chapitre 3, bien-être, le stress et ses facteurs

Question 1

Qu’est-ce que le stress?

Answer 1

réponse de l’organisme à une pression physique ou psychologique, contrainte exercée sur un organisme

Question 2

système endocrinien?

Answer 2

ensemble des organes qui possèdent une fonction de sécrétion d’hormones

Question 3

Quelles sont les trois phases du syndrome général d’adaptation

Answer 3

alarme, résistance, épuisement

Question 4

les cinq facteurs de protection face au stress?

Answer 4

1. les mode d’ajustement
2. le sentiment d’efficacité personnelle
3. la résistance psychologique
4. optimisme
5. soutien social