Chapitres 1 - 3 Flashcards
Quels sont les préalables du modèle des croyances relatives à la santé (HBM) (2)
La personne doit
1 - posséder des connaissances minimales sur la santé
2 - considérer la santé comme une partie importante de sa vie
Dans le modèle des croyances relatives à la santé (HBM), quels sont les déterminants de la décision d’agir (2)
1 - Perception d’une menace à la santé
2 - Croyance en l’efficacité de l’action
Selon la théorie de l’action raisonnée (TAR), l’adoption d’un comportement volitif repose sur ______________
repose exclusivement sur la motivation, qui à son tour canalise les attitudes et les normes sociales
Quelle est la différence entre le TAR et la TCP d’Azjen
La TAR n’inclut que les comportements volitifs
La TCP inclut la perception du contrôle comportemental
Dans la TCP, qu’est-ce que la perception du contrôle comportemental (PBC)
C’est la capacité d’un individu à adopter un comportement
Quelle est la majeure différence entre la TCP d’Azjen et la TCI de Triandis
Dans la TCI de Triandis, l’habitude est utilisée pour expliquer + comprendre le comportement
La TCI dit que tout comportement résulte de 3 facteurs, quels sont-ils
1 - La force de l’habitude pour un comportement donné
2 - L’intention d’adopter le comportement
3 - La présence de conditions qui facilitent/ nuisent à l’adoption du comportement
Quels sont les déterminants de l’intention dans la TCI de Triandis (4)
1 - Composante cognitive
2 - Composante affective
3 - Composante sociale
4 - Norme morale
La composante sociale des déterminant de l’intention de Triandis a deux composantes, quels sont-ils
1 - Les croyances normatives (résultat d’une analyse personnelle et subjective de l’opinion des personnes importantes pour la personne)
2 - Rôles sociaux perçus (évaluation personnelle de la pertinence d’adopter ce comportement à l’intérieur d’un groupe, ex selon âge/sexe)
Décrivez la composante cognitive de la TCI (déterminants de l’intention)
- C’est le résultat d`‘une analyse personnelle et subjective des avantages/inconvénients d’adopter le comportement
- C’est la mesure indirecte de l’attitude (définie dans TAR)
Décrivez la composante affective de la TCI (déterminants de l’intention)
- C’est la réponse émotionnelle d’une personne à la pensé d’emprunter un comportement donné (Le sentiment que lui inspire l’adoption de ce comportement)
Vrai ou Faux : C’est la théorie des comportements interpersonnels (TCI) de Triandis qui intruduit la notion d’EP
Faux. C’est la théorie sociale cognitive (TSC)
Vrai ou Faux. Dans la TSC, plus le comportement est difficile, plus l’EP est un déterminant important de la motivation.
Vrai.
Dans la TSC, les attentes d’EP varient selon 3 dimensions. Quelles sont-elles
1 - l’amplitude (difficulté de la tâche, marcher 1 km vs 20 km)
2 - la généralité (le sentiment d’EP pour un comportement n’est pas le même pour un autre comportement)
3 - La force (Un faible sentiment d’EP est plus facilement éteint qu’un fort sentiment d’EP)
Vrai ou Faux. Un fort sentiment d’EP est plus facilement éteint qu’un faible sentiment d’EP.
Faux. C’est l’inverse
Quelles sont les 4 stratégies qui permettent d’intervenir sur l’EP
- l’Expérience personnelle (essai-erreur / échec-réussite)
- l’expérience vicariante (observation)
- La persuasion verbale
- Le contrôle des états psycho + affectifs
Vrai ou Faux. l’expérience vicariante est le moyen le plus efficace pour augmenter le sentiment d’EP.
Faux. C’est l’expérience personnelle
Quels sont les 3 types de facteurs socio-culturels dans la TSC
1 - Obstacles personnels
2 - Obstacles situationnels
3 - Obstacles structurels
Quels sont les 2 types de buts dans la TSC + décrire brièvement
1 - Buts distaux (permettent d’orienter le comportement)
2 - Buts proximaux (pour réguler l’effort et guider l’action)
Vrai ou Faux. Le cheminement d’une personne dans les stades de changement du modèle transthéorique de Prochaska est linéaire
Faux. Spirale 3D.
Quels sont les stades de changements du modèle transthéorique de Prochaska
1 - Pré-contemplation 2 - Contemplation 3 - Préparation 4 - Action 5 - Maintien
Décrire le stade de pré-contemplation.
- l’ind. n’est pas intéressé par le nouveau comportement
- La personne voit plus de désavantages que d’avantages à adopter le comportement
- Attitude négative
Décrire le stade de contemplation
- Intention de changer le comportement au cours des prochains mois
- Faible confiance en soi p/r au comportement
- EP assez basse
Décrire le stade de la préparation
- l’ind. à l’intention d’adopter le comportement dans les 30 prochains jours
Décrire le stade de l’action
- l’ind. à adopté le comportement depuis moins de 6 mois
- Le risque de rechute y est + élevé
Décrire le stade de maintien
- l’ind. maintien le comportement depuis + de 6 mois
Quelles sont les 2 catégories de stratégies de changement dans la TSC
1 - Stratégies expérentielles visant une prise de conscience
2 - Stratégies expérentielles qui interviennent lors du processus décisionnel d’action
La motivation dans la théorie de l’autodétermination est régulé par des motifs ________ et __________.
Internes et externes
Vrai ou Faux. La motivation dans la théorie de l’autodétermination est organisée sur un continuum d’autodétermination allant de l’absence de motivation à une motivation intrinsèque complètement internalisée.
Vrai
Quelles sont les 3 orientations de la motivation intrinsèque
1 - Orientation à la connaissance
2 - Orientation à l’accomplissement
3 - Orientation à la stimulation
Quels sont les 4 stades de la motivation extrinsèque
1 - Régulation externe
2 - Régulation introjectée (se sentir coupable si le comportement n’est pas adopté)
3 - Régulation identifiée ( pour se sentir bien)
4 - Régulation integrée
L’intention est un construit central dans trois théories sociales cognitives, lesquelles
1 - TAR
2 - TCP
3- TCI
Vrai ou Faux. La relation intention/comportement est une relation parfaitement linéaire.
Faux.
Quels sont les 3 types de problèmes dans la relation intention-comportement
1 - Problèmes liés à l’initiation de l’action
2 - Problèmes liés au fait de surmonter les barrières à la mise en oeuvre de l’action (ex qqun qui ne possède pas l’$$)
3- Le comportement, un fois adopté, qui est mis à l’épreuve par des distractions / objectis concurrents
Qu’est-ce qu’une variable modératrice (relation intention/comportement)
- Variables qui influencent la relation entre une variable dépendante (comportement) et indépendante (intention)
Qu’est-ce qu’une variable médiatrice
- A -> X -> Y, X = variable médiatrice
Quels sont les types de modérateurs dans le relation intention-comportement
Modérateurs cognitifs et modérateurs individuels, sociaux et environnementaux .
Qu’est-ce que le regret anticipé
L’anticipation du regret qui serait ressenti si le comportement n’était pas adopté
Quelles sont les stratégies d’intervention post-motivationnelles favorisant le passage de l’intention à l’action
1 - l’activation des intentions
2- Plan d’action / Plan d’aptation
