Chapter 15- El Bienestar Flashcards
To lose weight; to slim down
Adegalzar
To reduce stress
Aliviar el estrés
To reduce tension
Aliviar la tensión
To hurry; to rush
Apurarse, darse prisa
To gain weight
Aumentar de peso, engordar
To warm up
Calentarse
To enjoy
Disfrutar
To train
Entrenarse
To be on a diet
Estar a dieta
To be in good shape
Estar en Buena forma
To work out
Hacer gimnasia
To lead a healthy life
Llevar una vida sana
To stay in shape
Mantenerse en forma
To be under a lot of pressure
Sufrir muchas presiones
To try to do something
Tratar de + inf.
Drug
La droga
Drug addict
El/la drogadicto/a
Active
Activo/a
Weak
Débil
In excess; too much
En exceso
Flexible
Flexible
Strong
Fuerte
Sedentary
Sedentario/a
Calm;quiet
Tranquilo/a
Well-being
El bienestar
Massage
El masaje
Couch potato
El/la teledicto/a
No to smoke
No fumar
Treadmill
La cinta caminadora
Aerobics class
La class de ejercicios aeróbicos
El/la entrenador/a
Trainer
Muscle
El músculo
To exercise
Hacer ejercicio
To do aerobics
Hacer ejercicios aeróbicos
To do stretching exercises
Hacer ejercicios de estiramiento
Levantar pesas
To lift weights
To sweat
Sudar
Alcoholic beverage
La Bebida alcohólica
La cafeína
Caffeine
Calorie
La caloría
Cholesterol
El colesterol
Fat
La grasa
Afternoon snack
La merienda
Mineral
El mineral
Nutrition
La nutrición
Nutritionist
El/la nutricionista
Protein
La proteína
Vitamin
La vitamina
To consume alcohol
Consumir alcohol
Decaffeinated
Descafeinado/a
Awesome
Impresionante
