contraction musculaire

Question 1

Forme de contraction musculaire:

Answer 1

1. statique -> isométrique

2. dynamique (isotonique, anisométrique)

Question 2

contraction dynamique, types

Answer 2

concentrique

excentrique

isocinétique

pliométrique

auxotonique: alternance de travail concentrique et excentrique sur x répétition

stato-dynamique

Question 3

chaine ouverte VS chaine fermée:

Answer 3

chaine ouverte: partie distale qui bouge

chaine fermée: partie proximale qui bouge

Question 4

course interne/moyenne/externe

Answer 4

fais référence à la position anatomique de base

interne: les points d’insertion du muscle se rapproche
moyenne: position anatomique de base
externe: les points d’insertions du muscle s’éloigne