Chapitre 2: Système Nerveux Flashcards
Quelles sont les phases du stress?
1-Phase d’alarme (Premières réactions physiologiques engendrées par le système in front of situation stressante)
2-Phase de résistance (Stress persiste et chronicité s’installe)
3-Phase d’épuisement (Abandon de la résistance, out of energy, trash kicks in)
Quels sont les effets du stress sur les muscles?
-Réaction musculaire de défense constante
-Muscles en questions ne peuvent plus prendre de repos, déchets s’accumulent
-Apparition de contractures (contractions involontaires permanentes)
Pourquoi le SNP a un effet sur le seuil de tolérance à la douleur?
Le snp favorise la sécretion d’endorphine, une hormone qui a un effet antalgésique. Cela vient inhiber la douleur aux points de contrôle de la moelle épinière.
Quels sont les 3 RÔLES du système nerveux?
1-Assurer la commande et la coordination des organes et de l’appareil locomoteur.
2-Percevoir, analyser et répondre aux stimulis internes et externes.
3-Assurer les fonctions psychiques et intellectuelles de l’organisme.
Quels sont les deux SYSTÈMES nerveux, leurs positions et leurs rôles?
SNC: Analyser et intégrer l’info reçue, maintenir l’équilibre de l’organisme. Encéphale et Moelle Épinière.
SNP: Envoie les informations à l’aide de décharges électriques. Nerfs crâniens et nerfs rachidiens.
Quelles sont les ocmposantes d’un neuronne?
Noyau, Mitochondrie, Dendrites, Gaine de myéline, Axone (longue tige) Boutons terminaux (connects to other dendrites AKA synapses)
Quelles sont les 3 FONCTIONS DE BASE du système nerveux?
1-Sensorielle: Détection des sensations grâce à capteurs qui reconnaissent stimulis et changements extérieurs.
2-Intégration: Analyse des informations que SN reçoit des récepteurs.
3-Motrice: Contraction des cellules musculaires de l’organisme pour répondre aux sensations perçues.
Quels sont les deux PARTIES du système nerveux?
1-Système nerveux somatique: Réactions volontaires, maintien de la posture, régule mouvements, perceptions sensitives (vision audition, odorat etc.)
2-Système nerveux autonome: Respiration, digestion, circulation des liquides et leur élimination
Deux parties du système autonome?
1-Système sympathique: Activation de l’organisme en réaction à des stimulis, augmente activité respiration, circulaire, dilate les bronches etc.
2-Système parasymathique: Mise au repos de l’organisme, freine l’activation du S sympathique.
Qu’est-ce que le stress?
Une réaction du corps face à une situation stressante. Beaucoup d’énergie est utilisée pour lutter contre les répercussions négatives sur le corps de la situation instead of maintain body.
Quelles sont les situations stressantes?
Ce sont des perturbations qui peuvent être négatives, inatendues, constantes comme une charge de travail etc.
Quelles sont les deux formes de stress?
1-Stress physiologique: Stress qui fait libérer une grande quantité d’énergie. Améliore concentration, rend plus alerte, plus fort et plus rapide. Usually bénéfique.
2-Stress psychologique: Stress qui provoque des réactions excessives (doute, préoccupation, tension, angoisse) la personne devient apathique, plus faible et lente. Usually associé à des conséquences négatives à long terme.
Quelles sont les manifestations du stress? (Façon que le stress se manifeste)
1-Stress cognitif: difficulté de concentration, perte de mémoire, déformation de pensée
2-Stress comportemental: Agressivité, désintéressements, perturbations de sommeil et fuite.
3-Stress physique: Douleurs gastriques et musculaires, engourdissements, étourdissements, infections, fatigue, maux de tête
4-Stress psychologique: Angoisse, anxiété, incertitude, irritabilité et sentiment d’abandon.
5-Stress social: Communication difficile, autodépréciation, manque d’intérêt dans les relations sociales.
Quelle est la contre-indications liées au massage système nerveux.
Lésion cutanée de type virale (zona AKA ceinture de feu etc.)
Quelles sont les indications liées au massage système nerveux.
Fatigue, stress, angoisse, migraine, dépression, épuisement professionnel, insomnie
