Cognitivisme Flashcards
J’ai élaboré la théorie des construits personnels. Qui suis-je ?
A) George Kelly B) Albert Ellis C) Aaron Temkin Beck D) Jeffrey Young E) Marsha M. Linehan
A) George Kelly
Quels sont les trois concepts de la théorie des construits personnels ?
Construction, individualité, organisation
Selon Kelly, qu’est-ce que la construction ?
Quand on est enfant et on grandit, on a des expériences qui font en sorte qu’on construise une vision du monde particulière
Selon Kelly, qu’est-ce que l’individualité ?
Face à une situation donnée, deux personnes ne verront pas les choses de la même manière.
Selon Kelly, qu’est-ce que l’organisation?
nos constructions mentales sont organisés dans en ordre particulier, relié d’une façon.
Quand est-ce que nous vivons de l’anxiété et de la culpabilité selon Kelly ?
- Anxiété : Prévoit pas ce qui va se passer
* Culpabilité : Nos actions pas en accord avec nos construits
Je suis cynique, arrogant, provocateur, je suis né à New-York, mon enfance a été difficile (père absent, mère bipolaire) et j’ai eu une carrière d’écrivain à succès.
A) George Kelly B) Albert Ellis C) Aaron Temkin Beck D) Jeffrey Young E) Marsha M. Linehan
B) Albert Ellis
J’ai inventé la théorie ABC.
A) George Kelly B) Albert Ellis C) Aaron Temkin Beck D) Jeffrey Young E) Marsha M. Linehan
B) Albert Ellis
Qu’est-ce que la théorie ABC ?
Un événement (A) et les croyances au sujet de cet événement (B) conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C).
Quels sont les 3 concepts du système de traitement de ce qui se passe d’Ellis ?
Interprétation, évaluation, croyances sous-jacents.
Qu’est-ce que l’interprétation ?
Qu’est-ce que l’évaluation ?
oInterprétation : distorsion cognitive : mon interprétation de la réalité est déformée, biaisée
oÉvaluation : qu’est-ce ça fait pour moi ? Des attitudes dysfonctionelles.
Quels sont les 4 attitudes dysfonctionnelles d’Ellis ?
Ressources monétaires/physiques
Acceptation et amour
Plaisir
L’évitement de l’inconfort
Qu’est-ce que les exigences rigides ?
quand on a préférence/désir et nous on dit que c’est un BESOIN. Pas véritable besoin.
Qu’est-ce que la non-acceptation ?
cette situation-là, je ne l’accepte pas.
Qu’est-ce que la dramatisation ?
patron me refuse mes vacances : je vais tomber en épuisement professionnel !
Qu’est-ce que le jugement global sur la valeur personnelle ?
Jugement global sur une personne à partir d’une situation
Je suis gentil, attentionné, mes parents sont juifs, ma mère est dépressive.
Je suis médecin, psychiatre.
A) George Kelly B) Albert Ellis C) Aaron Temkin Beck D) Jeffrey Young E) Marsha M. Linehan
C) Aaron Temkin Beck
Je suis le fondateur de la thérapie cognitive.
A) George Kelly B) Albert Ellis C) Aaron Temkin Beck D) Jeffrey Young E) Marsha M. Linehan
C) Aaron Temkin Beck
Que contient la triade (3) cognitive de Beck ?
o Vision de soi
o Vision de l’autre
o Vision du monde et du futur
Qu’est-ce que les schémas et croyances fondamentales ?
fait en sorte qu’on voit le monde d’une certaine manière
Quels sont les trois concepts des croyances intermédiaires ?
Présomptions
Règles
Attitudes
Qu’est-ce que les présomptions ?
supposition, hypothèse, découlent de croyance fondamentale
Qu’est-ce que les règles ?
Correspond aux exigences rigides d’Ellis
Qu’est-ce que les attitudes ?
attitudes mentales
Que comprend le système de valeur ?
schémas et les croyances fondamentales
Les présomptions
Les règles
Qu’est-ce que les processus cognitifs ?
Erreurs de logique
Qu’est-ce que les événements cognitifs ?
plus conscient, discours mental, contient pensées contrôlées et pensées automatiques
Que comprend les réactions (3)?
o Les émotions
o Les comportements
o Les symptômes physiologiques
Quel est le concept le plus inconscient de Beck ?
Les schémas et les croyances fondamentales
Quel est le concept le plus conscient de Beck ?
Les réactions
Quelles sont les 2 catégories d’erreurs de logique ?
Les déductions sans preuve
Les généralisations excessives
Quels sont les 3 déductions sans preuve ?
Le raisonnement émotif
La personnalisation
La lecture des pensées d’autrui
Quelles sont les 4 généralisations excessives ?
La dramatisation
La disqualification du positif
La pensée tout ou rien
Le jugement global sur la valeur personnelle
Qu’est-ce que le raisonnement émotif ?
Je ressens une émotion et me base sur mon émotion pour dire que c’est une preuve
Qu’est-ce que la personnalisation ?
Quand on surestime notre implication dans quelque chose de négatif
Qu’est-ce que la lecture des pensées d’autrui ?
Interprète le comportement d’une autre personne
Qu’est-ce que la dramatisation ?
exagère dangers, conséquences
Qu’est-ce que la disqualification du positif ?
Sous-estimer notre implication dans quelque chose de positif
Qu’est-ce que le jugement global sur la valeur personnelle ?
Prendre un élément partiel chez quelqu’un et évaluer globalement la personne
Pour quoi est reconnu Jeffrey Young ?
Thérapie des schémas pour patient avec troubles de la personnalité et répondant pas au TCC
Pour quoi est reconnu Marsha M. Linehan ?
o Instigatrice de la thérapie dialectique béhaviorale
o Intervention auprès de personnes souffrant d’un trouble de la personnalité borderline
