Cours #2 Flashcards
La biomécanique humaine définition?
Analyse mécanique statique et dynamique des systèmes biologiques.
Quel est le but de l’étude de la biomécanique humaine?
Comprendre les différents mouvements et les forces qui agissent sur le corps, afin d’arriver à les manipuler et ainsi améliorer la performance et/ou prévenir les blessures.
La biomécanique est une discipline qui adressant les détails du…
Comportement mécanique du corps des niveaux micro (tissus) et macro (segments).
Un système de référence en anatomie désigne?
La terminologie utilisée pour se repérer de façon précise dans la structure anatomique d’un organisme.
Le système de référence repose sur?
Un ensemble de plans et d’axes définis par rapport à la position anatomique de l’organisme décrit.
Le point de départ de l’étude anatomique est?
La position anatomique.
Toutes les descriptions anatomiques se réfèrent à la position anatomique, en spécifiant?
L’emplacement des parties du corps par rapport aux autres.
Les caractéristiques de la position anatomique?
Position debout Regard vers l’avant, à l’horizontale Membres supérieurs pendant le long du corps Paumes des mains tournées vers l’avant Pieds parallèles, orientés vers l’avant.
Les 3 plans de référence anatomique?
Sagittal
Frontal
Transverse
Définition plan sagittal?
Orienté à la verticale, de l’avant vers l’arrière, il divise le corps en deux parties: une à droite et une à gauche.
Définition plan frontal?
Orienté à la verticale, perpendiculaire au plan sagittal, il divise le corps en 2 parties, une à l’avant et une à l’arrière.
Plan transverse définition?
Orienté à l’horizontale, perpendiculaire au plan sagittal et au plan frontal, il divise le corps en 2 parties, une en haut et l’autre en bas.
Un axe est?
Une ligne imaginaire qui sert de référence pour décrire les mouvements du corps humain.
Les membres du corps bougent en tournant autour de ?
D’axes de mouvement
Cb d’axes de mouvement?
3
Les axes sont orientés…
Perpendiculairement aux plans anatomiques
Le nom des axes?
Axe longitudinal (debout) Axe antéro-postérieur (avant vers arrière) Axe transversal(côté)
Les axes sont perpendiculaires à quel plan?
Axe transversal/horizontal est perpendiculaire au plan sagittal
Axe antéro-postérieur (ou dorso-frontal) est perpen. au plan frontal
Axe longitudinal (ou cranio-caudal) est perpen. avec le plan transverse/transversal
Est-ce que les qualificatifs d’orientation sont invariables?
Oui, une structure située en avant d’une autre le reste même si le corps change de position dans l’espace.
Dessiner la terminologie d’orientation dans l’espace.
Faire le dessin
Inférieur vs supérieur
Inférieur: tout élément anatomique situé en-dessous d’un autre et inversement tout élément situé au-dessus est supérieur.
Antérieur vs postérieur
Est dit tout élément anatomique situé en avant d’un autre et inversement tout élément situé en arrière est postérieur.
Médial(interne) vs latéral(externe)
Médial: tout élément anatomique situé près de ma ligne médiane du corps et inversement tout élément qui s’éloigne de cette ligne est dit latéral.
Proximal vs distal
Terme habituellement utilisé pour les membres.
Proximal: tout élément anatomique situé près du tronc et inversement tout élément situé loin du tronc est distal.
Crânial vs caudal
Habituellement utilisé pour le tronc.
Cranial tout élément anatomique situé prêt de la tête et inversement tout élément situé loin de la tête est caudal.
Dorsal vs palmaire/plantaire
Dorsal: tout élément anatomique situé près du dos de la main ou du pied et inversement tout élément qui s’en éloigne est palmaire (main) ou plantaire (pied).
Superficiel vs profond
Superficiel: tout élément anatomique situé près de la surface du corps et inversement tout élément qui s’en éloigne à l’intérieur du corps est profond.
Ipsilatéral vs contralatéral
Ipsilatéral tout élément anatomique situé du même côté de référence et inversement tout élément situé du côté opposé est controlatéral.
