Cours 15 - Posture Flashcards
Le système de contrôle postural a pour fonctions principales de maintenir _______________________________(1) et d’assurer son équilibre face aux ___________________________________(2) et _________________________________(3)
1) l’élévation du corps contre la gravité
2) perturbations externes (le vent, un impact…)
3) internes (mouvements volontaires).
Le système de contrôle postural positionne et oriente les segments corporels dans l’espace pour supporter ______(1) et la _______________(2)
1) l’action
2) perception.
Quelles sont les deux types de réponses posturales?
1) La réponse anticipée
2) La réponse compensatoire
Lors d’un mouvement volontaire, la réponse anticipée va prévenir le déséquilibre en ______________________________________________________________________________
produisant des commandes motrices contrebalançant les perturbations prévues.
Lors d’un mouvement imprévu (exemple : perte d’équilibre), la réponse compensatoire sera générée ___________(1) suite aux informations sensorielles signalant la présence d’une ______________________(2)
1) réactivement
2) perturbation posturale.
Qu’est-ce que le centre de gravité?
Point d’application de la totalité des forces de gravité exercées sur le corps.
Lorsque statique, le centre de gravité coïncide avec le ____________________(1), qui _________________________________(2)
1) centre de pression
2) contrebalance la force gravitationnelle.
Lors d’une perturbation posturale, le centre de gravité et le centre de pression coïncident-ils encore?
Expliquer.
Non, les deux points ne coïncident plus et le corps commence à chuter vers le centre de gravité.
Nommer 3 stratégies qui permettent de maintenir le centre de gravité.
1) Stratégie de la cheville
2) Stratégie de la hanche
3) Stratégie du pas
Quels muscles sont en opposition dans le maintien du centre de gravité? (6 -> 3 de chaque bord)
Hamstrings = ischiojambiers
Quels sont les 3 axes en jeu dans le maintien du centre de gravité?
1) Axe des chevilles
2) Axe des hanches
3) Axe vertical
Comment fonctionne la stratégie de la cheville pour maintenir l’équilibre?
Cette stratégie s’effectue par une série de contractions musculaires qui vont limiter la rotation du corps autour de la cheville et déplacer le centre de pression, maintenant le centre de gravité sous les pieds.
Dans la stratégie de la cheville, quels muscles dans le tableau suivant seront recrutés principalement pour maintenir l’équilibre lors d’un déséquilibre avant?
Dans la stratégie de la cheville, quels muscles dans le tableau suivant seront recrutés principalement pour maintenir l’équilibre lors d’un déséquilibre arrière?
Comment fonctionne la stratégie de la hanche pour maintenir l’équilibre?
Si la plateforme est trop étroite/instable pour permettre le maintien du centre de gravité par le déplacement du centre de pression aux extrémités du pied, le centre de gravité peut être maintenu par une rotation du tronc autour du bassin. Cet avancement du bassin empêche le déplacement du centre de gravité hors de la base de support.
1) Dans la stratégie de la hanche, quels muscles dans le tableau suivant seront recrutés principalement pour maintenir l’équilibre lors d’un déséquilibre avant?
2) Dans quel ordre?
1) Dans la stratégie de la hanche, quels muscles dans le tableau suivant seront recrutés principalement pour maintenir l’équilibre lors d’un déséquilibre arrière?
2) Dans quel ordre?
Qu’est-ce que la stratégie du pas dans le maintien de l’équilibre?
Si le débalancement est trop grand pour rester sur place, un pas est pris pour étendre la base de support.
Ici, un sujet se tient sur une plateforme mobile et basculable. Le muscles gastrocnémien est enregistré.
Expliquer ce que démontrent les graphiques.
Après plusieurs essais, le sujet est capable d’améliorer sa réponse posturale et de diminuer le degré de débalancement créé par le déplacement de la plateforme. Nous voyons ici que la contraction des gastrocnémiens (muscles extenseurs de la cheville) est de plus en plus rapide et efficace.
Ici, un sujet se tient sur une plateforme mobile et basculable. Le muscle gastrocnémien est enregistré.
Expliquer ce que démontrent les graphiques dans cette 2ième situation.
Dans cet essai, la plateforme bascule vers l’arrière au lieu de se déplacer. Après plusieurs essais, les gastrocnémiens ne se contractent plus (inhibition du réflexe d’étirement, contre- productif au maintien de la posture).
Les réponses posturales montrent une activation ___________(1) et ____________(2) des muscles
1) synergistique
2) ordonnée
Les réponse posturales sont à la fois plus __________(1) qu’un _____________(2)… et plus ________(3) qu’un ______________________(4)
1) flexibles
2) réflexe spinal
3) rapides
4) mouvement volontaire.
Comment le centre de gravité est il déterminé? (4)
Par les informations sensorielles!
- Les afférences cutanées
- Les afférences proprioceptives
- Les afférences vestibulaires
- La vision
Le centre de gravité est déterminé par les afférences cutanées, proprioceptives, vestibulaires et la vision.
Que se produit-il si l’une de ces sources d’information est défaillante?
Les autres compensent afin de maintenir le centre de gravité.