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Cours 1 biomec > Cours 1 > Flashcards

Cours 1 Flashcards

1
Q

c quoi la cinématique

A

étude du mvmt sans prendre en compte les causes de celui-ci, c donc ce que lon observe en termes de vitesse et d’accélération, translation, rotation, etc

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Q

c quoi un moment articulaire

A

Effort en rotation qui est dû à l’ensemble des éléments qui composent l’articulation (ex. effet des muscles agonistes, antagonistes, des ligaments, etc).

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3
Q

Changement entre le dernier modèle articulaire vs le nouveau

A
  1. avant on pensait que ct juste un ressort
  2. après on sest rendu compte que ça dépend aussi de la vitesse + ajout d’une composante visqueuse
  3. ça devient ensuite un complexe musculo tendineux (ajout élément contractile pr générer force, suivie d’une composante élastique)
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4
Q

Décris compromis force-vitesse

A
  • Un muscle, lorsqu’on lui demande de générer F, dans un mvt explosif, sera moins performant que pour générer de la F pure car il y a de la v dans les mvts explosifs
  • Bref, je suis capable de produire ma F max lorsque je suis en iso, mais dès que je donne de la v à mon mvt, je perds de la F (jusqu’à ne plus avoir de F lorsque je suis à v max).
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5
Q

Décris compromis F-angle (dépend de 2 bayhs)

A
  1. Longueur du muscle
    - F- A est définie par la longueur du muscle
    - Relation F-longueur est sous forme de cloche;
    i. Si le muscle est trop étiré, pas capable de faire assez de ponts actine-myosine
    ii. S’il est trop raccourci, il y a tellement de chevauchements que ça devient compliqué pour former l’ensemble des ponts
  2. Bras de levier musculaire
    iii. Ex. Squat dans une grande A : bras de levier du quadriceps pour générer mvt extenseur au niveau du genou n’est pas favorable ce qui fait en sorte que c’est plus difficile.
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6
Q

Quesque le rendement du muscle

A

Rendement : (Travail externe produit sur environnement )/(Travail physio ) (J)

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7
Q

Quesqui affecte le rendement ?

A

aérodynamisme + résistance aérodynamique (fatbike) (augmente perfo) (2)

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8
Q

Décris muscle squelettique (2)

A
  • 40-45% de la masse corporelle
  • > 600 muscles dont 400 volontaires
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9
Q

Fonctions des muscles?

A
  • fournit force
  • protege squelette
  • deplace les os
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10
Q

quelles sont les 2 types de contraction

A

isométrie + anisométrie

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11
Q

Quesqu’une contraction isométrique

A

Contraction iso : Moment de force = moment de résistance

  • vitesse angulaire nulle
  • couple actionneur = - moment des R
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12
Q

Quesqu’une contraction concentrique ?

A

Contraction concentrique : moment force > moment de résistance
Diminution de la longueur du complexe
Insertions du muscle se rapprochent
Vitesse articulaire et force musculaire = mm signe
Moment de la F muscu et vitesse articulaire = mm signe
Puissance et travail = positifs

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13
Q

Contraction excentrique

A

Contraction excentrique  moment de force < moment de résistance
↑ Longueur complexe musculo-tendineux des agonistes
F musculaire, vitesse angulaire : signe ≠
Puissance et travail négatifs
Insertions du muscle s’éloignent

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14
Q

Pliométrie ?

A
  • Excentrique – Isométrique – concentrique
  • Cycle étirement- détente
    • F, + puissance, + économique (que concentrique ou excentrique seul)
  • Mvt + naturel
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15
Q

Isocinétique?

A

Vitesse constante de ∆longueur
Concentrique
Excentrique
N’existe jamais dans la vraie vie

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16
Q

Isotonique?

A
  • F musculaire constante
  • N’existe presque jamais dans la vraie vie
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17
Q

Estceque la vitesse de raccourcissement est constante si la vitesse angulaire l’est ?

