Chapitre 2: plan, axe, mouvement

Question 1

Qu’est-ce qu’un plan ?

Answer 1

• Surface plate illimité. Un plan est en deux dimensions
• Repère attaché au plan

Question 2

Quelles sont les 3 plans anatomiques (origine au niveau du nombril)?

Answer 2

• horizontal
• frontal
• sagital

Question 3

Qu’est-ce qu’un axe ?

Answer 3

→ Ligne droite à partir de laquelle un corps tourne sur lui-même
→ Direction et sens
→ Nommé par une lettre
→Construction d’un repère : la règle de la main droite

Question 4

Quelles sont les 3 axes de rotation?

Answer 4

Axe transverse

Axe vertical
Axe sagittal

Question 5

Qu’est ce qu’une articulation?

Answer 5

Région de contact assurant la mobilité de plusieurs segments corporels (distal et proximal)

Question 6

Quelles sont les 6 principales rotations? Nommer leur plan et axe

Answer 6

Axe transverse Plan sagittal:
- flexion
- extension
Axe sagittal Plan frontal:
abduction
adduction
Axe vertical Aucun plan:
supination
pronation

Question 7

Nommez un geste sportif pour chacun des trois plans anatomiques.

Answer 7

Horizontal: coup droit tennis,baseball
Frontal: jumping jack
Sagittal: push up, squat

Question 8

Nommez un geste sportif s’effectuant dans plus d’un plan

Answer 8

salto vrillé
passe de 9 au rugby

Question 9

Nommez un geste sportif pour chacun des trois axes anatomiques

Answer 9

Sagittal: éviter un coup à la boxe
Transverse: Golf, course à pied
Vertical: coup droit tennis

Question 10

Nommez un geste sportif impliquant pour chacune des rotations

Answer 10

Flexion: biceps curls
Extension: triceps extension
Adduction:jumping jack
Abduction: coup de pied latéral
Supination: bowling
Pronation: crawl