Cinématique définition?
Description des détails spatio-temporel des mouvements. Inclue: le type, l’amplitude et la direction du mouvement du corps ou des parties du corps.
Définition ostéocinématique
Étude des déplacements des os dans l’espace.
Arthocinématique définition
Étude de la position et des déplacements des surfaces articulaires. Mouvement peut être un glissement, roulement ou rotation.
Il existe 3 types de mouvement entre deux surfaces articulaires?
Roulement
Glissement
Rotation
Les os bougent les uns par rapport aux autres en fonction de quoi et autour de combien d’axes de mouvement?
En fonction de la forme de l’articulation et autour de 2 ou 3 axes de mouvement.
Les articulations sont classées selon?
Le nombre de plans dans lesquelles elles vont permettre le mouvement des os.
En règle général, un axe de rotation permet le mouvement dans cb de plan?
1
Si un axe de rotation permet le mouvement dans seulement 1 plan, on dit que l’articulation possède ?
Un degré de liberté.
Une articulation peut posséder jusqu’à cb de degré de liberté?
3, selon sa configuration.
3 sous catégories des articulations uniaxiale?
Plane
Trochléenne
Trochoïde
2 sous-catégories des articualtions biaxiale?
Condylaire
En selle
La sous-catégorie des articulations multiaxiale (triaxiale)?
Sphéroïde
Plane: définition et exemple
Surfaces plates ou légèrement courbées qui glissent l’une contre l’autre.
Ex: articulations situées entre les os du carpe et du tarse.
Trochléenne: définition et exemple
Ajustement de la partie convexe d’un os dans la partie concave d’un autre os.
Ex: articulation du coude, genou ou entre les phalanges.
Trochoïde définition et exemple.
Ajustement de la surface arrondie d’un os dans un anneau formé par un autre os et un ligament.
Ex: articulation atlantoaxoïdienne
Définition condylaire et exemple
Contact étroit entre la surface articulaire concave ovale d’un os et la surface concave (mais peu profonde d’un autre os)
Ex: articulations métatarsophalangiennes et métacarpophalangiennes.
En selle définition et exemple
Contact étroit entre la surface articulaire en forme de selle d’un os et ma surface en selle d’un autre os.
Ex: articulation carpométacarpienne (entre le carpe et le métacarpe) du pouce.
Définition sphéroïde et exemple
Ajustement de la tête arrondie d’un os dans la cavité en forme de coupe d’un autre os.
Ex: articulation scapulohumérale (épaule), articulation de la hanche.
Mouvement articulaires (angulaires)
Flexion - extension
Se produit dans quel plan?
Le plan sagittal
Mouvement articulaires (angulaires)
Flexion - extension
La flexion réduit l’angle entre deux os reliés par une articulation ou augmente. Et pour l’extension.
Flexion: réduit
Extension: augmente
Biceps curl: lever le poids = une flexion donc une réduction de l’angle à l’articulation.
Mouvement articulaires (angulaires) Flexion dorsale -flexion plantaire Expliquer
Flexion dorsale (ou dorsiflexion): mouvement vers le haut donc vers le tibia
Flexion plantaire: pied vers le bas (pointe des pieds ou conduite automobile)
Mouvement articulaires (angulaires)
Abduction- adduction
Info: définition et quel plan?
Abduction: mouvement qui écarte un membre de la médiane du corps
Adduction: mouvement qui rapproche un membre de la médiane du corps.
Plan frontal
Bras et jambes jumping jack
Mouvement articulaires (angulaires)
Flexion latéral
Se produit quand ?
Se produit lorsqu’une partie du tronc s’incline de façon latéral par rapport au plan frontal
Mouvement articulaires (angulaires)
Rotation
Définition
Mouvement de pivotement d’un os autour de son propre axe longitudinal.
Mouvement articulaires (angulaires) Pronation - supination
Permettent de décrire quels mouvements?
De l’avant-bras et de la main.
Paume vers le bas= pronation
Paume vers le haut= supination
Mouvement articulaires (angulaires)
Inversion- éversion
Relatif à ?