A

Pas nécessairement, psk on px pas contrôler les mvmts des ponts d’actine et de myosine

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18
Q

En ordre croissant, placez les structures du muscle squelettique

A

myofilament
sarcommere
myofibrille
endomysium
perimysium
epimysium

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19
Q

+ petite unité contractile?

A

sarcommere

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20
Q

Décris la structure du sarcommere

A
  • Filaments fins d’actine ont plusieurs complexes de troponine,
  • Quand calcium arrive sur la troponine C, le site sera libéré, permettant ainsi un pont entre l’actine et la myosine à production de travail (de la F à l’interface de la myosine ET du déplacement)
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21
Q

qd estceque la contraction de la myofibrille est complète?

A
  • Lors d’une contraction complète de la myofibrille, la bande A est maximale
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22
Q

théorie des filaments glissants?

A
  • Contraction musculaire : interaction de deux protéines (actine et myosine).
  • F est développée lorsque le chevauchement de ces protéines est possible.
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23
Q

Quesque la relation Force-Longueur ? relation de quel type?

A

exponentielle
- étirement trop important ou contraction trop importante = moins de force

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24
Q

forme de quoi pour la composante contractile

A

cloche

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25
Q

cmt obtenir la composante contractile?

A

composante totale - composante passive

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26
Q

Cmt est le muscle cardiaque prp au muscle squelettique?

A
  • muscle squelettique fonctionne autour de 100% de sa longueur, alors que le muscle cardiaque travaille + autour de 80% de sa longueur
  • muscle cardiaque : composante passive + importante (since + raide) (c’est mieux psk le coeur a tjrs besoin de work , c + économique)
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27
Q

décris l’ancien modèle de Hill (réfuté)

A

Composante contractile [CC]
- Non activée, n’offre aucune R à l’étirement  Même non activé, un muscle oppose une R à son étirement
- Si activée, la F développée est fonction de la longueur et de la vitesse de raccourcissement du muscle

Composante élastique série [CES]
- Explique la chute brutale de tension lorsque le muscle activé subit un raccourcissement rapide

Composante élastique parallèle [CEP]
- Responsable de la tension de repos
- Existe sur un muscle non activé lorsqu’il est étiré Au-delà de sa longueur de repos, muscle résiste à son étirement. On doit appliquer une F de plus en plus importante pour l’allonger. CEP se comporte comme un ressort qui exerce une F quasi-proportionnelle à son étirement.

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28
Q

Décris l’évolution du modèle de Hill

A

Composante contractile [CC]
- Représente le processus de génération de F
- Correspond anatomiquement aux ponts actine-myosine
- Transformation É chimique en É mécanique

Composante élastique série [CES]
- Partie passive : principalement dans les structures tendineuses
- Partie active : localisée au niveau des ponts actine-myosine (titine)
- Transmet F développée au segment osseux

Composante élastique parallèle [CEP]
- Correspond au tissu conjonctif (pérymisum, endo, epi)
- Et au sarcolemme
- Agit dans une situation passive

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29
Q

C quoi un ressort
ressort linéaire respecte quoi

A

Ressort : structure qui se déforme sous l’action d’une F et qui reprend sa forme une fois que cette F n’est plus exercée.

Ressort linéaire respecte une proportionnalité entre sa déformation ΔI et F appliquée

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30
Q

c quoi la constante de raideur? VS la compliance?

A

rapport F/déformation
o Plus K est élevé = plus difficile à déformer
o Plus il est compliant = plus facile à déformer

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31
Q

ressort en parallèle VS en série, différences?

A

Parallèle
- K = K1 + K2
- K1 : raideur epimysium
- K2 : raideur endo
- Toujours la composante qui a la raideur la plus importante qui va donner le comportement global

Série
- 1/K = 1/K1 + 1/K2
- F dans les deux parties est égale
- On ajoute la compliance et non seulement la raideur
- Ce sera le ressort le moins raide qui conditionnera le comportement global

32
Q

tendon participe au comportement élastique ou parallèle

A

élastique

33
Q

Relation force vitesse

A

relation hyperbole

Force excentrique > force iso > force concentrique

En concentrique : + ta vitesse augmente, + ta force diminue
Excentrique : atteinte d’un plateau assez rapidement avec la vitesse qui diminue (ds le négatif)

À Vmax : F = 0

Généré plus grande puissance = V en bas de 50%

34
Q

À quoi équivaut la P max

A

Vopt * Fopt (environ 30-40% de la mesure)

35
Q

Cmt trouver la puissance maximale sans la vit/force opt?

