cours 1

Question 1

Objectifs de l’évaluation de la condition physique (5 réponses)

Answer 1

• classement
• prédiction
• motivation et accomplissement
• évaluation de programme
• diagnostic

Question 2

L’évaluation de la condition physique c’est : (4 réponses)

Answer 2

1. connaître les objectifs d’évaluation et la cliente faisant l’objet de l’évaluation avant de commencer
2. choisir et administrer correctement les tests appropriés en fonction des objectifs d’évaluation et de la clientèle
3. analyser les résultats d’évaluation correctement afin de pouvoir poser un jugement de valeur le plus objectif possible
4. intégrer les résultats de l’évaluation dans le processus d’intervention

Question 3

Est-ce qu’il faut aller au max dans les tests?

Answer 3

performance : oui
santé : non
symptomatique : oui pour savoir où
est-ce que ça peut devenir dangereux.

*plus on a besoin de quelque chose de précis, plus les tests max deviennent intéressants.

Question 4

Intervalles de référence pour une FC normale :

Answer 4

entre 60 et 100

Question 5

Terme pour la fc au repos en bas de 60 :

Answer 5

Bradycardie

Question 6

Terme pour la FC au repos en haut de 100 :

Answer 6

Tachycardie

Question 7

Différence entre les hommes et les femmes pour la fc au repos et pourquoi :

Answer 7

Femmes tendances plus élevées que les hommes

Le coeur est plus petit car généralement les femmes sont plus petites que les hommes, comme la fc est une question de débit (apport de sang) la plus gros coeur bat moins pour envoyer la même quantité de sang.

Question 8

Différence de FC pour les âges

Answer 8

sensiblement stable, enfant plus élevé

Question 9

Facteurs qui peuvent influencer la fc au repos

Answer 9

Niveau de condition physique, niveau d’AP, habitudes de vie, gabarit de la personne, stress, fatigue, émotions, douleur, moment de la journée, médicaments, facteurs génétique, environnement, position, caractéristiques du sujet, précision de l’appareil, syndrome de la blouse blanche, etc.

Question 10

Pourquoi on calcul la fc au repos?

Answer 10

1- si la fc est supérieur à 100, il faut redonner 5 min de repos à la personne, on fait une 2e mesure et si c’est encore en haut de 100 = on ne fait pas l’éval
2- la fc peut être un prédicteur de santé cardiovasculaire à moyen-long terme

Question 11

condition pour calculer la fc :

Answer 11

température de 21-22 degrés

dos sur la chaise

jambe décroisé

la prendre à 2 ou 3 occasions différentes pour s’assurer que ça soit juste

Question 12

Qu’est-ce que la pression artérielle systolique (chiffre le plus élevé)

Answer 12

la valeur de la pression dans les artères au moment où le coeur se contracte

indicateur du travail cardiaque

Question 13

Qu’est-ce que la pression artérielle diastolique? (chiffre le plus bas)

Answer 13

la valeur de la pression dans les artères lorsque le coeur est au repos, entre 2 contractions

indicateur de la résistance du système vasculaire (principalement les artères). La pression dans les artères est plus élevés que dans les muscles.

Question 14

Facteurs qui influencent la PA

Answer 14

même chose que la FC

Question 15

Est-ce qui l’hypotention est dangereux pour la santé?

Answer 15

Non, ce qui est dangereux c’est de se blessé en tombant à cause de l’évanouissement

Question 16

Est-ce que la pa normal-élevé est bon pour la santé :

Answer 16

non, il y a un risque accru d’accident cardio-vasculaire.

Question 17

Pourquoi c’est important de prendre la PA?

Answer 17

1- les personnes plus vieilles sont plus propices de faire de l’hypertention

2- le vieillsement de la population fait qu’il y a de plus en plus d’hypertension

3- 10% de la population font de l’hypertention

Question 18

Pourquoi les hommes sont plus à risque?

Answer 18

Les hommes banalisent plus en se disant qu’ils sont forts et qu’ils vont faire attention et régler cela eux-mêmes alors que les femmes prennent cela plus au sérieux.