Compensations/helpful hints Flashcards
Trapèze inférieur
Rhomboïdes vont faire ADD mais sans rotation vers le bas
Fléchisseurs de l’épaule
Trapèze sup pourrait faire une élévation de l’épaule
Grand dorsal
Impossible de l’isoler, car son action change si c’est son origine ou son action qui est fixe.
Origine fixe: ABD, extenseur, rotateur médial de l’épaule
Insertion fixe: Bascule du bassin.
ABD épaule
Cote 3: Biceps compense: flexion du coude et rot med de l’épaule. Commencer a qq degrés de flexion du coude
ABD horizontale
Compensation long chef du tricep si coude PAS fléchit à la cote 3
ADD horizontal
Rotation contra du tronc
Oblique externe ipsi
Rotateurs latéraux
Plus faibles que les médiaux
Résistance graduelle si instabilité etc
Rotateurs médiaux
Beaucoup plus fort que la rotation latérale : facteur de masse musculaire
Courts extenseurs du cou
Muscles faibles qui peuvent lâcher… On soutient la tête!
Long extenseurs du cou
Stabiliser le tronc et demander à qqn d’autre de stabiliser la tête si faiblesse des muscles extenseurs du cou
Courts fléchisseurs du cou
Ne pas palper trop fort pour bloquer l’artère carotide interne
Long fléchisseurs du cou
Si SCM faible, platysma va faire une grimace
SCM isolé
On le fait seulement si faiblesse suspectée
Extenseurs du rachis thoracique
On doit faire extenseurs du cou et de la hanche AVANT
Dentelé antérieur
Vérifier les choses avant, cote non valide si fléchisseurs est pas à 5.
Si flexion active en bas de 90°, on commence avec cote 2