Comportamento e suas relações com a saude Flashcards
TEORIAS SOBRE O COMPORTAMENTO E SAÚDE (3)
Modelo de crença de saúde; teoria do comportamento planejado e o modelo transtorácico
Modelo de Crenças de Saúde (4)
Abordagem
Suscetibilidade Percebida Gravidade Percebida Benefícios Percebidos Barreiras Percebidas Social
Suscetibilidade Percebida
• Refere-se à percepção subjetiva do risco de contrair uma doença; quanto maior a suscetibilidade percebida, maior a motivação para pratica de comportamentos que promovam a saúde.
Gravidade Percebida
Pode ser avaliada pelo grau de perturbação emocional ou o fato do indivíduo associar o problema de saúde à gravidade de suas consequências, isto é, perceber que esse problema pode ter consequências sérias.
Benefícios Percebidos
Crença na efetividade da ação daquele comportamento e a percepção de suas consequências positivas.
Barreiras Percebidas
Os benefícios da ação são avaliados em função das barreiras para realizá-las, numa analise do tipo custo beneficio, considerando custos de tempo, dinheiro, preconceitos ou aborrecimentos.
De acordo com o modelo de crenças de Saúde, as pessoas irão agir para afastar ou controlar condições que induzem doenças se:
- Considerarem que são suscetíveis a condição.
- Acreditarem que a condição possa trazer consequências pessoais sérias.
- Acreditarem que uma linha de ação disponível irá reduzir sua suscetibilidade ou a gravidade da condição.
- Se acreditarem que os custos de agir dessa forma serão superados pelos benefícios ocasionados por fazê-lo.
- Se as influências ambientais incentivarem a mudança.
Teoria do Comportamento Planejado
3
Intenção/ Atitude comportamental da pessoa
Norma Subjetiva
Percepção de Controle Do comportamento
Intenção/ Atitude comportamental da pessoa
• A decisão de participar de determinado comportamento relacionado com a saúde ou abster-se dele; é determinada pela crença de que o comportamento levará a certos resultados.
Norma Subjetiva
• Reflete a nossa motivação em aderir as visões de outras pessoas com relação ao comportamento em questão.
Percepção de Controle Do comportamento
Se refere a nossa expectativa de sucesso em realizar o comportamento de saúde esperado. Quanto mais recursos e oportunidades acreditarmos ter para efetuar uma mudança comportamental, maior nossa crença de que possamos mudar o comportamento.
Modelo Transteórico (5)
Estágio 1: Pré Contemplação Estágio 2: Contemplação Estágio 3: Preparação Estágio 4: Ação Estágio 5: Manutenção
Estágio 1: Pré Contemplação
A mudança comportamental ainda não foi considerada pelo indivíduo ou não foram realizadas alterações no comportamento e não há intenção de adotá–las num futuro próximo.
Estágio 2: Contemplação
O indivíduo começa a considerar a mudança comportamental. Isto é, pretende–se alterar o comportamento no futuro próximo (em geral 6 meses).
Estágio 3: Preparação
Estagio que envolve pensamentos e ações; o indivíduo pretende alterar seu comportamento num futuro próximo, como no próximo mês.
Estágio 4: Ação
A mudança comportamental ainda não foi considerada pelo indivíduo ou não foram realizadas alterações no comportamento e não há intenção de adotá–las num futuro próximo.
Estágio 5: Manutenção
O indivíduo já modificou seu comportamento e o manteve por mais de seis meses. O foco daqueles assim classificados é prevenir recaídas e consolidar os ganhos obtidos durante a ação.
Observações importantes sobre o Modelo Transteórico (4)
- As pessoas mudam entre os estágios de maneira não-linear. 2. Tem uma vantagem bastante pratica: promovem o desenvolvimento de intervenções de saúde bem mais efetiva. 3. O modelo reconhece diferentes processos comportamentais, cognitivos e sociais que influenciam. 4. As dificuldades emocionais e situacionais podem dificultar a mudança de comportamento e o balanço decisório.
