Cours 2 Flashcards
Quels sont les 3 types de tissu musculaire?
Squelettique: Strié et volontaire (aussi réflexe)
Cardiaque: Paroi du coeur, contractions involontaires (non initiées par le cortex moteur) et rythmés
Lisse: Parois des organes viscéraux comme l’estomac, la vessie, l’intestin et les organes des voies respiratoire.
Contraction involontaires
Quelles sont les fonctions du muscle squelettique?
- Produire le mouvement: Le muscle ne peut que se contracter
- Maintenir la posture (tonus)
- Stabiliser les articulations
- Dégager de la chaleur (thermogénèse)
Quelles sont les caractéristiques fonctionnelle du muscle squelettique?
Excitabilité: (volontaire ou non)
Contractibilité: Superposition des filaments d’actine et de myosine
Élasticité et extensibilité: Tissus conjonctifs et des tendons musculaires, reprend sa longueur suite à l’étirement
Quel est le rôle du tissu conjonctif du muscle?
- Les gaines sont reliées les unes aux autres
- Soutenir les cellules musculaires
- Renforcer l’ensemble du muscle
- Procurer une élasticité naturelle
• Pourquoi est-ce que les mouvements sont fluides et non saccadés si une période de repos est présente à chaque fois qu’une unité motrice est activée?
Décharge des unités motrices de manière asynchrone
Est-ce qu’un muscle peut être au repos complet?
Non, décharges aléatoires des unités motrices lorsque le muscle est au repos
Si neurone moteur est sectionné, l’absence de décharge engendre un hypatonie = paralysie flasque
Qu’est-ce que le tonus musculaire et quels sont les 2 avantages?
- Aide à empêcher l’atrophie musculaire
- Garde le muscle prêt à faire de la contraction. Empêche le lousse dans le muscle. Pensez à quand vous tirez sur un objet et il y a du lousse dans la corde
L’architecture des fibres musculaires permet quoi?
Détermine son action
Influence la réaction à l’étirement
Deux principaux types de muscles: Fusiforme et penné
Quelles sont les caractéristiques des fibres fusiformes?
- Fibres parallèles au grand axe
* Les fascicules se terminent par un tendon
Quelles sont les caractéristiques des fibres pennés?
- Les fibres s’insèrent obliquement sur le tendon
* Les fascicules s’insèrent sur un ou des tendons situés latéralement
Quelle est la différence entre les fibres penné et fusiforme?
Penné
• Réduit la force transmise de la fibre au tendon
• Plus de fibres musculaires par unité de volume musculaire
• Potentiel de raccourcissement moins important
Fusiforme
• Moins fort
• Potentiel de raccourcissement plus important, plus grande amplitude de mouvement
Quelles sont les caractéristiques de la longueur des fibres?
- Les sarcomères sont arrangés en série
- Leraccourcissementd’unefibreest fonction du nombre de sarcomère en série
- Plus il y a de sarcomère en série, plus la fibre est longue et plus sa capacité à se raccourcir est importante
- une fibre se raccourcit en moyenne d’environ 50 à 60% (+30% à -30% de la longueur de repos) tout en maintenant un fonctionnement efficace.
- Une amplitude de mouvement complète fait varier la longueur d’une fibre musculaire d’entre -70% et +80% de sa longueur de repos
Quels sont les 3 types de contractions musculaires?
- Isométrique
- Aucune vitesse de contraction (contraction sans mouvement) • Concentrique
- Contraction permettant un raccourcissement du muscle • Excentrique
- Contraction du muscle pendant qu’il s’allonge
Quel est le rapport de force entre la forme musculaire et la résistance dans une contraction concentrique
Force musculaire Plus grand résistance
Quel est le rapport de force entre la forme musculaire et la résistance dans une contraction excentrique?
Force musculaire plus petite que résistance
Quel est le rapport de force musculaire entre la forme musculaire et la résistance d’une contraction isométrique?
Force musculaire = résistance
Comment s’appelle les muscle ayant une action opposée au muscle agoniste?
antagoniste
Quel est le rôle des antagoniste?
Servir à freiner, à ralentir le mouvement, mais peuvent nuire au mouvement
Quel est le rôle de la synergie musculaire?
• Synergie musculaire: Deux ou plusieurs muscles coopèrent pour produire ou faciliter un mouvement
Qu’est-ce qu’une synergie conjointe?
