Chapitre 7 : le microbiote Flashcards
Qu’est ce que le microbiote humain et où peut-on le retrouver ?
Qu’est-ce que le microbiote humain et où peut-on le retrouver dans le corps ?
C’est l’ensemble des micro-organismes vivant sur et dans le corps humain. On le retrouve sur la peau, dans l’intestin, dans la bouche et dans les voies sexuelles.
Quelles sont les principales catégories de micro-organismes qui composent le microbiote ?
Bactéries, champignons, virus et acariens.
Comment un individu acquiert-il son microbiote à la naissance ?
Au contact du microbiote de la mère, notamment lors de l’accouchement.
Quels sont les quatre principaux facteurs qui influencent l’évolution du microbiote ?
L’alimentation, le stress, la prise d’antibiotiques et la fatigue.
Pourquoi dit-on que le microbiote intestinal est un acteur clé de la digestion ?
Il aide à digérer des aliments que l’organisme ne peut pas traiter seul, comme les fibres végétales.
Donne un exemple de substance essentielle synthétisée par le microbiote intestinal.
Certaines vitamines (ex : vitamines B et K).
Comment le microbiote influence-t-il la sensation de faim et le stockage des graisses ?
Il produit des substances qui régulent la faim et modulent le stockage des graisses.
Quel est le rôle du microbiote dans le système immunitaire ?
Il stimule le développement des organes du système immunitaire et la formation des cellules immunitaires.
En quoi peut-on qualifier la relation entre le microbiote et le corps humain de symbiotique ?
Les micro-organismes vivent en étroite relation avec le corps humain et bénéficient mutuellement de cette association.
Quelles peuvent être les conséquences d’un déséquilibre du microbiote sur la santé ?
Troubles digestifs, maladies inflammatoires, obésité, baisse de l’immunité, infections.
Comment une mauvaise hygiène de vie peut-elle affecter le microbiote ?
Une alimentation déséquilibrée, le stress ou la fatigue peuvent altérer la diversité du microbiote.
Pourquoi la prise d’antibiotiques sans prescription médicale peut-elle être dangereuse pour le microbiote ?
Elle détruit non seulement les bactéries pathogènes mais aussi celles bénéfiques, ce qui peut déséquilibrer le microbiote.
Quelles sont les solutions pour rééquilibrer un microbiote intestinal perturbé ?
Avoir une alimentation saine, consommer des probiotiques, limiter les antibiotiques et, dans certains cas, effectuer une transplantation de microbiote fécal.
Qu’est-ce qu’une transplantation de microbiote fécal et dans quel cas peut-elle être utilisée ?
C’est le transfert du microbiote intestinal d’un individu sain à un individu malade, utilisé en cas d’infections ou de déséquilibre sévère.
Quelle est la différence entre probiotiques et substances anti-inflammatoires dans le traitement des déséquilibres du microbiote ?
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques ajoutées au microbiote, tandis que les substances anti-inflammatoires réduisent l’inflammation de l’intestin.
Une personne souffre de troubles digestifs après une cure d’antibiotiques. Que lui conseillerais-tu pour restaurer son microbiote ?
Consommer des aliments riches en fibres et en probiotiques, éviter les sucres raffinés et limiter le stress.
Si une personne a une alimentation déséquilibrée, quels types d’aliments lui recommanderais-tu pour améliorer son microbiote intestinal ?
Fruits, légumes, fibres, aliments fermentés, légumineuses, et éviter les aliments ultra-transformés.
Un patient obèse cherche à comprendre le lien entre son microbiote et sa prise de poids. Comment lui expliquerais-tu cela ?
Son microbiote influence l’absorption des nutriments, la sensation de faim et le stockage des graisses.
Pourquoi dit-on que le microbiote peut influencer certaines maladies inflammatoires chroniques ?
Un microbiote déséquilibré peut favoriser l’inflammation intestinale et aggraver des maladies comme la maladie de Crohn.
Imagine un scénario où le microbiote intestinal d’une personne est totalement détruit. Quels seraient les impacts sur sa santé et comment pourrait-elle rétablir un équilibre ?
Impact : troubles digestifs graves, infections, déficience immunitaire. Solution : alimentation adaptée, probiotiques, greffe de microbiote fécal.
