comportement Flashcards
Motivation intrinsèque =?
Fait une activité d’apprentissage parce que c’est plaisant, pour la satisfaction qu’elle lui procure. Pour son propre plaisir ou par satisfaction personnelle
Motivation extrinsèque à 4 régulations, lesquelles?
Intégrée, identifiée, introjectée, externe
Ps: extrinsèque = La poursuite de l’activité n’est pas faite pour l’unique satisfaction de la personne, mais plutôt dans une visée instrumentale
Régulation intégrée =
réalise une activité parce qu’il a intériorisé les valeurs y étant associées plutôt que parce qu’il en retire du plaisir. Comportement que j’adopte me fait grandir en tant que personne
Régulation identifiée =
Comprend que c’est important pour moi, pour atteindre un obj plus tard, conscient de l’importance de la tâche, ne fait pas pour le fun, le fait pour comprendre. On accepte l’utilité de ce qu’on fait. L’élève n’a toutefois pas intégré le comportement dans son propre système de valeurs.
régulation introjectée =
Question d’ego, peur d’avoir l’air fou, veut avoir l’air intelligent, pression externe dans les motifs. Ex : ne veut pas se sentir coupable d’échec, alors étudie pour l’examen. il FAUT que je le fasse. La personne se met une pression externe liée à l’émotion. le fait pour éviter des pressions internes—ou émotions—négatives, telles que l’ennui, la culpabilité, la honte ou l’anxiété
Régulation externe =
veut éviter une conséquence ou avoir un cadeau.
Amotivation =
élève ne sait pas pourquoi il est là et pourquoi il doit persister à la tâche. Aucune motivation.
Décrivez les deux buts de maîtrise
Maîtrise-approche : l’élève veut maîtriser le contenu parce qu’il veut s’améliorer. Il n’a pas peur d’échouer.
Maîtrise-évitement : l’élève veut maîtriser le contenu parce qu’il veut absolument tout comprendre et éviter de se sentir incompétent. Il veut éviter d’être moins bon que la dernière fois. Il se compare à lui-même.
Dédrivez les deux buts de performance
Performance-approche : l’élève veut surpasser les autres, ou à tout le moins à avoir le même niveau/rendement qu’eux.
Performance-évitement : l’élève veut éviter que les autres voient son incompétence. Il veut éviter l’échec et en quelque sorte protéger son estime de lui.
Expliquer les 3 besoins psychologiques des élèves
Autonomie= Le besoin d’autonomie c’est le fait d’agir VOLONTAIREMENT, je veux agir, je prends la décision d’agir. Besoin de sentir que je suis à l’origine de mes actions. BRIMÉ : “Si ce n’était que de moi, je ne ferais pas cette tâche. “
compétence = besoin de sentir que nos comportements produisent des conséquences dans notre environnement, qu’on a le pouvoir d’agir sur celui-ci. BRIMÉ Si : malgré mes efforts je ne réussie pas.
Appartenance sociale =besoin de développer des relations satisfaisantes et significatives avec des individus de son environnement.
Jeune satisfait lorsqu’il est capable de dire qu’il a des amis, que les gens s’intéressent à lui personnellement et c’est BRIMÉ lorsque personne ne remarque la présence de l’élève.
Comment soutenir le besoin d’autonomie et comment lui nuire (contrôle) ?
Favoriser l’autorégulation et la responsabilisation
Communiquer de manière emphatique (se mettre à la place de)
Expliquer la valeur, l’importance, les avantages et utilités des attentes
Offrir choix lorsque c’est possible,
Contrôle = faire pression sur les élèves
menace, impose, culpabilise, punit, récompense (contrôle du comportement de la classe avec le principe de récompense), valorise la performance, donner de l’attention conditionnelle.
Comment soutenir le besoin de compétence (structure) et comment lui nuire? (Chaos)
Structure :
Rendre l’environnement prévisible
être constant
montrer comment répondre aux attentes.
appliquer conséquences logiques et raisonnables
Faire savoir aux élèves s’ils répondent aux attentes, positif et négatif
chaos :
Attentes peu claires ou contradictoires, absence de rétroactions ou rétroactions inadéquates.