2 ou plusieurs muscles produisent une même action
Qu’est-ce que synergie de stabilisation
Un ou des muscles stabilisent une articulation ou un segment osseux de façon à fournir une base d’appui à un ou des muscles dans le voisignage
Vrai ou faux? Il n’est pas exceptionnel d’avoir plusieurs muscles synergistes assistant un mobilisateur principal dans un mouvement particulier
Vrai
Qu’est-ce qu’un fixateur?
Les fixateurs stabilisent les parties proximales d’un membre, par des contraction isométrique, alors que les parties distales sont en mouvement
Quels sont les facteurs influençant la force musculaire pouvant être produite?
- Aire du muscle, angle de pennation et longueur du muscle
- Positionnement actine/myosine – Relation tension/longueur (muscle contracté ou étiré)
- Relation force-vitesse (vitesse de la contraction musculaire)
- Type de fibres musculaires
- Bras de levier à sera couvert plus tard pendant la session
Expliquez l’angle de pennation
- L’augmentation de l’angle de pennation permet d’accumuler plus de fibres musculaires dans un volume donné.
- Par contre, plus l’angle est important et moins la composante de la force parallèle au tendon est importante.
Expliquez la longueur du muscle
Fibres musculaires plus longues (sartorius)
Développe moins de force, favorise l’amplitude de mouvement, car grande capacité
Fibres musculaires plus courtes (quadriceps)
Favorise une plus grande force musculaire, l’amplitude de mouvement est réduite
Détaillez le positionnement actine/myosine
- La quantité de force développée par un muscle dépend de l’état d’élongation de celui-ci.
- La tension générée par le muscle est directement proportionnelle à la quantité d’éléments contractiles qui se superposent entre les filaments d’actine et de myosine (ponts).
Pourquoi la tension est maximale près de la longueur de repos?
La tension est maximale près de la longueur de repos, car c’est à ce niveau que le chevauchement des filaments fins (actine) et épais (myosine) est optimal (maximum de liaisons actine-myosine)
Remplissez la phrase suivante
Peu importe la direction de la contraction musculaire, la relation tension longueur du muscle _____
persiste
Détaillez la composante élastique du muscle (passif)
À l’étirement, il ne faut pas uniquement tenir compte du comportement des sarcomères
Il y a aussi les propriétés élastiques des éléments non-contractiles
Détaillez le cycle d’étirement-contraction
- Si un muscle est étiré juste avant de se contracter, la contraction résultante sera plus importante
- Très présent dans les activités de tous les jours comme la marche et la course
Quels sont les mécanismes explicatifs du cycle d’étirement-contraction?
• Temps de développement de la force + long
• Énergie élastique
• Réflexe d’étirement (réflexe myotatique (excitation) et réflexe myotatique
inverse(inhibition))
Est-ce que le type de fibre influence autant?
Facteur influençant moins la force que les précédents dont non
Quelles sont les caractéristiques des fibres I?
• Les fibres I sont innervées par des axones de petit diamètre (décharge moins élevée)
Vrai ou faux? Tous les muscles du corps possèdent chaque type de fibre
Vrai, mais en proportion variable
3 types de fibres rôles diff et composition diff
Comment peut-on modifier la proportion du type de fibre musculaire
Avec l’entraînement (et la sédentarité)
Expliquez la relation force-vitesse
Fibre 1 plus lent que fibre 2a-2b
Quelles sont les conséquences d’une immobilisation prolongée?
Diminution du niveau d’activité (diminution ou absence de stimulation)
- Atrophie musculaire: Diminution de l’aire de section
- Perte de sarcomères: Diminution de l’amplitude de mouvement (flexibilité)
- Parfois mutation des fibres de type I vers type II
Comment peux t-on adapter le muscle?
Augmentation du niveau d’activité: hypertrophie et augmentation de la force
- Variable selon l’activité
force: hypertrophie et augmentation de force, système nerveux plus efficace
endurance: augmente l’aire de section, meilleure utilisation des substrats énergétiques
étirement: Addition de sarcomères, augmentation de la longueur des fibres
- Parfois mutation de fibres de type II vers type I ou l’inverse selon le type d’activité pratiquée
- Très variable d’un muscle à l’autre