A

1/3Fmax x 1/3 Vmax

36
Q

QUest ce que RFD

A

Variation du dev de la force

37
Q

Quest ce que le PCSA

A

surface physiologique transverse du muscle

38
Q

La FVM dépend de quoi (3)

A
  • fonction de PCSA
  • âge, sexe, latéralité
  • entraînement, fatigue
39
Q

La RFD dépend de quoi

A

typologie, entraînement, fatigue

40
Q

Quel complexe articulaire possède le taux de dvp de F le + lent?

A

Épaule, car bcp de muscles qui croisent plsrs articulations donc tt optimiser en mm tmps prends du temps (capable de générer 60-70% rapidement, mais au-dessus de ca, ça prend + de tmps)

41
Q

Fmax iso dépend surtout de quoi? (2)

A

capacité à utiliser la totalité des fibres musculaires simultanément
gros muscles (gros PCSA)

42
Q

Vitesse linéaire du muscle engendre?
F musculaire engendre?

A

vitesse angulaire
moment musculaire

43
Q

Quels muscles peuvent générer bcp de F?

A

muscles penniformes

44
Q

Les fibres musculaires peuvent être … à l’axe longitudinal ou … selon un angle de pennation

A

parallèles
ou obliques

45
Q

Force max dépend de ?
Force passive dépend de?
Force active dépend de?

A
  • PCSA
  • Angle de pennation
  • élasticité
  • longueur du tendon au repos
  • longueur optimale du muscle
  • force maximale à v = 0
  • Vmax de contraction
46
Q

Intérêt de travailler avec des poids libres?

A
  • travail + naturel
  • sollicitation de + de muscles
  • obligation de stabiliser les muscles
47
Q

Phase de contraction des muscles dure cmb de temps
Période de latence dure cmb de temps?

A

10-100ms
Délai électromécanique de 2ms

48
Q

Sommation temporelle VS sommation spatiale?

A

Temporelle = je rapproche mes potentiels d’action –> tétanie complète (F complète de mon muscle) (1 grosse unité motrice) (addition de plsrs positifs à partir d’un seul neurone)
Spatiale = plsrs neurones qui apportent un petit déplacement

49
Q

c quoi un amplificateur différentiel

A
  • 2 électrodes pr mesurer les infos du muscle + bruit
    Gain (amplification) > 500 Hz
    Bande passante EMG : 20-500 Hz
    Fréquence d’acquisition > 1000 Hz
50
Q

Cmt traiter l’EMG ?

A
  1. Filtrage passe-bande (atténuer avant 20Hz et après 500Hz)
  2. Redressement (prendre la valeur absolue)
  3. Enveloppe : intégration glissante
    - intégration
    - filtre basse-pas (10Hz)
    - moyenne glissante
    - RMS glissante
51
Q

Quesque les séries de Fourier

A

–> Une fct peut s’exprimer par la somme de fcts sin et cos de fréquences partant de – jusqu’à l’infini par multiple entier du double de la période

52
Q

Décris la fréquence

A
  • LA du diapason
  • Fréquence de 440 Hz (période= 1/ fréquence)
    • élevée + son est aigu
  • Doublement : chgt d’octave
  • Homme peut entendre entre 16 et 20 000 Hz
53
Q

Décris l’amplitude

A
  • Puissance du son
  • Se mesure en dB (décibel)
    • 3 dB ≈ puissance x 2
54
Q

Décris le timbre

A
  • Fréquence demandée (appelée fondamentale)
  • Autres fréquences appelées harmoniques
  • Modifiée par le milieu qui véhicule le son
  • Fondamentale + harmoniques = spectre du son
55
Q

Aspects du bruit en son et image (4)

A

fréquence, amplitude, timbre, durée

56
Q

Quels sont les probs de l’EMG?