Comment soutenir le besoin d’appartenance (engaement) et comment lui nuire (désengagement) ?
Engager vers les élèves = s’intéresser à la vie des élèves, à eux.
Engagement : aider élèves à se sentir bien,
consacrer du temps
Démontrer de l’intérêt sincère
témoigner de l’affection
encourager
Par contre : ce n’est pas travailler pour le jeune.
Désengagement = Laisser-faire désintérêt du groupe, aversion, hostilité.
Définition de la peur, stress et anxiété
Peur: émotion de base, primitive et saine. Découle de l’état d’alarme engendré par l’évaluation cognitive d’une menace. Réaction d’adaptation nécessaire à la survie.
Stress: réaction normale de l’organisme devant un danger, une menace, une contrainte ou un défi. Réaction enclenchée pas un processus psychophysiologique à l’égard d’une situation interprétée comme menaçante ou d’une agression directe sur l’organisme comme la maladie, les variations de température importantes et la douleur.
Absolu vs relatif
Absolu = pour tout le monde
Relatif = examen
C.I.N.É
Contrôle diminué
Imprévisibilité
Nouveauté
Égo menacé
Le stress, lorsque bien contrôlé, est utile.
Pas assez stressé = moins bonne performance, car on ne sécrète pas les hormones nécessaires
Trop stressé = moins bonne performance, car la surcharge d’hormones nous fait figer.
Anxiété: émotion qui découle du stress. Liée à l’impossibilité pour une personne d’agir sur son environnement.
Appréhension d’un événement pénible à venir (anticipation)
Probabilité
Hypothétique
Manifestations :
Problème de sommeil
Problème de mémoire
Maux de ventre
Les FE sont affectées
Même si elle est naturelle, l’anxiété peut entraîner des sous-performances et des échecs scolaires.
Elle altère significativement le fonctionnement scolaire;
Altère la motivation (régulation introjectée : buts d’évitement);
Altère le rendement;
Altère la persévérance (décrochage).
les 4 modalités de l’anxiété sont:
affective: peur, angoisse, impuissance, désespoir
cognitive: pensées négatives et biaisées(ruminations), attentes pessimistes, incertitues, faible concentration
physiologiques: tachycardie, tension musculaire, transpiration
comportementales: tremblement de la voix et des membres, ronger ses ongles, pleurer, évitement
les 5 critères pour reconnaitre les états anxieux et dysfonctionnels
- disortions cognitives
- altération du fonctionnement de la vie quotidienne et les capacités adaptatives
- persistance de l’anxiété(antiicpe danger)
- fausses alarmes (crise et attaque de panique)
- hypersensibilité(situation bénigne pour personne non anxieuse)
distinguer anxiété sociale, généralisée et de performance :
sociale prévalence 3% = Peur intense et persistante devant plusieurs situations sociales, dont des situations de performance (sociale, scolaire)
Performance: pas de peur de l’échec, peur de comment les autres vont te percevoir selon tes performances
Sentiment intense de personnalité menacé (peur d’être jugée défavorablement)
Anticipation négative des situations de performances.
Crainte d’agir ou de montrer ses symptômes d’anxiété
Vision négative de soi (je suis incompétent)
Attentes irréalistes (je dois être approuvé de tous)
Évaluation sociale (je suis évalué comme je m’évalue)
En classe: répondre, débattre, initiatives, éviter, demander de l’aide, prendre la parole.
Refus scolaire = forme subtile de phobie sociale considérée comme une manifestation comportementale d’évitement.
Trouble d’anxiété généralisé (TAG) - prévalence 3% =
Les personnes souffrant d’un TAG ont tendance à être préoccupés et à ruminer leurs pensées, qui varient selon le contexte.
Les changements dans la routine sont souvent mal vécus.
Des inquiétudes générales sont présentes :
«et si jamais…», « tout d’un coup que…»
Scénario catastrophe
Incapacité à contrôler ces inquiétudes
Elles concernent généralement la santé, la sécurité et les tracas de la vie quotidienne.
Problèmes somatiques lié à un TAG :
Difficulté de concentration et d’organisation
Irritabilité
Agitation
Perturbation du sommeil
Fatigabilité
Tension musculaire
Besoin excessif d’être rassuré
Douleurs diverses sans fondement.
