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PSY4041 - Bases neurophysiologiques > Chapitre 19 - SOMMEIL > Flashcards

Chapitre 19 - SOMMEIL Flashcards

1
Q

Quelle est la différence entre un cycle circadien et un cycle ultradien?

A

Cycle circadien: 24h

Cycle ultradien: 90 minutes

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Q

Vrai ou Faux

Dans le cycle ultradien, c’est la rythmicité qui nous permet d’être plus concentré ou éveillé

A

Vrai

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3
Q

Quels sont les 3 aspects à observer dans un EEG?

A

Fréquence

Amplitude

Synchronisation

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4
Q

À quoi est associé Beta?

A

Éveil, petite amplitude

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Q

À quoi est associé Alpha?

A

Relaxation

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6
Q

À quoi est associé Theta?

A

Endormissement

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7
Q

À quoi est associé Delta?

A

Dodo

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8
Q

Qu’est-ce que permet l’EEG? Et qu’est-ce que s’est?

A

Permet de quantifier l’état d’éveil comportementald’un individu

Crise d’épilepsie et son foyer

Poser des électrodes sur la tête

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9
Q

Vrai ou Faux

Les rythmes circadiens se superposent aux rythmes ultradiens

A

FAUX

Ce sont les rythmes ultradiens qui se superposent aux rythmes circadiens

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10
Q

Explique comment on calcule l’électroencéphalographie?

A
  1. Entrée d’ions Na+ dans le neurone pyramidal –> production d’un PPSE
  2. Laisse un “vide” extracellulaire d’ions + qui se solde par un potentiel local -
  3. Mouvement d’ions + “ambiants” pour combler ce “vide” extracellulaire
  4. Potentiel local qui était - devient +
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11
Q

Vrai ou Faux

Plusieurs neurones doivent décharger de façon synchrone pour générer des ondes EEG

A

Vrai

C’est pourquoi lorsqu’on est éveillé c’est plus difficile d’enregistrer l’activité, parce qu’il y a plus de traitement cognitif (vs pendant le sommeil)

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12
Q

Décricre la rythmicité ultradienne des fréquences de l’EEG

A 
Alpha
Theta
Delta
Theta
Alpha
Beta

Zig Zag 90 minutes

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13
Q

Explique le processus de l’EEG

A

Charge intracellulaire
Lorsque les ions entrent, ils laissent des charges négatives non neutralisées ce qui permet aux autres de s’y lier et c’est qu’on enregistre lors de l’électroencéphalographie

Charge extracellulaire

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14
Q

Plus la l’amplitude est petite plus la fréquence est?

A

GRANDE

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15
Q

Où pouvons-nous observer les parasomnies?

A

Delta

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16
Q

Qu’est-ce que les Fuseaux du sommeil et où

A

Stade 2

Graphoélément, petit rapide, lorsqu’on commence à voir ça

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17
Q

Qu’est-ce que les Complexe K et où

A

Gros pique, graphoélément, associé aux bruits dans l’environnement

Très forte amplitude

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18
Q

Quel stade on traite lorsqu’on donne de la médication pour le sommeil?

A

Stade 2

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19
Q

Qu’est-ce qui permet vraiment de déterminer le sommeil paradoxal?

A

Atonie muscualire

Paralysie complète, ce n’est pas une relaxation musculaire, nous sommes paralyser activement, le motoneurone est activement inhiber sauf pour les yeux et le diaphragme

20
Q

Quel est la stade du sommeil le plus abondant?

A

Stade 2

21
Q

À quel moment est le sommeil profond? Stade 3

A

En début de nuit

22
Q

En quoi le sommeil est processus actif?

A

Car il inhibe activement l’éveil

23
Q

Où est la lésion chez une personne insomniaque?

A

Hypothalamus antérieur

car c’est le centre du sommeil

24
Q

Où est la lésion chez une personne hypersomniaque?

A

Hypothalamus postérieur

car c’est la centre de l’éveil

25
Q

Où se situe la zone de déclenchement du sommeil?

