Cours 3 Flashcards

1
Q

Pourquoi la réponse du corps à l’exercice est l’augmentation du débit cardiaque et de la ventilation alvéolaire?

A

Durant exercice -> augmentation acide lactique donc corps essaye de rééquilibrer pH sanguin avec aug débit et aug venti alvéolaire

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Q

Formule VO2

A

Q x (a-v) O2 (Fick)

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3
Q

Formule Q

A

FC x VES

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4
Q

Formule TAM

A

Q x RPT

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5
Q

Dans quel contexte on utilise les METs?

A

Pour décrire l’intensité d’un exercice

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6
Q

Dans quelles conditions est évalué le MET?

A

Métabolisme de repos lorsqu’assis avec yeux ouverts

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7
Q

Valeur du VO2 max d’un adulte actif en santé? Et en MET?

A

VO2max: 30 à 45 mL/kg.min
MET: 8.6 à 12.9 METs

Calcul: 30/3.5 = 8.6 et 45/3.5 = 12.9

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8
Q

Expliquer c’est quoi la FC de pointe

A

Valeur de FC atteinte lorsque l’EE est limité par des symptômes cardiaques

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9
Q

V ou F: un exercice en position couché sera tjrs plus facile car meilleur retour veineux donc meilleur VES

A

Faux: pour patient malade, trop de retour veineux fait travailler le coeur trop fort (plus difficile de pomper car bcp de sang)

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10
Q

Le VES dépend de trois facteurs, lesquels?

A
  • Pré-charge
  • Contractilité
  • Post-charge
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11
Q

V ou F: le VES diminue initialement à l’effort puis se stabilise

A

Vrai: car VES plus grand en DD que assis/debout

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12
Q

Fun fact

A

Le retour veineux est influencé par le volume sanguin, l’état des reins, la position, la respiration, la contraction musculaire, la stase veineuse, la veino-constriction

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13
Q

Quelle est la valeur normale du RPP (rate-pressure product ou double produit) lors d’un exercice maximal?

A

Plus grand ou égal à 25-40 x 10 à la 3

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14
Q

Pour un VO2 donné, la TAS et la TAD sera comment lors d’un travail des membres supérieurs vs membres inférieurs? Pourquoi? Quant est-il du VES (+ comment ça affecte FC)?

A
  • TAS et TAD: plus élevées lors d’un travail des MS
  • Explication: avec MS, la compression de la masse musculaire est plus importante pour soutenir l’effort ce qui augmente RPT ce qui influence la TA
  • VES: plus petit lors d’un travail des MS car cage thoracique comprime le coeur (aussi, absence travail MI = diminution RV donc diminution VES). Donc FC doit augmenter pour maintenir le Q
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15
Q

V ou F: Lors d’un exercice, c’est toujours le volume qui augmente en premier temps (sous le seuil ventilatoire), puis c’est la fréquence qui augmente en deuxième temps (au-delà du seuil ventilatoire)

A

Faux, chez un sujet malade ce sera la fréquence qui va augmenter en premier

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16
Q

Formule Ve

Je pense que Ve c’est ventilation à l’effort? Not sure though

A

Ve = Vt x FR

Vt = ventilation tidal = volume d’air dans une respiration normale

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17
Q

La FR lors de l’effort peut atteindre combien de resp/min chez l’adulte? Chez l’enfant?

A
  • Adulte: 40-50 resp/min
  • Enfant: 70 resp/min
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18
Q

Quelles sont les trois formes d’O2?

A
  • mL de gaz/100mL de sang
  • SpO2 (réserve en O2)
  • PaO2 (O2 dissout dans le sang prêt à la diffusion)
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19
Q

Quelle est la réponse normale de la SpO2 durant un effort?

A

Stabilité entre 95-98% peu importe l’intensité de l’effort

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20
Q

Qu’est-ce qu’il se passe s’il y a un déplacement vers la droite de la courbe de dissociation Hb-O2 (effet de Bohr)?