A
  • Faible amplitude et beaucoup de perturbations possibles
    so faut contrôler l’environnement

Pr le traitement du signal :
- retrait des fréquences non intéressantes (0-20 Hz et >500Hz)
- Retrait des fréquences parasites
- Redressement du signal
- Calculer l’enveloppe

57
Q

Quesque la thermodynamique?

A
  • Sciences des grands systèmes en équilibre
58
Q

Quesque l’énergie, sexprime en?

A
  • É : capacité d’un système à produire un travail entrainant un mvt, de la lumière ou de la chaleur
  • É s’exprime en Joules [J]; globalement, une variation d’É est un travail.
59
Q

Quelle est la 1ère loi en thermodynamique

A

É est toujours conservée. Les événements sont des transformations de certaines formes d’É en d’autres formes

60
Q

Quelle est la 2e loi en thermodynamique

A

une transformation n’est pas réversible, car il y a tjrs une part d’É gaspillée (chaleur). Phénomène est appelé entropie.
o Impossible de revenir à cette même quantité d’É sous une autre forme, car il y aura nécessairement des pertes.

61
Q

Cmt une machine cardio mesure-t-elle le nmb de calories dépensées?

A

mesure du travail externe produit sur la machine

62
Q

1 calorie = ?

A
  • 1 cal = É pour élever la T de 1 g d’eau de 1 ° C
  • 1 cal = 4.186 J
  • 1 Cal = 1 kcal = 1000 cal = 4186 J
  • 3 unités fondamentales en physique : m, s, kg
63
Q

Rendement?

A
  • Rapport entre la variation d’É à la sortie et la variation d’É à l’entrée
  • ∆Esortie / ∆Eentrée
  • Varie de 31-197%
64
Q

+ on est haut, + on a d’É de quel type?

A

EPP

65
Q

Qd on double l’énergie cinétique, la vitesse sera ?

A

augmentée par 4

66
Q

Quel est le théorème de l’É cinétique?
Quel est le travail du poids (formule) ?

A
  • Variation de l’Éc totale d’un système en mvt = somme des travaux pour les déplacements élémentaires réels, de toutes les F intérieures et extérieures appliquées aux points d’un système

Le travail du poids est l’opposé de la variation d’É potentielle

67
Q

En étant immobile debout, quelles forces sont appliquées?

A

deux F externes sont appliquées sur moi soit mon poids et la F de rx du sol (la gravité ne compte pas comme une F, mais bien comme une accélération)

68
Q

Cmt optimiser la course en termes de DÉ?

A
  • vitesse la + constante possible
  • le - possible de variation de la hauteur du cm
  • vent ds le dos
69
Q

Cmt optimiser la DÉ qd je marche sur un tapis roulant?

A

mouvements + amples
ajouter une pente (psk ya + de variations potentielles)

70
Q

Quesqu’un muscle bi articulaire?

A

peut s’articuler ds 2 plans (jpense)
empêche que l’É soit perdue ds un mvmt excentrique

71
Q

Qu’est-ce qu’une puissance articulaire? Quesque le travail?

A

Moment de F x vitesse (dynamique inverse )
o Puissance positive : effort concentrique
o Puissance négative : effort excentrique

Travail = intégrale de la puissance (aire sous la courbe)

72
Q

Est-ce possible de transférer de la puissance d’une articulation à un autre ?

A

oui, en raison des muscles bi articulaires. MAIS je ne peux pas transférer de la puissance d’une articulation donnée à n’importe quelle articulation.

73
Q

Quelle approche est la mieux corrélée aux valeurs biologiques?

A

la 2e approche

74
Q

Modes de contraction du quad lors d’un squat complet?

A

excentrique = descente
concentrique = montée

75
Q

Mode de contraction du quad lors du pédalage?
Muscle principal ds les push-up? Ses modes de contraction?

A

concentrique

triceps, concentrique pr montée et excentrique à la descente

Cours 1 biomec (3 decks)

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