Comportamento e suas relações com a saude

Question 1

TEORIAS SOBRE O COMPORTAMENTO E SAÚDE (3)

Answer 1

Modelo de crença de saúde; teoria do comportamento planejado e o modelo transtorácico

Question 2

Modelo de Crenças de Saúde (4)

Abordagem

Answer 2

Suscetibilidade Percebida
Gravidade Percebida
Benefícios Percebidos
Barreiras Percebidas
Social

Question 3

Suscetibilidade Percebida

Answer 3

• Refere-se à percepção subjetiva do risco de contrair uma doença; quanto maior a suscetibilidade percebida, maior a motivação para pratica de comportamentos que promovam a saúde.

Question 4

Gravidade Percebida

Answer 4

Pode ser avaliada pelo grau de perturbação emocional ou o fato do indivíduo associar o problema de saúde à gravidade de suas consequências, isto é, perceber que esse problema pode ter consequências sérias.

Question 5

Benefícios Percebidos

Answer 5

Crença na efetividade da ação daquele comportamento e a percepção de suas consequências positivas.

Question 6

Barreiras Percebidas

Answer 6

Os benefícios da ação são avaliados em função das barreiras para realizá-las, numa analise do tipo custo beneficio, considerando custos de tempo, dinheiro, preconceitos ou aborrecimentos.

Question 7

De acordo com o modelo de crenças de Saúde, as pessoas irão agir para afastar ou controlar condições que induzem doenças se:

Answer 7

1. Considerarem que são suscetíveis a condição.
2. Acreditarem que a condição possa trazer consequências pessoais sérias.
3. Acreditarem que uma linha de ação disponível irá reduzir sua suscetibilidade ou a gravidade da condição.
4. Se acreditarem que os custos de agir dessa forma serão superados pelos benefícios ocasionados por fazê-lo.
5. Se as influências ambientais incentivarem a mudança.

Question 8

Teoria do Comportamento Planejado

3

Answer 8

Intenção/ Atitude comportamental da pessoa
Norma Subjetiva
Percepção de Controle Do comportamento

Question 9

Intenção/ Atitude comportamental da pessoa

Answer 9

• A decisão de participar de determinado comportamento relacionado com a saúde ou abster-se dele; é determinada pela crença de que o comportamento levará a certos resultados.

Question 10

Norma Subjetiva

Answer 10

• Reflete a nossa motivação em aderir as visões de outras pessoas com relação ao comportamento em questão.

Question 11

Percepção de Controle Do comportamento

Answer 11

Se refere a nossa expectativa de sucesso em realizar o comportamento de saúde esperado. Quanto mais recursos e oportunidades acreditarmos ter para efetuar uma mudança comportamental, maior nossa crença de que possamos mudar o comportamento.

Question 12

Modelo Transteórico (5)

Answer 12

Estágio 1: Pré Contemplação
Estágio 2: Contemplação
Estágio 3: Preparação
Estágio 4: Ação 
Estágio 5: Manutenção

Question 13

Estágio 1: Pré Contemplação

Answer 13

A mudança comportamental ainda não foi considerada pelo indivíduo ou não foram realizadas alterações no comportamento e não há intenção de adotá–las num futuro próximo.

Question 14

Estágio 2: Contemplação

Answer 14

O indivíduo começa a considerar a mudança comportamental. Isto é, pretende–se alterar o comportamento no futuro próximo (em geral 6 meses).

Question 15

Estágio 3: Preparação

Answer 15

Estagio que envolve pensamentos e ações; o indivíduo pretende alterar seu comportamento num futuro próximo, como no próximo mês.

Question 16

Estágio 4: Ação

Answer 16

A mudança comportamental ainda não foi considerada pelo indivíduo ou não foram realizadas alterações no comportamento e não há intenção de adotá–las num futuro próximo.

Question 17

Estágio 5: Manutenção

Answer 17

O indivíduo já modificou seu comportamento e o manteve por mais de seis meses. O foco daqueles assim classificados é prevenir recaídas e consolidar os ganhos obtidos durante a ação.

Question 18

Observações importantes sobre o Modelo Transteórico (4)

Answer 18

1. As pessoas mudam entre os estágios de maneira não-linear. 2. Tem uma vantagem bastante pratica: promovem o desenvolvimento de intervenções de saúde bem mais efetiva. 3. O modelo reconhece diferentes processos comportamentais, cognitivos e sociais que influenciam. 4. As dificuldades emocionais e situacionais podem dificultar a mudança de comportamento e o balanço decisório.