulle sont les 2 approches dans le modèle de l’auto-régulation du comportement de maladie de Leventhal (Common-sense model)
- L’évitement expérientielle
- faible dose = pas problématique
- souvent = problématique
Ex: éviter des lieux qui nous fait rappeller, éviter contact qui est confrontant ( sentiment d’arrêt qui peux déclencher le sentiment de fight or flight!) - technique d’approche:
- peux être épuisant
- aller à la rencontre de- contraire de l’évitement
-pleurer a mom/dad cuz appartement = trop $$$$
- contraire de l’évitement
Doit trouver un équilibre entre les deux stratégies d’adaptation
Énumère les étapes du modèle du modèle de l’auto-régulation du comportement de maladie de Leventhal (Common-Sense model)
- Interprétation:
- observer les symptômes et ce que les autres disent.
- Se faire une idée de ce qui se passe (intuition)
- Réponse émotionnelle à la menace;- peur, anxiété (peux motiver a changer)
Étape 2: Gérer la maladie
Coping: approche ou évitement
- “est ce que je fais face ou j’évite la situation?”
Étape 3: Évaluer ce qui s’est passer
- est-ce que j’ai utiliser la bonne approche: évitement ou approche
Juger si notre reactions étais mauvais ou bonne.
Tu a peur d’aller en avion, tu vas donc lire le manuelle en cas d’urgence. Qu’est stratégie d’adaptation utilise-tu?
Approche
Tu as peur d’aller au dentiste, tu vas donc essayer de dormir, quelle stratégie d’adaptation utilise-tu?
Évitement
Quelles sont les 5 composantes de la représentation de la maladie?
- Identité: symptômes et étiquettes
- Causes perçue: internes ou externe
- Temporalité: Durée et perception de la maladie aigüe ou chronique.
- Conséquences: Gravité de la douleur et impact sur le fonctionnement.
- Contrôle: Possibilité de prévenir, guérir, ou contrôler
Quelles sont les 6 partie du modèle de croyance en santé (Health belief Model)
- Vulnérabilité perçue
- Gravité perçue
- Bénéfices perçue
- Coûts et obstacles perçus
- Indice de l’action
- Auto-efficacité perçue
Explique les aspects du modèle de croyance en santé.; Vulnérabilité perçus
Vulnérabilité perçue: le degré de possibilité accordé à la susceptibilité d’avoir la maladie
- est ce que ma vulnérabilité est grande ou moin probable?
- comment ceci s’applique à moi?
Explique les aspects du modèle de croyance en santé.; gravité perçue
Gravité perçue:
-menace ou conséquence perçue
- plus grande chance = personne va agir plus rapidement
- qqu voie quelque chose comme pas si grave = moin susceptible d’agir.
Explique les aspects du modèle de croyance en santé.; Bénéfices perçue
Perception des avantages qui seraient apportés par + l’ajout ou la -soustraction d’un comportement.
Explique les aspects du modèle de croyance en santé.; Coûts et obstacle perçue.
Facteurs qui diminuent la probabilité que le comportement soit adopté.
Explique les aspects du modèle de croyance en santé.; Indices à l’action
Indices à l’action:
- Stimulus déclenchant l’action
- peux être interne ou externe
- permet de maintenir le comportement
Explique les aspects du modèle de croyance en santé.; Auto-efficacité perçue
Auto-efficacité perçue:
- perception d’avoir les outils et compétences nécessaires pour faire le comportement
- est-ce que la personne se sens capable de le faire
Aide avec les effets interne ou externe;
Interne: ce donner une récompense
Externe: son copain donne des mots d’encouragement.
Quelle sont les stades du modèle trans-théorique du changement?
- Stade Précontemplation
- Stade de la contemplation
- Stade de préparation
- Stade de l’action
- Stade du maintien
6.Stade Permenante ou rechute
Explique les stades du modèle trans-théorique du changement; stade pré-contemplation
A ce stade:
-Le patient nie avoir un problème.
-ne veux pas faire de changement
Explique les stades du modèle trans-théorique du changement; stade de la contemplation
A ce stade:
- le patient reconnait la présence d’un problème
-Aperçoit le possible changement à moyen terme (6 mois)
-indécis, attend que les choses se passent d’elle même sans agir.
-possibilité de changement
Explique les stades du modèle trans-théorique du changement; stade de préparation
A ce stade:
- fait preuve d’une réelle volonté de changer
- plus positif que négatif au changement
- le changement est planifié a court terme (1mois)
- prend une décision
-peux vouloir mais pas passer à l’acte
Explique les stades du modèle trans-théorique du changement; Stade de l’action
A ce stade:
- engagement au programme de changement est totale de la part du patient.
- applique les solutions trouver
- perçoit les bénéfices de son action
-modification du comportement
-passage à l’acte (peux être difficile)
Explique les stades du modèle trans-théorique du changement; Stade du maintien
A ce stade:
- maintien des acquis du patient et la prévention de rechutes éventuelles
- addictions = très difficile de maintenir
-déclencheur viens mettre en rechute (mort d’un parents)
-plus longtemps du maintien = devient plus facile
Explique les stades du modèle trans-théorique du changement; sortie permenante ou rechute
Sortie permenante:
- la réussite finale du processus dans où la personne renforce le maintien
Rechute:
- est possible et fait partie du processus normal de changement
-élément essentiel vers le succès
Processus non-linéraire
Dans le modèle trans-théorique du changement:
- les changements ne son pas tjr direct et progressif.
-peux avoir des étapes différentes
-peux revenir en arrière
Théorie de l’action Raisonnée (modèle)
-Évalue les pour et les contre d’un comportement
-influencer Attitude de peur d’anxiété
- agit sur l’intention du changement (faire un nouveau comportement) = la société (UNE PRESSION!!!) —-> pression sociale perçue par la personne à émettre ou pas le comportement
CIGARETTE
- europe = est normal
-canada = pas normal
La théorie du comportement planifié (modèle)
- Rajout de l’auto-efficacité: évaluation de sa capacité à émettre le comportement
Confiance en soi = importante pour changer car elle influence la probabilité d’adopter un nouveau comportement. - plus précise que le modèle de croyance en santé pour prédire les comportement
-inclue l’impact des influence sociales et de croyance parfois irrationnelle
