Cours 4 Flashcards
Concept de soi
Ensemble de perceptions et des croyances relativement tables qu’une personne a d’elle même.
États émotionnels
Talents
Bagage culturel
Caractéristiques physiques
Rôle, statut sociaux
Préférences
Peut avoir écart entre concept de soi et la réalité
Influences concept de soi
Personnalité qui se façonne à travers nos expériences, en partie influencée par des facteurs qui sont présents dès la naissance
Influence de la famille des gens qu’on estime
Jugement réfléchi ( cmt on pense que les autres nous perçoivent)
Comparaison sociale ( on s’évalue en se comparant aux autres)
Ces sources peuvent être détournées
Composante cognitive
Ce que je pense que je suis ( perception de soi)
Composante affective
Cmt je me sens par rapport à qui je suis (estime de soi)
Composante comportementale
Ce que je transmets aux autres par rapport à qui je suis (présentation, ouverture et affirmation de soi)
Le soi perçu
Comment on se perçoit
Soi présenté
Peut avoir une plus ou moins grande distance avec le soi perçu, dépend de si je suis satisfait ou pas
Soi idéal
Ce que j’aimerais devenir
Soi obligé
Ce que les autres nous impose ( a quel point je me conforme pour plaire aux autres) pression familiale, va en droit, car parents trouvent que c’est excellent sans se demander nécessairement la question de si elle veut ça ou bien pas le choix
Anxiete
Soi obligé et perçu ne correspondent pas
Ce que je veux et ce que les autres veulent
Dépression
Qui je suis trop loin de soi idéal
Estime de soi (lien entre estime de soi et les aptitudes de communication)
Bonne opinion de soi même pense qu’elle va bien communiquer
Attentes positives augmentent probabilité d’une communication efficace
Évaluation positive de soi ce qui renforce l’estime de soi
Prophétie autoréalisatrices
Le fait d’avoir confiance en une prédiction agit sur la capacité à le voir de réaliser
Ex du prof
Ouverture de soi
Cliché
Amorcer la convo
Comment allez vous
Ouverture de soi
Faits
Indique à l’autre le désir de faire passer la relation à un nouveau stade
Nous vivons ensemble depuis le début de la session
Ouverture de soi
Opinions
Dès qu’on donne notre opinion, nous donnons à l’autre une info nous concernant
Je suis contre le travail forcé chez les enfants
Ouverture de soi
Sentiments
Je t’aime
Le plus révélateur, plus grand degré d’intimité
Avantages ouverture de soi
Mieux se connaître
Améliorer santé physique
Améliorer communication
Désir de réciprocité
Se sentir validée (je en suis psd la seule à penser cela)
Risques
Ouverture de soi
Rejet
Impression négative
Perte d’influence
Risque de blesser autre personne
Diminution de la satisfaction relationnelle
Questions à se poser avant de s’ouvrir
Qu’est-ce qui me pousse à vouloir faire des révélations sur moi?
Quels danger mes révélations comportent elle?
L’autre est-il prêt à faire aussi des révélations, est-il prêt à recevoir?
Sont elle de qualité?
Perception
Façon d’appréhender le réel, de comprendre le monde où intervient l’information fournie par les sens et nos connaissances.
Chaque personne a sa perception d’une situation=son récit
Factures d’influence perception
Physiologiques comme état de santé, l’âge, cycles biologiques
Rôles sociaux liés au genre ex
Individuelles et relationnelles comme l’estime de soi, le type de relation
Facteurs culturels liée à la vision du monde et des valeurs privilégiées dans la culture
Biais percepteurs ou cognitifs
Premières impressions peuvent créer une perception erronée par différents biais
Biais
Effet de halo
Se faire une impression de quelqu’un favorable ou défavorable à partir d’une caractéristique + ou -
Sa vox
Biais attentionnel
Ce qui ressort le + qui nous interpelle le +
Biais d’ancrage
On reste sur première impression malgré les contradictions
Erreur fondamentale
Envers les autres
Venir en retard sayez tjrs en retard pas organisé et non pt qu’il a raté le bus
Biais de complaisance
Envers soi
Si j’arrive en retard le bus passe pas à l’heure prévue et non j’ai mal regardé l’horaire
Biais de supériorité
Envers soi
Surestime
Biais de desirabilite
Envers soi
Façon inconsciente de pas donner la mm réponse
Qqch que je garde pour moi vs qqch que la prof ramasse
Body count femmes va dire moins hommes va dire bcp
Perception plus ouverte
Décrire le comportement
Formuler au moins deux interprétations
Demander des éclaircissements
Éviter de lire pensées d’autrui
Se méfier de ses propres préjugées
Éviter de tirer conclu en fonction d’un seul indice