Info?
Relatif au mouvement de la plante du pied.
Plante du pied vers l’intérieur= inversion (entorse de la cheville)
Plante du pied vers l’extérieur= éversion
Mouvement articulaires (angulaires)
Circumduction
Info
Mouvement circulaire en forme de cône (combinaise de la flexion, extension, abduction et adduction), sans qu’il y ait pour autant une rotation.
Souvent au niveau des hanches et des épaules
Nommer les mouvements de rotation
Pronation et supination
Nommer les mouvements angulaires
Flexion Extension Abduction Adduction Flexion latéral Circumduction Hyperextension (extension au-delà de 180 degré)
Nommer les mouvements particuliers
Inversion Éversion Abaissement Élévation Protraction Rétraction Opposition Flexion plantaire Dorsiflexion (flexion dorsale)
Cinétique
Science qui étudie les forces qui causent les mouvements.
Causes des accélérations, concerne les forces faisant partie du mouvement et les résultantes énergétiques
Les forces qui causent les mouvements sont divisées en 2 catégories? Lesquelles?
Les forces internes et les forces externes
Forces internes divisées en 2 …
Actives (muscles des segments impliqués)
Passives (tissus, muscles des segments adjacents)
Forces externes divisées en 3….
Gravité
Un autre corps
Environnement (frottement, force de réaction,etc)
Équilibre définition
Quand les forces qui agissent sur un corps se neutralisent, on dit qu’il est dans un état d’équilibre.
Un corps est en équilibre statique quand?
Lorsque son centre de masse se projette verticalement vers le sol à l’intérieur de sa base de sustentation.
Qu’est-ce que le centre de masse?
CM d’un corps est un point de référence imaginaire situé à la position moyenne de la masse du corps!
Où se situe le centre de masse?
Généralement à la hauteur de la 3e vertèbre lombaire.
Quand est-ce que le centre de masse est le même que le centre de gravité?
Quand le corps est soumis à une force gravitationnelle uniforme dans son ensemble.
Est-ce que le centre de masse peut se déplacer en fonction de la position des différents segments du corps?
Oui
Le centre de masse peut se situer à l’extérieur du corps?
Oui
La base de sustentation est crée par quoi?
Les points de contact du corps avec son environnement.
Un corps est en équilibre statique ou stable quand ?
Son centre de masse se projette verticalement vers le sol à l’intérieur de sa base de sustentation.
Plus le centre de masse est bas plus on favorise l’équilibre?
Vrai
Plus la base de sustentation est grande, plus on favorise l’équilibre?
Vrai
Plus petite est la masse de l’objet, plus grande est la force nécessaire pour provoquer une perte d’équilibre?
Faux, plus GRANDE est la masse de l’objet.
Quand est-ce qu’on parle d’équilibre dynamique?
Lorsque la projection du centre de masse se déplace hors de la base de sustentation, le corps doit réagir (mouvement) pour retrouver une nouvelle position d’équilibre.
Nommer les 4 modes d’action musculaire?
Contraction, isométrique, concentrique, excentrique, pliométrique.
Isométrique?
Muscle développe une force sans modification de sa longueur.
Concentrique?
Muscle développe une force supérieur à la charge qu’il soulève et ce à une certaine vitesse. Le muscle raccourcit.
Excentrique?
Le poids de la charge permet d’allonger le muscle à une certaine vitesse. Le muscle s’allonge en résistant au poids de la charge.
Pliométrique?
Combinaison successive d’une contraction excentrique et concentrique.
Améliore l’efficacité de la contraction concentrique.
Emmagasine de l’énergie élastique en phase excentrique (étirement du muscle) pour l’utiliser en phase concentrique.
Chaine cinétique ouverte définiton
Suite de segments articulés entre eux, dont le segment distal possède son extrémité libre.
Mouvement où le segment distal peut se déplacer librement dans l’espace.
Chaine cinétique fermée définition
Suite de segments articulés entre eux, dont le segment distal est fixe.
Mouvement où le segment distal est fixe.