Les personnes ayant un TAG n’ont généralement pas peur du jugement des autres.
Comment ça se traduit en classe? élève mature, perfectionniste, qui ont besoin de rassurance.
de performance, prévalence 10-15%=
Comme il ne figure pas encore dans le DSM, on parle plutôt d’une problématique d’adaptation.
Elle nuit considérablement au fonctionnement global de certains élèves, notamment lorsque la réussite scolaire devient un enjeu disproportionné pour eux et une question d’estime de soi.
Tracas quotidien des élèves :
Recevoir une ou des mauvaises notes, avoir trop de devoirs à faire et s’inquiéter de son avenir scolaire.
L’anxiété de performance est un phénomène largement répandu;
Elle survient lorsqu’une personne anticipe une situation (contexte de performance) qui peut être interprétée comme un indicateur de sa valeur personnelle et à laquelle elle croit ne pas avoir la capacité de faire face ou qu’elle anticipe d’échouer.
Elle s’accompagne d’une anxiété sociale spécifique;
Elle comprend des inquiétudes liées aux résultats (associé aux examen);
Pression de réussir et estime de soi menacée 🡪 À son comble lors des évaluations (anticipation, notamment pour les présentations orales)
Peur d’être la risée des autres ou d’un échec
Pensées négatives (je n’y arriverai pas)
Atteinte des ressources cognitives (mémoire)
Attention partagée
Risque d’échec
facteurs de risque pour anxitété et stress
Transition scolaire, période adolescente = à risque
Biologique :
Hérédité
Tempérament
Réponse chronique du mécanisme de stress
Psychologique :
L’appréhension et l’appréciation cognitive irréaliste d’une situation
Perception négative des situations
Sentiment perçu d’imprévisibilité et de manque de contrôle
Faible estime de soi
Familiaux et sociaux
Anxiété des parents (hérédité, attitudes, pratiques parentales)
Attitudes contrôlantes et abusives des parents
Surprotection des enfants
Stress familiaux (événements traumatisants, conflits entre les parents, faible soutien social, tracas quotidien, situation socioéconomique, etc.)
facteurs de protections anxiété et stress
Biologique et psychologique :
Tempérament
Compétences sociales
Estime de soi positive
Bonne compétence en résolution de problème
Familiaux, scolaires et sociaux :
Avoir des parents aidant et aimants
Vivre dans une harmonie familiale
Climat aimant, sécurisant et encadrant
Soutien des enseignants
Fréquentation de pairs habile socialement
Acquisition de stratégies adaptatives
Symptomes de la dépression :
Adolescence comme période sensible
Prévalence de 20% avant 18 ans
20% à 50% des jeunes ont des symptômes pour lesquels une intervention est nécessaire
Difficultés scolaires et suicide
Pas de motivation
Aucune mobilisation
Symptômes de la dépression
Humeur triste ou irritable.
Perte d’intérêt dans les activités habituelles.
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Perte ou gain de poids
Insomnie ou hypersomnie.
Agitation ou ralentissement psychomoteur
Fatigue ou perte d’énergie
Sentiment de culpabilité ou d’être sans valeur
Capacité diminuée de se concentrer ou de prendre des décisions
Pensées suicidaires ou tentatives de suicide
expliquer la dépression et pq filles plus à risque?
Mécanismes psychologiques
Vision négative de soi, du monde et du futur
Percevoir le mauvais côté des choses, se concentrer sur ce qui ne va pas, se sentir impuissant à agir
Distorsions cognitives
facteurs de risques
Faible poids à la naissance
Attachement insécurisant
Pourquoi les adolescentes sont plus à risques ?
Aspect de tempérament
Puberté arrive plus vite chez la fille peut engendré des difficultés.
Vulnérabilité aux situations stressantes
Style cognitif (attributions, ruminations) - pessimisme
Présence simultanée de stresseurs (CINÉ)
Puberté(C,N), pression sociale (É), transition scolaire (N,É)
Estime de soi et désir de plaire (introjection)
Perfectionnisme scolaire
«je me sens stressée quand je ne suis pas à la hauteur de mes propres exigences»