cours 2 Flashcards
besoin
existentielle et nécessaire à la survie, croissance et bien être
état motivationnel
force d’agir pour satisfaire les besoins et préserver le bien être psychologique ou intégrité physique
comment les besoins peuvent être mis en danger en prenant compte de l’environnement
l’environnement frustre ou ignore nos besoins
quels sont les 2 conséquences si les besoins sont non satisfait
x bien être physique
x bien être psychologique à long terme
quasi besoin
désirs situationnels
disparait une fois satisfait
pas nécessaire et essentiel au maintien de la vie
types de besoins
physiologique (soif, faim…)
psychologique (autonomie, compétence et affiliation)
motivation implicite (accomplissement, pouvoir, affiliation)
besoin: réguler le bien être corporels et corriger les déséquilibre corporels
besoin physiologique
besoins: rechercher des interactions avec environnement social et favoriser la croissance personnelle, développement social. innée
besoin psychologique
besoin: interaction avec les évènements environnementaux associés à une émotion positive. acquis par la socialisation
besoin implicite
quels sont les deux besoin innées
besoin psychologique et physiologique
privation biologique qui génère une pulsion (tension ressentie et agitation) psychologique
théorie des pulsion DRIVE
tension ressentie et agitation
pulsion
7 processus pulsion psychologique
besoin physiologique
pulsion psychologique
homéostasie
feedback neg
entre/sortie multiple
mécanisme intra organismique
mécanisme extra organismique
quels sont les 3 besoins psychologiques
compétence
autonomie
affiliation sociale
auto détermination et endossement personnel dans l’incitative et la régulation de ses comp
autonomie
nos intérêts préférences et besoin guide nos prise de décision
comp autodéterminé
une force extérieur exerce une pression pour que nous pensions, sentions…
comp controlé
3 qualités expérientielle définissant l’expérience de l’autonomie
locus de causalité
volition
choix perdu au cours de ses actions
comment supporter l’Autonomie
regard inconditionnel
ressources motivationnelles interne
fournir des choix
logique rationnelle (explication)
laisser l’autre prendre des initiatives
vrai ou faux : donner le choix entre 2 choses est la meilleure façon de favoriser l’autonomie
faux
competence
se sentir efficace
qui suis je (besoins psychologique): je recherche des défis optimaux
compétence
flow
état de concentration plaisante
différence entre défis et défis optimaux
défis optimaux : faire mieux, améliorer. notions de se développer
compétence appropriée à une difficulté élevé
flow
compétence appropriée à une difficulté modérée
facilité
compétence appropriée à une difficulté faible
relaxation
compétence supérieure à une difficulté élevée
éveil
compétence supérieure à une difficulté modérée
contrôle
compétence supérieure à une difficulté faible
ennui
compétence inférieure à une difficulté élevée
anxiété
compétence inférieure à une difficulté modéré
inquiétude
compétence inférieure à une difficulté faible
apathie
le flow apparait quand il y a défis ou défis optimal
défis optimal
caractère expérimentiel du flow
investissement complet
sentiment d’extase
activité faisable
sérénité
intemporalité
motivation intrinsèque
qu’est ce qui peut faciliter l’expérience du flow
la structure
en quoi la structure favorise le flow
objectif clairs
conseil utile
feedback clair, constructif et qui renforce les compétences
structure
quantité et clarté de l’info sur ce qu’il faut faire et comment le faire
rétroaction
évaluation cognitive de leur nouveau de compétence perçu
la rétroaction peut provenir de 4 sources…
la tâche
comparaison Avec autrui
comparaison envers soi meme
évaluation des autres
3 opportunité d’apprentissage que l’échec offre
identifier les causes
réviser la qualité des stratégies
besoin de conseil et d’orientation
affiliation sociale
besoin d’établir liens émotionnels et attachements avec autrui
ce que les gens cherchent à travers des relations satisfaisant des besoins, c’est l’opportunité de …
connecter avec une autre personne, manière authentique, attentionné, réciproque et émotionnellement significative
2 conditions clés pour satisfaire le besoin d’affiliation
réactivité et lien social
relation d’échange
ne satisfait pas le besoin
partenaire d’affaire ou connaissance
ne se soucie pas du bien de l’autre
bénéficient de qqch
signe précurseur d’une vie en l’absence de liens sociaux et relations
tristesse
solitude
dépression
jalousie
