Cours 2 : Effets de la nature sur l'humain - La nature nous fait-elle vraiment du bien?

Question 1

Quels sont les effets des changements climatiques sur la santé mentale?

Answer 1

• Effets aigus : État de stress post-traumatique, anxiété, dépression, phobies, etc.
• Effets chroniques : Violence, baisse des performances scolaires, diminution de la capacité à s’adapter, stress dû à l’insécurité alimentaire, souffrance de voir dépérir des territoires, stress dû au déplacement et à la relocalisation, etc.
• Populations les + vulnérables seront les + touchées (femmes, enfants, réfugiés climatiques, etc.)

Question 2

Depuis quand l’idée que la nature est bonne pour la santé est-elle apparue?

Answer 2

Elle date de l’époque sumérienne (20e siècle avant J-C)

Question 3

Comment se définit la santé?

Answer 3

Un état de bien-être physique, mental et social complet, et non seulement une absence de maladie ou d’infirmité.

Question 4

Quelle est la définition de la nature?

Answer 4

Catégorie large d’environnements naturels, et ce qui les composent (forêt, arbre, feuilles, etc.). Comprend les représentations (photos et vidéos) de l’environnement naturel.

Question 5

Qui est le premier scientifique a publier des donnés sur les bienfaits de la nature?

Answer 5

Roger Ulrich (1984)

Question 6

Quelles sont les bienfaits observés lors de l’expérience sur la réhabilitation des patients?

Answer 6

• Moins longtemps en post-
  opératoire
• Ont été évalués moins
  négativement par les infirmières,
• Ont nécessité moins de doses
  d’analgésiques
• Jours 2-5 critiques, car c’est lors de cette période que les patients sont le plus en douleur
• Grâce à des plantes dans les chambres d’hôpital, la récupération se fait mieux également
• Ces patients ressentent moins d’anxiété et de fatigue et évaluent leur chambre d’hôpital positivement

Question 7

Quelles sont les limites de l’expérience sur les interventions de la nature?

Answer 7

• Pas de groupe contrôle pour comparer
• Nature ou structure du programme
• Intervenants particuliers
• Activités

Question 8

Qu’est-ce que l’effet réparateur?

Answer 8

Réfère au processus de rétablissement ou de récupération psychologique et/ou physique déclenché par un environnement particulier ou une configuration particulière de l’environnement.

Question 9

Qu’est-ce que la théorie de la réduction du stress?

Answer 9

POSTULAT : Les environnements naturels vs. urbains diminuent le stress.
Être dans un environnement naturel sans menace ou voir des éléments naturels (Végétation, eau) active une réponse émotionnelle positive et diminue la pression artérielle (donc diminue le stress).
- Réponse rapide et affective
- Réponse adaptée à la réalité de l’humain qui s’est développé dans des environnements naturels plutôt qu’urbains.

Question 10

Quelles sont les 3 types de mesures dépendantes pour mesurer les effets du stress?

Answer 10

• Mesures d’affects
• Mesures de capacités cognitives
• Mesures physiologiques

Question 11

Qu’est-ce que la théorie de la restauration de l’attention?

Answer 11

POSTULAT : L’humain a une capacité
d’attention limitée envers quelque chose qui
n’est pas intéressant en soi.
- Les ressources cognitives pour rester attentif- ve et bloquer les stimuli concurrents
s’épuisent (depleted) avec une demande intense et prolongée.
- L’épuisement de ces ressources résulte en une fatigue de l’attention dirigée (FAD).

Question 12

Quelles sont les 4 caractéristiques qui peuvent faire en sorte que la nature peut améliorer les capacités d’attention?

Answer 12

• Compatibilité : Je me sens biens dans l’environnement naturel
• Pause/évasion : S’évader de l’environnement quotidien
• Sentiment de connexion : Faire partie prenante de l’environnement, de la nature
• Fascination : Effet de profondeur, de se sentir aspirée par l’environnement naturel