cours 1 Flashcards
rationalisation
- Donner une explication logique, raisonnable et cohérente à un comportement ou
un sentiment inacceptable. - Trouver une bonne raison pour se donner bonne conscience.
l’intellectualisation
Ignorer des émotions troublantes en se concentrant sur des idées abstraites.
Exemple : tu vis une séparation, alors au lieu de parler d’émotion, ils vont aborder les sujets de ce partager les biens.
Donc, ils sont pas capable d’aller dans les sujets deep et qui fait mal mais juste capable d’aller dans les su
regression
exemple : un enfant qui recommence à ne plus faire ses nuit ou faire pipi au lit quand ca fait longtemps qu’il ne l’a pas fait.
déni
C’est une réponse aux conflits et aux stress en refusant de reconnaître certains
aspects douloureux de la réalité externe ou de l’expérience subjective qui seraient
évidents pour les autres.
exemple : L’alcoolisme
compensation
Combler un besoin d’attention et d’affection non satisfait en compensant par
autre chose.
Combler un besoin d’attention et d’affection non satisfait en compensant par
autre chose.
sublimation
Transformer des pulsions inacceptables ou insatisfaites en activités constructives.
* Une pulsion est dérivée vers un nouveau but, socialement acceptable et v
exemple : colère = aller courir
stade oral
Met tout dans sa bouche, donc il essaye de connaitre son environnement
principale action : boit donc il satisfait son besoin et sa pulsion
si tu l’enlève tout il ne comblera pas son besoin et il va creer des fixations.
Dépendant des parents/ mode fusion : le bébé a de la difficulté à être un être indépendant de la mère et non une fusion.
stade anal
anus : le stade où on apprend à l’enfant à être propre. Apprendre à se gérer
attendre le bon moment pour aller au toilette, attendre de le faire à la toilette donc ce controler.
l’âge de dire non et veut s’affirmer. Terrible 2
évacuer/ éclabousser : il va toucher son caca, il va dessiner sur les murs il veut explorer sont environnement en le salissant et controler son environnement et de lui
stade phallique
organie génitaux : il découvre son organe génitaux. Mais la masturbation c’est pour les découvrir et non satisfaire les pulsions. Les enfants veulent quelque fois se montrer et il aime ça. On doit éduquer l’enfant que c’est normal mais il y a une place ou il peut le faire ( chambre ) Car si je l’empêche, il va avoir une fixation. Recarder et réorienté
Il découvre eux et il veut voir les autres pour savoir si les gens sont aussi pareil. “Est-ce qu’elle a un pénis ?”
période latence
période = pas bcp de chose qui ce passe
aucune zone érogène = car il veut avoir le désir d’apprendre car ils rentrent à l’école.
Jouer avec le meme genres qu’eux = car il veut s’identifier dans leur genre et
début des mécanisme de défense avec le moi surmoi et ça.
stade génital
on revient avec les organes génitaux mais ici pour réduire la pulsion sexuelle
avoir une relation sexuelle complete et stable
ouverture maturité sexuelle de se découvrir et découvrir avec son partenaire.
Tout la vie devant soi pour regler un problème dans ce stade, aucun boulet a trainer dans un autre stade
béhavioriste
Étudient les comportements observables, mesurables et quantifiables.
* N’étudient pas la vie mentale
cognitif
y a des pensées qui sont automatiques (langage intérieur), qu’une
personne se répètera à elle-même, sans s’en rendre compte. Ces
pensées :
* déforment ses perceptions et ses interprétations du monde
* influencent ses attitudes, ses comportements et son humeur
distorsion cognitive
Pensée automatique irréaliste et déformée menant inévitablement à
des conclusions erronées qui nous empêchent de bien fonctionner.
* Conséquences : détresse, sentiment d’infériorité ou d’inadéquation
La pensée dichotomique
La généralisation à outranc
La dramatisation
L’étiquetage
Les raisonnements émotifs
La personnalisation
L’interprétation indue
La lecture des pensées d’autrui
L’erreur de prévision
La pensée dichotomique, « Tout ou rien » Pensée extrémiste, sans nuance.
La généralisation à outrance Si une chose arrive une fois, elle arrivera toujours.
La dramatisation Amplifier l’importance de ses erreurs, ses imperfections.
L’étiquetage Se décrire par des mots inexacts, chargés d’émotions.
Les raisonnements émotifs Présumer que nos émotions reflètent la réalité.
La personnalisation Assumer la responsabilité d’un événement fâcheux sans en
être la cause.
L’interprétation indue Affirmation sans preuve, prédictions aléatoires négatives,
sans valider.
La lecture des pensées d’autrui La personne croit savoir ce que pensent les autres.
L’erreur de prévision Prendre pour des faits des attentes sur la tournure des
événements