A

Pour une PO2 donnée, la saturation de l’Hb en O2 est réduite et elle libère plus facilement l’O2 à l’exercice: risque de désaturation

À une saturation de 80-85, on voit que ça chute rapidement (molécules se désaturent rapidement). C’est pour ça qu’on donne ce critère d’arrêt. Sinon, prends bcp de temps pour remonter la saturation

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21
Q

Donner deux exemples qui démontrent l’importance de corréler la valeur de Hb et celle de saturation d’Hb

A
  • Patient anémique pas assez de Hb (mais elles sont toutes mieux saturé) donc si on regarde juste saturation, ça va pas paraitre qu’il désature mais il désature quand même. Avant qu’on voit désaturation sur la machine), ça va faire longtemps que le patient est désaturé.
  • Patient polyglobulie. Trop de molécules Hb mais toutes moins bien saturé. Donc si on regarde juste saturation, on dirait qu’il désature déjà au repos. Donc il faut se fier à autre chose comme dyspnée pour décider si l’exercice est trop difficile pour le patient
22
Q

Qu’est-ce qui pourrait causer une absence d’élévation ou une diminution de la FC lors qu’on augmente les paliers d’efforts?

A

Incompétence chronotropique par ischémie du noeud sinusal ou médication

23
Q

Qu’est-ce qui pourrait causer une élévation exagérée de la FC avec l’effort si c’est accompagné du chute de la TA, étourdissements, dyspnée? Expliquer pourquoi la TA chute dans ce cas

A

Insuffisance cardiaque ou infarctus du ventricule avec dysfonction ventriculaire gauche
Explication: le coeur n’arrive pas à augmenter le VES (surcharge pulmonaire, dyspnée) et nécessite une diminution de la RPT d’où la chute de la TA

24
Q

Quelle valeur d’élévation de la FC aux AVQ serait considéré anormale?

