Cinesioterapia

Question 1

Artrocinematica

Answer 1

Está relacionado aos movimentos superficiais das articulações

Question 2

Força

Answer 2

Aquilo que altera o estado de repouso de um corpo ou seu movimento uniforme

Question 3

Funções

Answer 3

Equilíbrio: Manter ou mover o corpo dentro da base sem cair;
Função - desempenho muscular: Força, potência e resistência (realizar trabalho físico);
Função - cardiopulomar: Realizar exercícios de baixa intensidade e repetitivos (caminhar, correr, nadar);
Função - Mobilidade e Flexibilidade: Flexibilidade: mover-se livremente sem restrições;
Função- neuromuscular: Movimentos coordenados;
Função- coordenação: movimentos coordenados.

Question 4

Má adaptações a cargas

Answer 4

Cargas físicas excessivas:
Lesões agudas e crônicas;

Ausência de forças sobre o corpo:
Degeneração e deformidade;

Inatividade prolongada:
Diminui a eficiência respiratória e circulatória.

Question 5

Cadeias musculares

Answer 5

Aberta: extremidade distal move-se livremente;
Fechada: extremidade distal está fixa.

Question 6

Fibras musculares

Answer 6

Tipo 1: fibras vermelhas, movimentos lentros, aeróbicas, oxidativo:

Tipo 2B: Fibras brancas, contrações rápidas, glicolitica, poucas mitocondrias

Fibra 2A: fibra mista

Question 7

Hipertrofia

Answer 7

Treinamento: aumento de actnicas e miosinas e aumento das células;

Estiramento: aumento se sarcomero

Question 8

Estágios da reabilitação

Answer 8

Primeiro: controle da dor - Reduzir a dor, restaurar a adm sem dor;

Segundo: Iniciar movimento não destrutivo - restaurar a adm de articulações, facilitar o êxito de movimento

Terceiro: Treino proprioceptivo de adm - reeducação funcional (diminui o nível de assistência e preparar o paciente para o retorno da função;

Quarto: orientar ao paciente a reconhecer seus limites.

Question 9

Unidade motora

Answer 9

Fibra nervosa mais fibra muscular

Question 10

Lei de Wollf

Answer 10

Lei que fala que o paciente deve estar em movimento para realizar modulação muscular por criações de fisuras/lesões

Question 11

Inibição recíproca

Answer 11

Quando o músculo agoniada contrai antagonista relaxa

Question 12

Mobilização X Flexibilidade

Answer 12

Mobilização: Movimentos passivos de jogos acessórios articulares, baixa velocidade e com controle do paciente;

Flexibilidade: Movimento de alta velocidade, sem controle do paciente.

Question 13

Alongamento

Answer 13

Movimento para restaurar a adm independente da causa da contratura articular.

Redução da adm;
Doenças neuromusculares;
Tecido cicatricial;
Mobilidade restrita.

Tratamento de limitação de adm independente da causa da contratura (muscular, ligamentos, tendões, articulares)

Question 14

Contratura

Answer 14

Menor comprimento dos tecidos e conectivos

Question 15

Tipos de contratura

Answer 15

Adesão: encurtamento do tecido e conectivo, restrição de adm e aumento dos ligamentos cruzados;

Adesão cicatricial: formação de cicatrizes;

Pseudomilstatico: Hiperatividade por SNC;

Contratura irreversível: Reversível apenas com cirurgia.

Question 16

Elasticidade X plasticidade

Answer 16

Elasticidade: retorno ao comprimento inicial após alongamento;

Plasticidade: ganho de novo comprimento por alongamento.

Question 17

Flexibilidade

Answer 17

Adm sem dor e sem restrição

Question 18

Tipos de alongamentos

Answer 18

Passivo: Força externa manual ou mecânica (o terapeuta realiza);

Inibição ativa: Inibição o músculo encurtado;

Alongamento seletivo: alonga-se um grupo muscular e outro permanece encurtado;

Relação tensão-comprimento: “maior Alongamento muscular, maior a capacidade de lesão”.

Question 19

Tipos de contratatura

Answer 19

Adesão: encurtamento do tecido conectivo, imobilização prolongada, restrição na ADM gera maiores ligações cruazadas;

Adesão cicatricial: formação do tecido cicatricial;

Contratura pseudo-miostático:
Contração pelo SNC;

Contratura irreversível: reversível com cirurgia.

Question 20

Alongamento X Propriedades

Answer 20

Elasticidade: retorno ao comprimento inicial após o alongamento passivo;

Plasticidade: comprimento novo e maior após força de alongamento

Question 21

Unidade contratil

Answer 21

Sarcomero: elasticidade em paralelo;

Tendão: Componente elástico em série (primeiro a ser alongado).

Question 22

FNM X OTG

Answer 22

FNM: alongamento do músculos;
Sensíveis ao alongamento rápido;
Reflexo de estiramento.

OTG: detecta a tensão mio-tendinea;
Limiar baixo para contração muscular e limiar alto padrão alongamento passivo;
Reflexo miotatico inverso.

Question 23

Técnico conectivo

Answer 23

Fibras colageno, elástica, reticulina

“O único modo de aumentar a flexibilidade no tecido conectivo é remodelando sua arquitetura”

Question 24

Alongamento ativo

Answer 24

1 - Contração - Relaxamento:
Primeiro (sustentar-relaxar): Contração isométrica;
Segundo: alongar passivamente o mesmo músculos.

2 - Contração do músculos oposto ao encurtamento (sustentar-relaxar com Contração agonista):
Primeiro: Contração isométrica do músculo encurtado;
Segundo: Contração concentrica do músculo oposto ao encurtado
(Combinação ativação autogenica + Inibição recíproca).

3 - Contração agonista: contrai concentricamente o músculo antagonista ao encurtado.

Question 25

Mobilização Neural

Answer 25

Tratar disfunção de um nervo periférico (minimizar ou anular a dor); desliza o nervo dentro do canal neural e melhora a condução neural.

Question 26

FNP

Answer 26

Processo que acelera uma resposta;
Orientação manual e verbal, estiramento e resistência.