Chapitre 7 Flashcards
Réaction d’un organisme vivant à une situation qui nécessite une adaptation.
Stress
Réaction émotive immédiate à un danger imminent entraînant une activation du système nerveux sympathique responsable des réactions de paralysie, de fuite ou de lutte.
Peur
Peur irrationnelle d’une situation, d’un objet, d’un animal ou d’une personne qui ne sont objectivement pas dangereux.
Phobie
État d’appréhension et de crainte à l’égard de ce qui pourrait se produire.
Anxiété
Sentiment de terreur extrême et soudaine qui se manifeste par des sensations physiologiques intenses et désagréables.
Panique
Caractéristique spécifique de certains troubles mentaux associée à au moins 4 symptômes tels que des palpitations, des sueurs, des tremblements, des sensations d’étouffement, des peurs aiguës de perdre le contrôle de soi, de mourir ou de devenir fou, etc.
Attaque de panique
Attaques de panique imprévisibles et récurrentes provoquant une peur intense, une appréhension de subir d’autres attaques, des préoccupations quand aux conséquences des attaques de panique ou des comportements d’évitement.
Trouble panique
Anxiété à l’idée de se trouver dans des situations, des lieux d’où il pourrait être difficile de s’échapper ou d’obtenir de l’aide en cas de panique.
Agoraphobie
Tendance à mettre en action une série de comportements pour ne pas être amené à réagir négativement à un évènement incertain, indépendamment de sa probabilité et des conséquences associées.
Intolérance à l’incertitude
Effort soutenu pour ne pas penser à un problème en particulier.
Évitement cognitif
Technique psychologique qui consiste à affronter graduellement les situations anxiogènes en imagination puis en réalité en les associant à des états de relaxation.
Désensibilisation systématique
