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PSY-1045-A > Cours 1 > Flashcards

Cours 1 Flashcards

1
Q

La cellule as besoin de quoi? Sous forme de quoi?

A

Énergie métabolique sous forme d’Adénosine TriPhosphate (ATP)

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Q

L’ATP se promène en 2 formes. Lesquelles?

A

Adénosines 3-phosphates & le dernier est haut en énergie ou le diphosphate sans celui haut en énergie.

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3
Q

Il y a combien de calories par moles que la cellule a besoin?

A

7,3

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4
Q

Qu’arrive t-il sans ATP?

A

Pas energie metabolique= pas de vie

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5
Q

La cellule peut :

a) accumuler de l’ATP
b) utiliser continuellement ATP
c) produire tjs ATP
d) déléter (reduire) ATP

Plusieurs réponses sont bonnes

A

B&c seuleemnt

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6
Q

Quel est le roulement d’atp?

A

120 moles/24 heures = 900 calories

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7
Q

V/f?

Chaque cellule produit sa propre ATP pcq c’est une grosse molecule et elle ne peut pas sortir de la cellule.

A

V

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8
Q

Comment la cellule utilise l’ATP?

A

Avec les ATPases !!
Ex: NaK-ATPase

—> devient de l’adp

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9
Q

On utilise de l’atp pourquoi? (4)

A 
-contraction musculaire
-
Excitation et conductions nerveuses
-transport actif contre gradient
-anabolisme ou synthèse
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10
Q

Comment on produit de l’ATP?

A

En catabolisant ou en détuisant 3 combustibles contenus dans les aliments

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11
Q

Quels sont les 3 combustibles?

A

Glucides
Lipides
Protides

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12
Q

La production d’ATP peut être contrôlé par quoi?

Fait quoi si:

A) si trop ATP
B) manque ATP

A

Par la rétroaction négative

A) production diminue donc le métabolisme ralenti

B) la production augmente donc le métabolisme est accéléré

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13
Q

La production de chaleur se fait avec quel %?

Le reste est prit pour quoi?

A

60% ! Maintient temperature corporelle et explique la sensation de chaleur quand on fait de l’exercice

40% c’est énergique metabolique !! Travail!!

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14
Q

Pourquoi on a une sensation de chaleur dès que on fait de l’exercice physique?

A

On produit de l’énergie et de la chaleur

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15
Q

Dans le processus de destruction des combustibles, que fait le mecanisme?

A

Il les detruit en petit morceaux.

Le carbone va s’attacher avec de l’oxygène & h = CO2 & H20

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16
Q

De quoi sont fait les combustiques?

A

Des chaines carbonées et atomes de H et O et N

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17
Q

Combien de calories/grammes et équivaux à combien des caliries totales?

A) glucides
B)lipides
C)protides

A

A) 4 cal/g. 50%

B) 9cal/g. 35-40 %

C) 4cal/g. 10-15%

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18
Q

On manque surtout quoi dans notre alimentation?

Qu’est-ce qui est mieu?

A

Surtout lipides.

Nieux glucides pour maladies cardiovasculaires

19
Q

Qu’arrive t-il avec les patients qui bois juste de l’alcool ffort ?

Alcool cest cbn de calories/g?

A

Foie va faire une syrose ce qui fait une insuffisance sévère et il va falloir une transplantation hépatique.

7cal/g

20
Q

Pk lipides a plus de calories que les autres?

A

Pcq cest un acide gras avec une longue chaine de carbone et il y a un H sur chaque ! Facile d’aller chercher H!

21
Q

Si on a pas d’O2 , qu’arrive-t-il?

Métabolisme anaérobie

A

Glycolyse du glucose = 2 acides lactiques et produit juste 2 ATP!

Tres petit!!

Pas tout de detruit

22
Q

Le métabolisme anaérobie est rapide ou lent?

A

Très rapide!!

23
Q

Que fait le métabolisme aérobie ? (Avec O2?)

A

Oxydation du glucose produit 38 atp

Oxydation des acides gras produit bcp plus d’atp

24
Q

Quelles sont les 3 formes de storage?

A

1- glycogène

2- triglycérides

3- protéines

25
Q

Quelle est la particularité dh glycogène?

A

Elle est très hydraté! Pour 1g d’hydrogène il y a 3g d’eau!!

26
Q

Glycogène est storé où et combien ?

A

Musculaire !! Max 500 gms et hépatique (100 gms)

Quand on mange, va dans cette banque là!

27
Q

Quel est le combusible cellulaire idéal ?

Pourquoi?

A

TRICLYCÉRIDES.

++ abondant (100 000 calories)

Le plus compact : pas eau car hydrophobique

28
Q

Combien de temps je peux jeuner avec une réserve de triglycérides ?

A

2 mois

29
Q

Si je perds des lipides, c’est une perte de poids rapide ou lente ?

A

lente car glucides c’est rapide mais ils ont 3 molécules d’eau.

30
Q

1 KG de graisse = combien de calories ? combien de jours de jeunes ocmplets ?

A

9 300 calories.

4 jours complets.

31
Q

quel est le dernier recours de combustible ?

A

les protéines.

32
Q

Si il manque d’a.a dans notre système, qu’est ce que on fait ?

Si trop ?

A

1- Protéolyse

2- métabolisé, déchêts azotés

33
Q

Pourquoi les réserves de glycogène et triglycérides sont requises ?

A

Car l’énergie est toujours uiliser mais que on mange juste 2-3 repas par jours.

34
Q

pendant l’exercice physique, production ATP est augmentée ou diminue ?

A

augmenter mais dans les muscles squelettique dont ils permettent la contraction.

35
Q

Quelles sont les 4 sources d’ATP?

A

1) ATP déja dans les C.musculaires
2) Créatine phosphate (ds cellules musculaires)
3) Métabolisme anaérobique
4) métabolisme aérobie

36
Q

Comment est utilisé la créatine phosphate ?

A

ADP prend le phosphate, donc devient juste de la créatine. réversible

37
Q

L’énergie est libéré plus rapidement par les glucides ou les lipides dans le métabolisme aérobie?

A

glucides.

38
Q

Laquelle ou Lesquelles des sources d’ATP nécéssite de l’oxygène ?

A

SEULEMENT métabolisme aérobie

39
Q

la performance durant un exercice prolongé dépend de quoi?

A

pouvoir aérobie maximal ou consommation d’O2 maximale

40-80 ml/kg/min VS 3.5 au repos !!!

40
Q

est-ce que le pouvoir aérobie maximal se modifie ?

A

oui, plus une personne s’entraine, plus la valeur est élevée. Le coeur limite .

41
Q

Quels sont les 3 principaux organes impliqués dans le pouvoir aérobique maximal ?

A

1- poumon
2- coeur
3- c. musculaire (utilise)

42
Q

Si j’ai besoin d’énergie intense, grosse activité, utilise quoi?

A

glucose

43
Q

Si j’ai besoin D’ENDURANCE, utilise quoi?

A

triglycérides.

44
Q

C’est quoi la valeur du pouvoir aérobie maximal en ml/kg/min?
C’est quoi la valeur au repos?

A

40-80 ml/kg/min

Repos = 3,5

PSY-1045-A (1 decks)

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