25
* Qu'est-ce qui pourrait causer une réponse anormale de la TAS à l'exercice? * Critère d'arrêt? * Qu'est-ce qui peut diminuer la variation de la TAS?
26
* Critère d'arrêt TAD? * Réponse anormale TAD à l'effort est prédictif de quoi? * Anormal ou pas anormal: chute TAD de plus de 10 mmHg avec augmentation TAS
* Critère: TAD > 115 mmHg * Prédictif d'HTA * Pas anormal
27
* Critère d'arrêt SpO2? * Causes?
* 85-88% (80% chez malade pulmonaire et EE max) * Causes: maladie pulmonaire aiguë ou chronique (réponse ventilatoire limitée), insuffisance cardiaque (Q)
28
Symptômes significatifs d'une réponse cardiovasc/respi anormale à l'exercie?
* Angine * Sy d'insuffisance cardiovasc (dyspnée, claudication) * Arythmies * Sy d'intolérance à l'effort (étourdissements, Borg (7/10)
29
Décrire arythmies possibles lors d'une réponse anormale à l'exercice
30
Regarder tableau
31
# Adaptations cardiovasculaires à l'exercice Qu'est-ce qui fait augmenter le Qmax?
L'augmentation du VESmax
32
# Adaptations cardiovasculaires à l'exercice Qu'est-ce qui permet au VESmax d'augmenter? (5) Il se passe quoi à la FC max? FC repos? Il se passe quoi à la fréquence intrinsèque du noeud sinusal?
1. Volume télédiastolique ventriculaire au repos et à l'effort 2. Hypertrophie excentrique du ventricule 3. Masse du VG augmenté par rapport à la masse maigre corporelle 4. Pré-charge augmentée (augmentation du RV et du volume sanguin par augmentation de la masse musculaire sollicitée) 5. Post-charge diminuée (viscosité sanguine diminuée) FC max stable (activité sympa diminue, tonus parasympa augmente = FC repos diminue) Fréquence intrinsèque du noeud sinusal diminue
33
Comment le muscle cardiaque s'adapte suite à l'exercice?
* Hypertrophie excentrique * Lit capillaire augmenté * Amélioration de l'efficience hémodynamique
34
# Adaptations cardiovasc à l'exercice En sous-maximale, il se passe quoi avec (pour un même niveau d'effort): FC Q VO2max Seuil ventilatoire
* FC diminue (sympa diminue, FC intrinsèque réduite avec VES augmenté) * Q inchangé (FC réduit, VES augmenté) * VO2 réduit * Seuil venti augmenté (donc lactates réduits) ## Footnote Seuil venti = moments où on produit plus de lactate que ce que le corps arrive à éliminer NOTE: tout ça permet d'optimiser la tolérance à l'effort chez le malade
35
# Adaptations respiratoires à l'exercice Concernant l'acide lactique, décrire la variation * Maximal (comment ça se produit?) * Sous-maximal (comment ça se produit? 3 ) Ceci permet d'augmenter l'efficacité de quel métabolisme?
* Augmentée en maximal (par augmentation de l'activité des enzymes glyco) * Diminuée en sous-max (par augmentation seuil venti, oxydation des acides gras, nbr et taille des mitochondries augmentées) Augmentation efficacité du métabolisme aérobique (on utilise moins métabolisme anaérobique donc effort plus tolérable car moins de dyspnée)
36
# Adaptations musculaires à l'exercice Changements de type **aérobie** -> quels sont les effets sous-max et max confondus (7)
Augmentation de: * Vitesse rx enzymatiques * Contenu myoglobine * Oxydation du glycogène (taille et nbr mitochondrie ++) et activité enzymatique oxydative * Oxydation lipides * Réserves musculaires de glycogène et de triglycérides * Disponibilité des lipides comme substrats * Activité des enzymes favorisant la mobilisation, le transport et le catabolisme des acides gras | Bref toutes les rx enzymatiques sont améliorées
37
# Adaptations musculaires à l'exercice Changements de type anaérobie -> quels sont les effets sous-max et max confondus? (2)
Augmentation * Capacité du système ATP-CP * Capacité glycolitique
38
# Adaptations musculaires à l'exercice Quels sont les changements au niveau des fibres rapides et lentes?
39
# Adaptations musculaires à l'exercice Il se passe quoi au niveau de la circulation locale?
Augmentation car augmentation du lit capillaire (voir note) et augmentation de la diffusion secondaire | Nouveaux capillaire + augmentation performance de ceux pré-existants
40
V ou F: le stress gravitationnel, le stres de l'exercice et le stress physiologique sont indispensables à la santé globale
Vrai
41
Il faut en moyenne combien de fois plus de temps pour reprendre que perdre les effets de l'entrainement?
2 à 3x plus de temps
42
Les systèmes s'adaptes grâce à quoi?
stimuli reçus
43
À quelle vitesse on perd ce qui avait été gagné avec l'entrainement
Inversement proportionnelle au type d'entrainement (plus l'entrainement est intense et depuis longtemps, plus les effets sont perdus lentement)
44
Effets de l'arrêt de l'entrainement sur * Volume sanguin * FCmax et sous-max (pourquoi?) * Enzymes et métabolisme énergétique
* Volume sanguin: diminue rapidement (responsable de la chute du VES) * FCmax et sous-max: augmente pour compenser et maintenir le Q * Enzymes diminuent et métabolisme énergétique ralenti
45
Effet de l'alitement sur le système musculo-squelettique (8)
46
V ou F: suite à un alitement, l'augmentation du Q est possible
Vrai (mais peut aussi rester stable ou diminuer)
47
Effet de l'alitement sur la tolérance orthostatique? Pourquoi?
Diminué * Émoussement de l'activité des barorécepteurs en DD par vasodilatation prolongée * Pooling sanguin aux MI à la verticalisation par vasoconstriction inadéquate * Donc diminution RV donc diminution Q donc hypoxémie cérébrale légère
48
Effets de l'alitement sur système métabolique?
Excrétion de * Nitrogène * Calcium * Potassium * Magnésium * Phosphore Contribuant à l'ostéoporose et augmentant risque de calculs (reins)
49
Effets de l'alitement sur SNC? (4)
50
Effet de l'alitement sur le système respiratoire? (3)
51