Cours 3 Flashcards
Syndrome général d’adaptation les 3 phases
1- réaction d’alarme
2- La phase d’adaptation/résistance
3- La phase d’épuisement
Réaction d’alarme
- seconde à minutes
- sécretion adrénaline et noradrénaline
- alerte générale (paramètres biologiques (transpire, coeur et respiration rapide)
- si facon prolongée: (minutes-heures): phase 2
La phase d’adaptation ou de résistance
- tente adapter en mobilisant ressources énergétiques
- tente réparer dommages (inflammations)
- niveau activation plus élevé
- stade du stress encore “bénéfique”
La phase d’épuisement (chronique)
- organisme se fatigue, surutiliser
– Incapable de compenser les dépenses d’énergie, les défenses immunitaires faiblissent et plus sensible aux agressions externes - désordres et maladies de l’adaptation
John Mason
- déterminants psychologique du stress, le stress a une composante psychologique
- pas du tt non spécifique le stress
Conception physiologique de Mason
Le système “neuroendocrinien” répond avec la production d’un profil hormonal individualisé et caractéristique pour les différents stimulu
NUTS
1er modèle psychosociaux Meyer
Effet du stress provoqué par des événements de vie sur la santé. L’événement est considéré comme l’élément déclencheur de la maladie physique ou psychosomatique.
Modèles qui s’intéressent aux tracas de la vie quotidienne
tous à des évènements de vie quotidiens qui sont contraignants et stressants et qui ont des répercussions importantes
- Quand bcp ca s’accumule
Kanner “l’échelle des soucis quotidien”
- Kanner trouve de bonnes corrélations entre tracas de la vie quotidienne et symptômes psychologiques
- Échelle qui a une meilleure valeur prédictive sur la santé que celles utilisant les événements de vie majeurs
Modèle Événements de vie
rôle que jouent les événements de vie majeurs dans le développement et le maintien des symptômes de stress
Tout changement de vie (+ ou -) => adaptation => stress
- l’adaptation intense qu’ils exigent des individus
Holmes et Rahe modèle et échelle
- Échelle SRRS
- la plus connue
- la plus utilisée
- accumulation de changements majeurs nécessitant une forte adaptation
Résultats de SRRS
probabilité ce de voir apparaître un changement significatif dans l’état de santé
- 150 à 190 = 37%
- 200 à 299 = 51 %
- 300 et plus = 79%
avec 2500 marins sur 6 mois r= 0,0118
Tracas
- sont toujours négatifs
- tendance à se répéter quotidiennement
- adaptation moyenne, constante
- meilleurs prédicteurs des troubles de la santé
Évènements
- peuvent être positifs ou négatifs
- Sont relativement rares
- adaptation intense, plus rare
- Relation faible entre score et apparition des troubles de santé
Critique : modèle évènements de la vie
- liste pas exhaustive
- pas considération signification/importance
- évènement positif/négatif
-ce sont des events rares srt sur 1 an
-valeur des items ont changé avec la vie moderne - formulation items vague et ambigue
-diff culturelle et socio-économique
Seyle
toutes réponses non-spécifiques
Holme et Rahe résumé
Le stimulus devient un agent
stressant, généralement un facteur de l’environnement
Modèle transactionnel du stress
perspective dynamique de l’interaction entre la personne et son environnement (son milieu)
prend donc en compte
– l’interaction entre l’individu et l’environnement
– les variables contextuelles (environnement)
– les caractéristiques de la personne (personnalité)
– l’évaluation que fait l’individu de la situation
Conception psychologique du stress
processus cognitifs et aux réactions émotionnelles impliquées dans l’interaction personne-environnement
Cette relation (transaction) implique :
– la perception et l’interprétation de la situation
– la sélection d’une riposte
– l’évaluation de l’efficacité de cette riposte
Ind peut moduler impact stressseurs avec: strat cogn, émot et compt.
Le stress selon Lazarus et Folkman
État déplaisant qd ind perçoit les demandes d’un événement comme éprouvante et excédant ses habiletés à satisfaire ou à modifier ces demandes. (pense qu’On me demande plus)
État dynamique résultant d’un déséquilibre entre les demandes de l’env et les capacités de l’ind tel qu’il les perçoit (pense que j’y arriverait pas)
