Chapter 15: El Bienestar Flashcards
el bienestar
well-being
la droga
drug
el/la drogadicto/a
drug addict
el mesaje
massage
el/la teleadicto/a
couch potato
adelgazar
to lose weight; to slim down
aliviar el estrés
to reduce stress
aliviar la tensión
to reduce tension
apurarse; darse prisa
to hurry; to rush
aumentar de peso; engordar
to gain weight
disfrutar (de)
to enjoy; to reap the benefits (of)
estar a dieta
to be on a diet
(no) fumar
(not) to smoke
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
tratar de (+ inf.)
to try (to do something)
activo/a
active
débil
weak
en exceso
in excess; too much
flexible
flexible
fuerte
strong
sedentario/a
sedentary; related to sitting
tranquilo/a
calm; quiet
la cinta caminadora
treadmill
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
el/la entrenador(a)
trainer
el músculo
muslce
calentarse (e:ie)
to warm up
entrenarse
to practice; to train
estar en buena forma
to be in good shape
hacer ejercicio
to exercise
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
hacer ejercicios de estiramiento
to do stretching exercises
hacer gimnasia
to work out
levantar pesas
to lift weights
mantenerse en forma
to stay in shape
sudar
to sweat
la bebida alcoholica
alcoholic beverage
la cafeína
caffeine
la caloría
calorie
el colesterol
cholesterol
la grasa
fat
la merienda
snack
el mineral
mineral
la nutrición
nutrition
el/la nutricionista
nutritionist
la proteina
protein
la vitamina
vitamin
comer una dieta equilibrada
to eat a balanced diet
consumir alcohol
to consume alcohol
descafeinado/a
decaffeinated
la cima
top; peak
el escalón
step
el muro
wall
tomar una decisión
to make a decision
well-being
el bienestar
drug
la droga
drug addict
el/la drogadicto/a
massage
el mesaje
couch potato
el/la teleadicto/a
to lose weight; to slim down
adelgazar
to reduce stress
aliviar el estrés
to reduce tension
aliviar la tensión
to hurry; to rush
apurarse; darse prisa
to gain weight
aumentar de peso; engordar
to enjoy; to reap the benefits (of)
disfrutar (de)
to be on a diet
estar a dieta
(not) to smoke
(no) fumar
to lead a healthy lifestyle
llevar una vida sana
to be under a lot of pressure
sufrir muchas presiones
to try (to do something)
tratar de (+ inf.)
active
activo/a
weak
débil
in excess; too much
en exceso
flexible
flexible
strong
fuerte
sedentary; related to sitting
sedentario/a
calm; quiet
tranquilo/a
treadmill
la cinta caminadora
aerobics class
la clase de ejercicios aeróbicos
trainer
el/la entrenador(a)
muscle
el músculo
to warm up
calentarse (e:ie)
to practice; to train
entrenarse
to be in good shape
estar en buena forma
to exercise
hacer ejercicio
to do aerobics
hacer ejercicios aeróbicos
to do stretching exercises
hacer ejercicios de estiramiento
to work out
hacer gimnasia
to life weights
levantar pesas
to stay in shape
mantenerse en forma
to sweat
sudar
alcoholic beverage
la bebida alcoholica
caffeine
la cafeína
calorie
la caloría
cholesterol
el colesterol
fat
la grasa
snack
la merienda
mineral
el mineral
nutrition
la nutrición
nutritionist
el/la nutricionista
protein
la proteina
vitamin
la vitamina
to eat a balanced diet
comer una dieta equilibrada
to consume alcohol
consumir alcohol
decaffeinated
descafeinado/a
top; peak
la cima
step
el escalón
wall
el muro
to make a decision
tomar una decisión