A

Hypothalamus antérieur

26
Q

Explique le mécanisme du maintient de l’éveil

A

Notes

27
Q

Définir le sommeil (4)

A

Physiologique
Psychologique
Quantifiable
ÉtatS de conscience (il n’est pas monolithique)

Ce n’est pas juste une question de profondeur, c’est un état altéré de la conscience

28
Q

Sommeil paradoxal VS sommeil profond

A

Ondes Beta

Atonie musculaire : projette sur les motoneurones alpha ce qui cause la paralysie (sauf le diaphragme et les yeux)

29
Q

À quel moment est le sommeil paradoxal?

A

Peu présent pendant la nuit, mais beaucoup plus longtemps à la fin

30
Q

PARASOMNIE

Terreurs nocturnes (c’est quoi, quel stade)

A

Crier, pleurer, immaturité du système nerveux central, début de nuit

31
Q

PARASOMNIE

Somnambulisme (c’est quoi, quel stade)

A

Proviennent TOUJOURS en stade profond, spectre très complexe

32
Q

PARASOMNIE

Somniloquie (c’est quoi, quel stade)

A

Proviennent TOUJOURS en stade profond, le fait de parler dans son sommeil

33
Q

HYPERSOMNIE

Narcolepsie (c’est quoi, expliquer le neurotransmetteur impliqué)

A

S’endormir dans les pires endroits, des attaques de sommeil, éveil et s’endorme directement au SOMMEIL PARADOXAL

C’est une pression constante du déclenchement du sommeil paradoxal

Manque d’orexine (neurotransmetteur associé à l’éveil)
État d’éveil –> atonie musculaire (paralysie, inhibtion active du motoneurone alpha)

État d’éveil –> hallucination hypnagogique (rêve à l’état d’éveil)

34
Q

HYPERSOMNIE

Syndrome des apnées au cours du sommeil

A

LE PLUS FRÉQUENT

Reste dans le stade 1-2, aucun sommeil paradoxal et profond

Causes: obésité, accumulation de tissu mou dans la gorge, blocage (colapsus) muscles pharyngés qui se serrent, palais mou trop long

Faire des apnées n’est pas inévitablement le syndrome des apnées

Syndrome c’est à toutes les nuits, c’est minimum 10 arrêts mais en moyenne 400
Manque d’oxygène, cause donc des troubles de la mémoire, attention

35
Q

HYPERSOMNIE

Idiopathique

A

On ne connaît pas la cause, mais c’est génétique TRÈS RARE

36
Q

Comment on évalue un trouble du sommeil?

A

On doit absolument évaluer les états d’éveil, si l’individu ne dort pas mais qu’il n’y a pas d’impact dans son quotidien ce n’est pas de l’insomnie

37
Q

Quel est le type d’insomnie le plus fréquent? Cause

A

Psychobiologique

Mauvaises habitudes de sommeil

38
Q

INSOMNIE

SIME : Syndrome des impatiences musculaire de l’éveil

A

Inconfort, fourmillement dans le corps, faut que la personne bouge, augmente avec la chaleur

Produit des insomnies initiales

39
Q

INSOMNIE

MPJS : Mouvement périodique jambe pendant le sommeil

A

Toutes les 30-40 secondes contraction musculaire du pied, empêche d’aller au stade profond, on reste en stade 2 léger, éveil constant sans récupération possible

40
Q

Quelle est l’insomnie la plus difficile à traiter?

A

Chronobiologique

41
Q

Quel type d’insomnie est le plus facilement traitable par la psychothérapie?

A

Primaire

anxiété, divorce, tensions, etc.

42
Q

Quelle structure sécrète la mélatonine?

A

Glande pinéale

43
Q

Explication biologique de la dépression (mélatonine)

A

Dépression saisonnière liée au fait qu’il y a moins de lumière donc beaucoup plus de mélatonine et bcp moins de sérotonine

Car la sérotonine est la précurseur de la mélatonine

44
Q

Qu’est-ce qui fait qu’on va dormir?

A

Accumulation d’adénosine qui va faire qu’on veut dormir (pression de sommeil)

45
Q

Qu’est-ce que l’adénosine?

A

Adénosine est un produit chimique, résidu métabolique (déchet) c’est aussi un neurotransmetteur inhibiteur

PSY4041 - Bases neurophysiologiques (12 decks)

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