Cours 1: bilan fonctionnel et anomalies posturales

Question 1

=——-Que permet l’orientation des fibres par rapport au muscle?

Answer 1

*determiner la fonction mécanique du muscle (son action)
*influencer la réaction a l’étirement

Question 2

Quels sont les deux principaux types de fibres? Nommer des exemples

Answer 2

Fusiforme (biceps, psoas)
Pennées (biceps fémoral, deltoïde)

Question 3

Décrire les muscles fusiformes (leur fibres et fascicules)

Answer 3

• fibres sont parallèles au grand axe (pas d’angulation )
  *les fascicules se terminent par un tendon (les deux bouts)

Question 4

Décrire les muscles pennes (leur fibres et fascicules)

Answer 4

• fibres s’insèrent obliquement
• les fascicules se terminent sur un ou des tendons latéralement

Question 5

Quelles sont les 4 catégories de muscles pennes?

Answer 5

1. Unipenne
2. Bipenne
3. Carre/ parallèle
4. Convergent

Question 6

Quelle est la variation d’angle de pennation des muscles pennes?

Answer 6

Entre 0 et 30 degrés

Question 7

Rappel:
Quels sont les muscles qui composent les ischio-jambiers?
Leurs actions?
Type de fibres musculaires?

Answer 7

Muscles:
Biceps fémoral (penne)
Semi-tendineux et semi-membraneux (fusiforme)
Actions:
Flexion du genou
Extension de la hanche
Rotateurs

Question 8

Rappel:
Quelles sont les actions et types de fibres du long extenseur du pouce?

Answer 8

Extension interphalangienne du pouce et metacarpophalangienne du pouce
Fusiforme

Question 9

Quelle est l’unité contractile du muscle squelettique?

Answer 9

Le sarcomere

Question 10

Comment sont organise les sarcomeres des fibres musculaires?

Answer 10

En série

Question 11

Le raccourcissement d’une fibre musculaire est fonction de 2 facteurs, lesquels?

Answer 11

1. La longueur de la fibre ( + la fibre est longue, + elle a une grande capacité a se raccourcir)
2. Le nombre de sarcomere en série ( + il y a des sarcomeres en serie, + la fibre est longue donc + grande capacite a se raccourcir)

Question 12

La capacite a se raccourcir d’une fibre représente x % a x% de sa longueur

Answer 12

50 a 60%

Question 13

Est ce que c’est le muscle fusiforme ou penne qui est plus fort? Pk
Quel est l’inconvénient associe?

Answer 13

Le penne car
Possède plus de fibres musculaires par unité de volume
Mais possède moins de sarcomere en série, donc a un potentiel de raccourcissement plus faible

Question 14

Quel type de muscle a le plus grand potentiel de raccourcissement, quel est l’avantage?

Answer 14

Fusiforme, permet une plus grande amplitude de mouvement que penne

Question 15

Entre le muscle soleaire et le tibial antérieur, lequel génère le plus de force? C’est donc un muscle de type?

Answer 15

Soleaire, donc muscle penne (permet la propulsion lors de la marche)

Question 16

Quels sont les 4 facteurs qui influencent la force musculaire

Answer 16

1. L’aire du muscle
2. La longueur du muscle
3. Le bras de levier
4. La relation force-vitesse

Question 17

Que représente l’aide de section physiologique vs anatomique

Answer 17

Physio: aire de section perpendiculaire a l’orientation des fibres musculaires du muscle
ANATO: aire de section transversale du muscle

Question 18

Quel type de muscle a la meme aire de section physio et anato?

Answer 18

Fusiforme

Question 19

A quoi sert l’aire de section physiologique?

Answer 19

Elle permet de définir les propriétés de contraction du muscle (surtout pour muscle penne)

Question 20

Qu’est-ce qu’on peut conclure avec le graphique?

Answer 20

Soleaire(penne): moins long mais grand angle de pennation donc grande aire de section physio donc + fort
Sartorius (fusiforme): + long mais petite aire de section physio donc - fort
Conclusion: si muscle est fusiforme, meme s’il est + long, il sera moins fort qu’un muscle penne qui a un grand angle de pennation car muscle penne aura + grande aire physio

Question 21

De quoi dépend la quantité de force développée/générée par le muscle?

Answer 21

L’état d’élongation ( la longueur de la fibre musculaire)
La quantité d’éléments contractiles qui se superposent entre les filaments d’actine et de myosine

Question 22

Ou se situe la zone de tension active maximale d’un muscle?

Answer 22

Entre 80 a 120% de sa longueur de repos

Question 23

Du point de vue articulaire, il y a:
Une diminution d’environ x% de la force des fléchisseurs lors d’une (flexion ou extension?) max

Une diminution d’environ x% de la force des fléchisseurs lors d’une (flexion ou extension?) max

Answer 23

50% pour flexion max
40% extension max

Question 24

La grandeur de la tension max générée par un muscle est fonction de ? Et ?

Answer 24

Type de contraction et vitesse de contraction

Question 25

Identifier l’état du muscle pour contraction excentrique vs concentrique

Answer 25

Excentrique: allongé, plus de tension
Concentrique: raccourci, moins de tension

Question 26

Quel type de levier est le plus présent dans notre corps?

Answer 26

Inter moteur

Question 27

Quels sont les 3 types de bras de levier

Answer 27

Inter appui
Inter résistant
Inter moteur

Question 28

Quels sont les deux paramètres du moment de force?

Answer 28

Bras de levier x force musculaire

Question 29

Expliquer la relation force-vitesse

Answer 29

Si la vitesse de contraction est petite, doit developper grande force
Capable de bouger rapidement ce qui est leger
Il y a une vitesse pour laquelle la force générée sera optimale

Question 30

Décrire les types de fibres 1 vs 2 (a et b)
Vitesse, force, fatiguabilite et spécialité

Answer 30

1: lente, faible force, peu fatigable, endurance
2: rapidement, force éleve, rapidement fatigable, force-vitesse

Question 31

Avec l’entraînement, il est possible de modifier LA PROPORTION du type de fibres. Lesquelles majoritairement?

Answer 31

2 a
(2 vers 1 principalement)

Question 32

Vrai ou faux
La répartition des types de muscles est pratiquement égale pour les obèses

Answer 32

Faux
C’est pour les individus sédentaires
Les obèses ont plus de type 2 car ils ont une charge pondérale plus élevé a soulever

Question 33

Qu’est ce que l’atrophie musculaire? Diminution de ? Et ?

Answer 33

L’aire de section et de la force

Question 34

Que cause la perte de sarcomere?

Answer 34

La diminution de l’amplitude de mouvement (flexibilité)

Question 35

Comment la muscle s’adapte selon les différents type d’ap?
Force
Endurance
Etirement

Answer 35

Force: hypertrophie + force, systeme nerveux plus efficace
Endurance: augmentation de l’aire de section, meilleure utilisation des substrats énergétiques
Étirement: addition de sarcomeres, augmentation de la longueur des fibres

Question 36

Comment la température peut influencer la force musculaire?

Answer 36

Augmentation la capacite du muscle a produire une tension (exemple: échauffement)

Question 37

Nommer des facteurs externes qui influencent la force musculaire

Answer 37

Température
Durée du stimulus
Fatigue
Effet d’étirement pré contraction

Question 38

Comment l’effet d’étirement precontraction peut influencer la force musculaire?

Answer 38

Si un muscle est etire juste avant de se contracter, la contraction resultante sera plus importante
4 mécanismes explicatifs:
1. Temps de développement de la force
2. Potentalisation de la force
3. Énergie élastique
4. Réflexe d’étirement