Chapitre 6 Flashcards
Dans le saut en longueur, quels sont les facteurs qui influencent l’appel
précision d’appel
morphologie
position du corps
Dans le saut en longueur, quels sont les facteurs qui influencent le vol
hauteur d’appel
angle d’appel
vitesse d’appel
résistance de l’air
Dans le saut en longueur, quels sont les facteurs qui influencent la réception
position du corps
grandeur et orientation des forces
Décortiquer le % distance pour chaque longueur dans le saut en longueur.
appel 3.6%
vol 88.6%
réception 7.8%
Nommez tous les facteurs optimaux pour la longueur d’appel
précision: pied pas trop proche de la planchette d’appui
morphologie: grande taille
position du corps: légèrement avancé vers l’avant
Nommez tous les facteurs optimaux pour la longueur de vol
résistance à l’air: vent qui pousse dans le dos
hauteur d’appel: lever les bras lors de l’impulsion, replier lors de la réception
angle appel: 22 degrée
vitesse: propulsion de la course
Nommez tous les facteurs optimaux pour la longueur de réception
position: position roulée vers l’avant et pied vers l’avant (pour empêcher de tomber sur notre bassin ou fesses)
grandeur et orientation: forcer le corps vers l’avant pour faire la réception sur les pieds (et amener le centre de masse plus vers l’avant)